[...] wiec tluszczu raczej tam wiele nie ma) + 1 kalafiorek i troszke fasoli szparagowej trening po treningu bialy ryz+ schab wieprzowy i jakis sosik z tego schabu przed snem wpc acitvlab 80 30 g + trosze oliwy bo tluszcze juz chyba dzisiaj wyczerpalem... procz tych suplementow co bralem oczywiscie witaminki TRENIG Dzien 1 KLATKA + BICEPS Klatka [...]
Po treningu wypadałoby jednak zjeść odpowiedni posiłek potreningowy :-) Co do dylematu WPC czy kazeina, śmiało można brać WPC - nadaje się na każdą pore dnia.
A ja jednak by wybrał kazeinę. Będzie się powoli wchłaniać, wpc bierz lepiej w dzień. A kupując opakowanie kazeiny starczy Ci prawie na miesiąc. WPC nadaje sie tak samo na dzień jak i na noc :-)
zależy od dawki, (np 10g kazeiny może zostać strawione szybciej niż 50g WPC), stanu fizjologicznego, często - smakowitości pokarmu, jak i tego z czym spożywany jest dany pokarm (z jakim innym pokarmem, czy nieraz lekiem lub suplementem). tutaj porównanie WPC i KAZEINY: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC25140/pdf/pq014930.pdf tutaj [...]
Z biogenixa jeszcze nic nie bralem Z olimpu - Pure Whey Isolate 95 , Wanilia, czekoladka, wpc80, Wanilia, Bananek, Matrix, Wanilia. Z hiteca nie wiem jak jest teraz ale jak ja mialem WPC tej firmy (BANAN) byla tragedia smak/rozpuszczalnosc kolega teraz jakies 1-2 miesiace temu kupil WPC czekoladke, smak/rozpuszczalnosc - tez byla dla mnie tragedia [...]
Surowe było w "", wiec w sensie - nie jako nazwa produktu, tylko "czystości". WPC to mechanicznie wydzielone białko z serwatki, wiec nie można traktować WPC jako wysoko-przetworzonej żywności.
[...] Generalnie cała dyskusja dotyczy wzorca - oszustwa i nieuczciwa optymalizacja produkcji jest obecna, ale nie ona jest tu przedmiotem. Kura ze wsi vs nawet najlepsze wpc. BV białka powyżej 100 (wpc) i grubo powyżej 150 (izolaty) zostały wykręcone w laboratoriach poprzez skomplikowane procesy, żeby czymś zaszokować i przyciągać klientów. [...]
[...] bylo to bialko smakowe czy tez nie. druga sprawa osobiscie wole naciszyc sie smakiem mięsiwa, jaj, ryb i innych produktow zywnosciowych niz wypic odzywke. Sam stosuje dziennie max 30-60g protein z odzywki, ktora i tak szybko mi sie nudzi. tym bardziej nie wyobrazam sobie na redukcji stosowac wiekszych ilosci wpc, gdzie chodze po prostu glodny
Nie chodzi o to czyje na górze, tylko o to że piszesz głupoty. WPC powstaje poprzez MECHANICZNE wyciśnięcie serwatki. Poprzez membrane przechodzi laktoza i tłuszcz a zatrzymywane jest białko. Nie używa się tutaj żadnych chemikaliów czy innych wynalazków. Zwykłe mechaniczne przeciśnięcie przez "sito". [...]
WPC jest bardzo dobre. stosuje od 15lat i dzieki suplom mam dobre efekty cwiczen duzo pracuje to zjesc w domu nie moge . na szybko wpc i jazda miesnie sa . chyba z tone zjadlem i zdrowie badane w stanie bdb lat mam 29
Zresztą podam prosty przykład, wrzuciliście do oferty naturalny koncentrat WPC 100% Natural, bez ściemy bez zbędnych dodatków w bardzo przystępnej formie instant i cenie... na taki suplement warto wydawać kasę, bo wiem za co płacę i dzięki temu waszej firmie miesięcznie zostawiam ponad 100 zł. Nie można tak z innymi suplementami?
wszystko to genetyka. rano robie aero po szejku z wpc i porcji spalacza. w dzien z silownia(wieczorem) robie 60 min rano aero a w dzien bez silowni robie rano 40 min i po poludniu 90-120 min. u mnie ogromna ilosc aero daje efekt i niskotluszczowa dieta z mocno ujemnym bilansem bez czitow.inaczej stoje w miejscu.wczesniej czitowealem delikatnie 1 [...]
ja to ogólnie lubię bezsmakowe...Treca bardzo sobie chwalę za jego bezsmakowe WPC...podobnie Lacma WPC i WPI. Ze smakowych to rewelacyjny był Ultimate` Prostar. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
Super, dzięki wszystkim za szybką odpowiedź :) Jeszcze mam tylko jedno pytanie co do dawkowania. Czy przyjmować to tak jak jest w podwieszonych, czyli: Dawkowanie: DT: -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu czy tak jak jest w opisie do mass xxl tzn. W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 [...]
serwatkę w skrócie - chodziło koledze o koncentrat białek serwatki (WPC) - takie sprostowanie bo jeszcze dosłownie znajdą jakiegoś sweet whey ^^ dobrej jakości WPC jest dobrą opcją - np j/w
AAKG
