jakie suplementy zaczac brac ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 937

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Origin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1111

Witam trenuje od kilku miesiecy
Bjj bez zadnych supl.
ale teraz chcialbym zaczac cos brac zeby troche przybrac na masie
bo przy wzroscie 190cm 75kg to troche malo
pozdrawiam !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

dopracuj dietę to obejdzie się bez supli
ewentualnie wg braków dokupisz odżywkę białkową/gainera

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Origin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1111

wlasnie o to chodzie ze nie mam za bardzo na super dietke
bo pracuje jem tak z 4 x dziennie makaron,ryz, filety
jogurty,owoce warzywka
i chcialbym dorzucic jakies bialeczko lub creatyne ale nie wiem za bardzo jako/jakie

...