wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

smakowo - ok rozpuszczalnosc - ok zwykle wpc, niski % bialka (okolo 80 lepiej by 'brzmialo') duzo ww, w tym cukrów - za duzo za drogie

tylko firma oxygen nie cieszy sie zbytnim uznaniem i ogoleni produkty uwazane sa za slabe jakosciowo, a bialka wpc sa mieszane z pszenicznym. ja proponuje trecka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html smak naturalny podobny do platkow sniadaniowych jakby.

Zrobiła się rozprawa a temat służy do rozmowy o białkach, które pijemy. Ja swój pierwszy cykl redukcyjny zrobiłam na Syntha-6 i bilans mi się zgadzał. Później na LC logiczne było, że źródło węgli wolę czerpać z produktów pełnowartościowych i postawiłam na odżywkę z małą ilością ww. Cena - bierzemy to, na co nas stać. Początki z redukcją miałam na [...]

No ok, przyjmijmy ze troche przesadzam z tymi 2-3g. Ale tym sie wlasnie kieruje wybierajac odzywke bialkowa (w przypadku redukcji), poniewaz chce wiedziec za co place. Zeby nie odbiegac juz dalej od tematu napisze co mialam okazje wyprobowac: Whey Protein Complex 100% Olimpu- 6 srednich smakow, brak piany, dobra rozpuszczalnosc. System Protein 80 [...]

Ja osobiscie polecam VITAFIT BIAŁKO WPC PROTEIN PLUS 80%, stosowalam i mnie najbardziej smakuje waniliowe, polecam;)

Od razu po treningu bierz ta glukoze/carbo (moze byc mix poł na poł) białko 20-40 min pozniej jakies tanie WPC - trec, extensor.....

po treningu najlepiej szybkowchłanialne - wpc lub wpi najlepiej natural

sadze ze po treningu wpc nie bedzie dobrym rozwiazaniem...z uwagi na fakt ze aminokwasy ktore szybko trafia do krwiobiegu przed weglowodanami moga zostac zuzyte na cele energetyczne...dlatego bardziej po treningu preferuje sie bialka wolnowchlanialne...

Czyli najlepiej będzie jeżeli zaraz po treningu wezmę carbo (z Olimpu) a po 20-40 minutach WPC (extensor z Lacmy).

bezposrednio po treningu zmieszaj carbo z wpc...za 30-60 min. zjedz normalny posilek

Witam Nie polecam kupować takiej serwatki. Jest o wiele tańsza niż odżywka białkowa, więc to powinno dawać do myślenia czy faktycznie w składzie jest pełnowartościowe białko. Ponadto z relacji osób, które piły taki specyfik wynika, iż często powoduje dolegliwości bólowe ze strony brzucha i biegunke. I nie ma się co dziwić, gdyż w składzie [...]

Celuj w WPC

J/w dobre wpc, a jak nie tolerujesz laktozy to WPI (izolat)

Ostatnio wpadłą mi próbka Scitec Whey Professional czekoladowo orzechowy chyba, świetne białko, lekko strawne jak na WPC (zawiera enzymy trawienne)

To tak jak dodatki probiotykow do wpc

Lepszy jest pełnowartośćiowy posiłek albo WPC , w przypadku gdybyś miał ,,coś'' pić po treningu.pl Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-19 18:01:18

załóżmy, że mam na rano pracę więc tak: śniadanie 100g owsianki + odżywka białkowa wpc drugie śniadanie 50g ryżu, 100 g kurczaka, jakieś warzywa, 10 g oliwy obiad jem to co w domu jest przygotowane przed treningiem 100g ryżu, 3 całe jajka, warzywa, 10g oliwy po treningu 50g ryżu, 120g tuńczyka, warzywa, 10g oliwy przed snem serek wiejski Są to [...]

tez tak wcinam z rana na tygodniu, owies, wpc, owoce jakieś tłuszcze, na weekendzie trochę wiecej czasu mam.

Większość osób spożywa tego typy śniadanie, łatwe w przygotowaniu, smaczne i odżywcze. Owsiane, jogurt, WPC, owocki i orzechy

jakie 300zł jak teraz sa białka po 2kg za 60zł jakies wpc 80 ;] albo fit z sfd 750g za 32zł no to zeczywiscie miliard zł pzdr