wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

troche przyduzo jesli chodzi o dawki ale jesli Ci chodzi o pompe i dobre samopoczucie to niech tak zostanie cp rano i po treningu, xp przed, wpc wg brakow w diecie

tak, z tym ze wpc wg brakow w diecie, nie wiem czy wieczorem akurat potrzebujesz, jesli tak to bedzie ok Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-06-23 15:00:34

no to jak nie ma to wpc wieczorem zbędne, jedynie potreninowo dawaj

na za duzo wegli to ja nie mam bo praktycznie 100g ryzu dziennie i te 100g chleba. To co mam brac te mono xploda bcaa wpc i spalacz? Napisz jak mozesz nazwe i kiedy brac i zaraz zamawiam :) Zmieniony przez - paw.siw w dniu 2014-06-23 15:38:18

Ja ci polecic moge Ostrovit WPC 80 - cenowo bardzo fajnie i skład tez dobry. Jak dla mnie nie ma różnicy jakie białko jesz na noc :)

do tego wpc może być???czy coś jeszcze dorzucić???

Tak Kup WPC

kup białko(polecam WPC treca).Sporzadz pozdądną diete i trening

od biedy zwykłe wpc też możesz dać

a czemu chcesz pic bialko na noc? chodzi Ci o codzienna suplementacje tym bialkiem? nie jesz posilku wieczornego? zwykle wpc tez by moglo byc...

[...] ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

Moze tez carbo + wpc po treningu. Wtedy bedzie pare kalorii wiecej niz w nie treningowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-26 10:33:17

Wlasnie tak 200 kcal po treningu bede spozywal z samego carbo do tego okolo 25g WPC a po godzinie naturalny posiłek. Jestem endomorfikiem i mam nadzieje ze moj organizm bedzie w stanie przetwozyc takie takie ilosci wegli w tak krokim czasie ale trzeba eksperymentowac Aha ten posilek naturalny bedzie troche mniejszy od tego potreningowego..

Ostrowia WPC z tanszych... Uloz cala diete.

ja bym bazował na TCM i BCAA jak antykataboliku do tego lajtowy "spalacz" na początek TSE a potem coś mocniejszego białko wg braków w diecie może być WPC 2350g , witaminy starczą z olimp vita-min multiple sport

Węgli w odżywce nie warto kupować, lepiej zainwestuj w blender i wymieszaj np. owsiance z WPC

Jesli jako to warto na noc (ovopol inmortal ) polaczyc np. z wpc i soja

pewnie chodzi mu o to, zeby wziasc cos by nie siedziec na glodniaka godzine proponuje weglowodany+wpc

tak jak myslalem. wiec moze to byc nawet dobry gainer lub ewentualnie wszamac banana+30g wpc. do tego mozesz dorzucic bcaa.

http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html tutaj masz bialeczka ;) patrz na te tansze :) wpc gicior ... Kiedys jak ogarniesz porządnie tematy zdrowej zywnosci,suplemacji itp... to zrobisz przerzute na lepsze towary.. poki co nie sa Ci potrzebne az tak bardzo :) U mnie z bialkiem nie ma problemow ;) jedynie po treningu przed [...]