wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No na siłe kretka najlepsza, ale nie spodziewaj sie cudów :) Jesli kasa ograniczona to z białek wybierał bym wpc ostrowia lub łowieckie.

[...] Jadłem ok 2300kcal. Być może za dużo i dlatego kiepsko szła redukcja. Siłownię zaczęłem od października. do stycznia. Stan zdrowia: wszystko ok Suplementacja: białko wpc po treningu aerobowym poprzedzającym trening siłowy, A w czasie treningów i aerobów bcaa. ====== Co do wyliczeń wyszło mi tak: B: 150g (niby jest taka przyjęta norma na [...]

dzieki czrnouchok! sog jeszcze wytlumacz mi co to wpc bo pierwszy raz slysze ten skrot (chodzi o bialko serwatkowe? -wiem laik jestem ) Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-04-04 16:34:23

WPC to koncentrat bialka serwatkowego

J/w ja robie 1,5kg/miesiac czystej masy. uwazam ze to dobry wynik. nie spodziewaj sie jakis mega przyrostow. dieta to podstawa, musisz ja dopracowac bo od niej zalezy praktycznie wszystko. jesli chodzi o odzywki to WPC Łowickie z glutaminą to dobre białko, które dodatkowo przyspiesza regeneracje. BCAA przy masie nie jest potrzebne.

Sprawdź sobie ceny CREAPURE/MONOHYDRAT (KAIZEN, FITMAX, TREC) WPC Bez sensu jest kupować super-efektywne formy kreatyny za 140 zł i jeszcze w kapsułkach, jak za góra 130 zł masz KILOGRAM creapure kaizena w prochu; a zwykłe mono zamknie się w 50 zł za 500 g. A co sądzę o gainerach sprawdzisz w linku co podałem, nie rekomenduję przeważnie żadnych. [...]

na butelke mineralna 1,5l to ile tam wrzucic wpc?

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 89 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna, sporo chodzenia w pracy około 13 000 kroków w samej pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

możesz kupić klasyczne WPC, szkoda kasy. Przed treningiem to ciężko, każdy pod siebie ustala co na niego działa. Musisz spróbować, podobno ładnie pobudzia IHS, gear pre shock też podobno robi swoje, ale nie wypowiem się bo nie jadłem.

biało bierzesz jak są braki w diecie, nei na ilość że 2 czy 3 razy na dzień będzie git, bierz WPC bo różnicy i tak nie zauważysz

ta dieta juz jest dlugo i dała duzo ale teraz stanęło troche ... a WPC + CM3 np. ?

Proszę o zamknięcie tematu. Dziękuje wszystkim udzielającym się, zadzwoniłem do znajomego opisałem sprawę i powiedział że na SFD - WPC Protein Econo spokojnie moge redukować. Dziękuje jeszcze raz.

Jeszcze pytanie takie mi się nasunęło. Jakie białko polecacie najbardziej/jest najlepsze? Czy jest to albumina jaja ktorego przyswajalnosc wynosi 97% i jest określana mianem "białka idealnego", czy może serwatka WPC, czy izolat?

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

Quart czasami napisz cos od siebie a nie powtarzaj caly czas tych samych tekstow ktorych zreszta nawet nie potwierdziles w praktyce, obserwuje Twoje posty i stwierdzam ze oprocz pisania ze "HMB nie dziala" i "kupujcie WPC a nie zadne antykataboliki bo jest duzo lepsze" nie wnosisz za duzo na forum...a status exp powinien cos [...]

[...] dziwić, czemu antybiotyk już nie działa... Ehh... sorry za offtop. Gainer lepszy, chyba że wolisz bulka. Zależy jakie braki masz w diecie... Zresztą jak wolisz, możesz również mieszać carbo+wpc, ale myślę, że gainer lepszy. Kreatyna Vitalmaxa wystarczy- mono. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html , MASS XXL dobry wybór ;)

A skutki uboczne, to już sprawa indywidualna - co jednemu nie zaszkodzi, drugiemu może namieszać. Skąd mamy wiedzieć jak działa twoja przemiana materii? :-> Do 100 zł to możesz spokojnie kupić 2,25 kg wpc ekono sfd - dobre i tanie białko - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html

sfd, all nutrition, ostrovit z droższych activlab 95, treca whey 100, hi tec whey c6, scitec czerowny lub niebieski, z miksów trec ultimate protein (wpc białka mleka) czy nitroprogen. Iron Horse.

kazde jest zwierzęce, każde pochodzi z mleka, wpc wpi, wph, kazeina, wszytsko to z mleka tylko jest poddawane innym procesą. Nie zwierzęce to jak w składzie będzie sojowe, pszeniczne, ryżowe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-14 20:49:31

moim zdaniem przy Twojej wadze ten rozkład powinien być spoko. Zacznij i monitoruj co się na wadze dzieje. Ja bym jeszcze do ostatniego posiłku nasypał troche mniej tego WPC i wsadził do niego 50-60g chudego twarogu. Blender i masz zapychający deser (taka alternatywa na wypadek gdyby Cie łapał głód po treningu przed snem)