wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

lepiej kup wpc i z jedzenia daj wegle

no ale więcej niż 15 to jest, a bcaa już właściwie mam (bo mi z fasta ktoś na kilo przywiezie) - czyli odłożyć to na dalsze etapy redukcji? Bo i tak mam zamiar najpierw poredukować się na sucho Ale w zw z tym co mówisz, że antykat nieppotrzebne przy wysokim bf, to masz na mysli też np wpc przed bieganiem porannym?

jak najbardziej - to twoje wpc to ci spowolni znacznie twoje właściwe spalanie

z tym to bym się nie zgodził w końcu białko w proszku jest wytworzone "sztucznie" a więc na pewno ma w sobie jakąś tzw"chemie" nie jest tworzone sztucznie, tylko jest wysokoprzetworzone, sztucznie by bylo tworzone gdyby powstawalo w probowce w sposob syntetyczny. a wpc jest produkowane z mleka.

Do wpc ostrowi to coś na biegunke dokup

nie sluchaj banderasa < jak bys mial sroke po wpc to do 80 dosyp kakao ale lepiej kup sobie ginera bo by bialko dostalo sie do miesni potrzeba energi wegli i tluszczy zestaw ktory polece ci na poczatek zakladam ze dobrze sie odzywiasz to : monster mass i na razie ci wystarczy a puzniej jak bedziesz mail zastuj to kup krede vitalmax 200 msch [...]

do carbo dodaj wpc zarcie moze byc ale mozesz tez dodac np. dzem a platki wymienic na ryz

jeśli masz wpc to możesz razem z carbo przyjąć po treningu. UD 2.0, bromokryptyna... nic nie działa na Ciebie czy jesteś tak bardzo ambitny?

[...] sztanga/sztangielki): full Dieta: na początek trzymam kalorie, dopinana krok po kroku Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): chore kolano, moge robić lekkie Przysiady Zażywane suplementy: wpc Ostatnio przerabiany plan: zawsze był split. Teraz ponad rok przerwy Zmieniony przez - Damian513 w dniu 2015-11-17 00:11:54

[...] carbo opcje sa rozne, ja obecnie stosuje opcje BCAA+ carbo na treningu, robie wode z 80g wegli na treningu i do tego stosuje okolo 30g bcaa, wzialem kilak puszek za punity w sklepie SFD jakbym smak cola-rum i teraz nieco sie nimi objadam%) po treningu leci wtedy juz wpc z dodatkiem konwencjonalnych wegli, jak platki kukurydziane i owoce do tego

zamiast kreatyny mozesz spróbować aakg, przed treningówka mam rozumieć bez kreatyny?? spróbuj białka z olimpu albo trecka, akurat mam też wpc 80 i wiem ze strasznie sie pieni

co to za wybór - bcaa czy citro? zamiast bcaa kup wpc po co ci druga kreatyna? masz diete? czemu nie chcesz gainerów/białek?

Bardzo fajny gainer wychodzi z mieszanki ryżu i wpc, tylko musi być dobry mixer, żeby zrobił masakrę z tego. Próbowałem też z owsianymi, ale się osadzają na dole. Jak ktoś chce więcej cukrów można dodać banana, owoce.

wpc ostrowi jest dobre, skład ma ok jedyna wada, to dla niektórych smak.

a co z tą odżywką ? bo taką mam w domu, zakupiłam jakiś czas temu. Wiem, że nie wszystkie złożone są w porządku, ponieważ mąki pszennej muszę unikać jak ognia, błonnika mam wystarczającą ilość w pokarmach, które zjadam, a z tego co słyszałam WPC jest dosyć ryzykowne dla żołądka i reakcje na te odżywki są różne, proszę o opinię na temat tej, [...]

Dzięki za info;p. Zamówiłem WPC ,bo np w posiłku miałem 50g kuraka, przecież to jest śmieszna ilość;).

Dlaczego zależy Ci na tłuszczu w pierwszym posiłku dnia? Możesz rozłożyć tłuszcze, na cały dzień, tak żeby makroskładniki się składały. Zawsze możesz zjeść garstkę orzechów ( włoskich, migdałów, nerkowca ) albo nasiona. Masz znakomite źródło zdrowych tłuszczy. Odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie, ale jeżeli Ci zależy na ekspresowym [...]

dawkowanie ok, choć moim zdaniem porcja cell pumpa w dnt zbędna co do bulka to bez różnicy, weź który tańszy białko to niby mix wpc i wpi czyli na noc średnio, ale myślę że na tym poziomie nie warto sobie zawracać głowy takimi pierdołami na rozstępy możesz spróbować kremu cerkoderm 15, sam używam - widać poprawę

j/w eNd_, dodatkowa porcja CP w DNT jest niepotrzebna, ale jesli chcesz-mozesz ja przyjmowac. WPC mozesz rozrobic w mniejszej ilosci wody i wypic na noc, nie ma problemu

jako tluszcz moge dolozyc oliwe z oliwek czy cos innego? a bialko podbil bym wpc np Zmieniony przez - navigatorek w dniu 2013-09-30 20:56:12