wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

zapomniałem, że jak przyszedłem do domu to wypiłem jeszcze 40g wpc tego karateke Doriana sobie zamówię przy okazji.Nie chce mi się teraz zakupów na necie robić myślę, że w połączeniu z 3-4 tabletami tussi powinno kopać. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-05 21:17:01

Skoro nie jesz mięsa, pozostaje ci opcja kupienia odżywki białkowej, np. WPC.

Dlatego zawsze po pizzy popijam wpc i makrosy sie zgadzaja /-)_

Dodajesz do tego omleta trochę wody lub mleka czy tylko owsiane, wpc, jajka ?

Jakie polecasz smaki białek z WPC i WPI ;) ? Pewnie niedługo cos zamówie na testy :)

[...] itp. nie wiem jak to bedzie jeszcze wyglądało, na pewno najwiecej wegli bedzie po treningu, juz w tym roku na koniec masy po samym treningu szło 150g rodzynek, 150g ryzu i wpc, a za godzine 100g ryzu z kurakiem, wiec jakoś dam rady no dzis znowu był deser lodowy zjedzony z dziewczyna, a w knajpie spotkałem kumpla i poszło po dwa piwka,a potem z [...]

ja przez poltora roku po treningu carbo i wpc a za 2h dopiero ryz z kurakiem :))

True mass 2,6 kg za 170 zł to produkt kompletnie nie opłacalny 27 gr białka w cenie wpc , dotego na moich etykietach jest kład pozbawiony enzymów i witamin ,a takowe występują w opisach sklepów .

Witam ponownie, skończyłem 3 tydzień diety i praktycznie nic nie poszło do przodu w wadze i wymiarach. Pomyślałem żeby na początek dodać po treningu banana i wpc (po 25g ww i białka). Będzie to w porządku? A co z dniami nietreningowymi? W ogóle powinienem zwiększać białko czy tylko węgle?

[...] jakos latwiej mi sie ,,wspina,, a to przez to ze zmusilam sie do zmiany,ze chcialam poznac siebie. Sprobujcie wykonywac chociaz kilka cwiczen ktore wam opisuje. Nie macie nic do stracenia. Do tego treningu nie trzeba nowych legginsow,wpc i shaker. Wystarczy pare wolnych minut kazdego dnia Zmieniony przez - spennende w dniu 2016-07-19 11:16:56

szymek XXL Treca to jest gajner który zawiera : Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g a jeżeli chcesz sobie qpić białko to polecam WPC Extensora 80% lub Treca gajner to nie to samo co białko jak juz wyzej zauważysz a jeżeli chcesz sobie qpic na pół na pół to proponuje bulka

a dlaczego mleko obciąć ? jeżeli jest to konieczne to mogę spokojnie WPC mieszać z wodą i zamiast koktajlu na podwieczorek wrzucić jakąś sałatkę z wędzoną rybą lub kurakiem. lepiej będzie ? co do ryb, to oczywiście co jakiś czas na obiad zamiast mięcha wpada rybka i makrelę lubię dziabnąć wieczorem samą. jaja również się pojawiają kilka razy w [...]

sa osoby co wiecej nawet bcaa szamia 30g to nie jest az tak duzo. Co do pytania o wpc po treningowo, jak dajesz tam bcaa to smialo mozna z tej porcji zrezygnowac.

wupadłąo by może rano dodac jakies bialko do 1 posilku, niewiem, wpc, jakies jajka, a banana wy***@c

[...] lub sschab bez panierki 1kromka razowego oliwa owoc 5posilek tunczyk w sosie wlasnym 6posilek twarog chudy cebula pomidor co o tym myslisz do tego witaminy magnez omega 3 i wpc przed treningami chyba bedzie to ogolny zarys jutro pokaze z dokladnym bilansem ale o menu i skladniki mi chodzi? Zmieniony przez - najek w dniu 2009-01-19 17:02:27 [...]

Siła narazie idzie do przodu bez problemów, największe zakwasy już mineły, jestem zadowolony z treningów :-) Od poniedziałku wrzuciłem 3g beta-alaniny przed treningiem. W poniedziałkowym treningu planowo od tego tygodnia obniżyłem liczbę powtórzeń z 6 na 5 i z 8 na 7. Poniedziałek - Barki, triceps, biceps - siłowo 1. Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

mam pytanie, jaki wpływ na wydolność organizmu na treningu ma samo białko w postaci wpc/wpi spożyte ok. 30min przed treningiem siłowym? zwiększa (więcej kcal i aminokwasów)? czy raczej zmniejsza (obciążenie trawieniem itpe)?

wpc jest białkiem bardzo szybko przyswajalnym,z tego powodu wzrasta ilość aminokwasów,co powinno sie przełożyć na wytrzymałość podczas treningu,ale to nie jest jakiś kop.z tym obciążeniem to bez przesady 30g pokarmu jaki by on nie był nie obciązy cie

Jak Cie stac to WPC/WPI

a w jakim czasie wchłania sie wpc?