Białko

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 321 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6731

Witam,

Mam pytanie chce kupić białko do 200zł, uzupełnienie diety.

Czasem na śniadanie, czasem jako posiłek, czasem na noc (najlepszy chyba będzie mix?)

Myślałem nad Ultimate Protein 2750gr mam je za 165 zł czy to dobry wybór? Czy może lepiej coś innego?

Czy białko po treningu powinno być spożyte zaraz czy po kilkunastu minutach? (jak tak to ilu?) i czy nie przeszkadza fakt brania razem kreatyny mono.

Cel sucha masa.

Dzięki za odpowiedzi

Pozdr

Fruuuuu

"Aby żyć , trzeba walczyć !"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja bym brał serwatkę,np: https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

możesz brać z kreatyną w porcji

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-07-11 19:37:46

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

serwatkę w skrócie - chodziło koledze o koncentrat białek serwatki (WPC) - takie sprostowanie bo jeszcze dosłownie znajdą jakiegoś sweet whey ^^

dobrej jakości WPC jest dobrą opcją - np j/w

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

Optimum health bdb białko tanie/bdb rozpuszczalność i pyszne smaki.

...

Frugo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 321 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6731

Dzięki chłopaki :)

A dlaczego sama serwatka? a nie jakiś mix?

Fruuuuu

"Aby żyć , trzeba walczyć !"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933

bo wiekszej roznicy nie ma.
a nawet takowej nie odczujesz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jak chcesz małego mixa np wpc z izolatem to olimp dobrze wychodzi cenowo i smakowo
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
jak chcesz takiego mixa z frakcjami szybko i wolno trawionymi to
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis640.html
Na zakupy czekaj do weekendu bo zawsze promocja jakaś jest w sklepie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Osobiście polecam Scitec'a ,ze względu na smak . Piłem truskawkę i jest przepyszna ,gdyby mi fundusze pozwoliły to piłbym ją na co dzień :)

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

Olimp Whey Protein Complex truskawka 1 klasa

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

DEXTROZER skoro juz poruszyłeś temat Protein Complex , to oceniasz smak czekoladowy ,pina colade i kokos ?

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

czekolada dla mnie za mdła a pina colada dobra jak truskawka

PRO MODERATOR DZIAŁU

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

szybkie pytanie - białko

Następny temat

Kreatyna + dekstroza , jakie wyniki ?

Polecane artykuły

Białko

Odżywki i suplementy

szybkie pytanie - białko

Kreatyna + dekstroza , jakie wyniki ?

Koncentrat białka serwatkowego

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

Białko serwatkowe cena

BCAA bez cukru