wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jeśli chcesz zarobić na trenowaniu ludzi to musisz wybrać. Albo trenujesz celebryty, albo grube bogate baby, albo prowadzisz dużo zajęć, albo napierdzielasz kursy jeden za drugim i stajesz się hi-class trainer, więc się cenisz, albo wyjeżdżasz za granicę. Kokosów na tym nie zrobisz. Polskie kursy instruktorskie nie są mega wypasione. Dobrze jakbyś [...]

1. Bierz econo, bardzo dobre w smaku, a taniej wychodzi tylko ostrowia i łowickie. 2. Dla mnie najlepszy orzech, nugat i wanilia. 3. Łyżką odmierzaj. CHyba że znajdziesz gdzieś na necie info le ml to ile gram tego białka. 4. Już do zamówień powyżej 99zł dodają gratisy, za te 4 stówy już będziesz miał jakieś promo. A co do łowickiego, to w smaku [...]

[...] nie mogłem spać dziś, to chyba zaraz pójdę się zdrzemnąć, a na trening w ogóle nie mam siły dziś. Ledwo patrzę na oczy. Wczoraj i dziś DNT, więc polecę jutro, sobota, i niedziela (w niedzielę rano na trening, a na 11 na komunię :)) ). Nie no, nie będę dodawał oliwy do wpc ... Jak nic się nie dzieje, że jest piana, to trudno - przeboleje ją :-)

Wiesz, piję 3 kawy dziennie (no może co 2-3 dni wyjdą 3, ale 2 to minimum), więc jednego dnia zrezygnuję z mleka w kawie, a zrobię te białko na mleku, bo jestem mega ciekaw smaku. Co do roweru - zamówiłem Kross Hexagon V3. Mam nadzieję, że będę zadowolony :-)) To poszalałeś. Rower wart 2-2,5k to jednak musi być frajda z jazdy :-)) Dziś dzień [...]

Jak to mówi pewien Nam znany Robert Burneika, trzeba wpyerdalać stejki, a nie jakieś tam kanapeczki .. Ale kanapki są dobre, jak się je odpowiednio poda. Chyba. Panowie ... Mam problem. Mianowicie nie mogę już pochłaniać szamy ... Kurde, brzuch wydęty na maks, czuję w ch** sytość. Przedstawię może dla ścisłości, co do tej pory wpadło ... : 1. 70g [...]

Kalikstat - Wieśniak wszedł jak w masło :-)) Paszkos -Od razu Cię uprzedzę, bo mi znów na gadu napiszesz, że pytam. Zapytałem ze względów profilaktycznych co do białka :-)) A żeby nie było, że dalej jakieś blokady przed jedzeniem, bo weszło jak w masło. Przemek - No naczytałem się głupot, że nerki można uszkodzić, i dalej mnie to trapi :)) Ale [...]

No dobra, to przeglądając ofertę na allegro, wpadło mi w oko coś takiego: http://allegro.pl/olimp-provit-80-700g-wpc-bialko-protein-masa-i2423737346.html Czy to jest białko porównywalne do ECONO z sfd, czy lepsze/gorsze? Wiele na allegro jest białek serwatkowych, czy sojowych, a szczerze nie wiem na co zwracać uwagę.

Przemo i Kuba - Szukam ciągle po tym allegro czyste WPC, ale ciężko... Same mieszane. Tomeusz - Kurde, no czasem mi ta sztanga odchodziła od nóg, ale czasem była tak blisko, że mam aż rany %-) Co do wiosła, widziałem w którymś z dzienników, że tak robią, i spróbowałem, bo jednorącz nie czuję tak bardzo najszerszego ... Dziś klata i biceps - [...]

Ok, zrobiłem jak mówiłeś, i znalazłem coś u siebie w mieście. Mogę prosić o opinie na temat tego białka? Nie zawiera białek sojowych. http://allegro.pl/uns-r-mix-protein-econo-700g-bialko-wpc-rpc-i2395736626.html

To banan i WPC to świetny posiłek na naszym poziomie. :-) Dobre są też zielone banany, mają więcej skrobii, nie są tak słodkie ale skrobie są fajne ogółem po treningu, człowiek nie robi się po nich tak senny jak po fruktozie. I nadal mleko nie jest fatalnym pomysłem do szejka. :-)

[...] ma co szarżować obecnie z kcal. Jedynie nurtuje mnie ten posiłek w szatni jako ostatni (bez tego przed snem). Teraz jem obiad, za h na trening, o 17:30 zjem banany i wypiję wpc, i do 21/22 bez niczego? Jakoś to sobie muszę podzielić... Paweł, odezwę się, albo jak będziesz mnie widział to daj cynk. A no coś w tym jest... Taka mała [...]

Siema, jak mówiłem, tak jest. Ruszamy z kopyta, a 7 miesięcy nieustannych ćwiczeń oddzielam grubą kręchą. Nie jestem z nich zadowolony. Waga może poszła w górę, może i jem już znacznie więcej oraz minimalnie lepiej wyglądam - ale jestem zdania, że mogłem zrobić znacznie więcej i lepiej. Także... [...]

Ale zakwas na klacie! Wczoraj od północy, do pierwszej w nocy się wierciłem bo przez klatkę nie umiałem zasnąć. Nie wiedziałem jak ułożyć ręce, by klatka nie odczuwała bólu. Makabra jakaś. PS. dwójki dalej bolą, a już 10 dni minęło. Chyba coś nie tak z nimi. PS.2 Od godziny 6:45 (a jest 9:25) już poszło: 50g owsianych, 60g wiórkków, 36g migdałów, [...]

Wlasnie wrocilem z dwora, zmokniety troche:D Najlepszy z tego wszystkiego byl plecaczek z dwoma shakerami: 1-Carbo +CP 2-WPC No coz, jak to mowia: NO PAIN, NO GAIN Zaraz bede szamal przedostatni posilek dnia: ryba , ryz, surowka,orzech-w sumie dokladnie to co wczoraj. Pozniej tylko twarozek. dsdamian wiesz o gustach sie nie dyskutuje, a ja odkad [...]

No nareszcie chwila czasu. a wiec tak: Trening byl dzisiaj straszny, w pozytywnym tego slowa znaczeniu, trwal okolo 80 minut i pompa piekna byla oczywiscie po trningu CP i Carbo, w domu WPC a pozniej posilek. Najpierw przedtreningowy: -makaron -ryba -warzywka -oliwa A teraz poterningowy: -ryz -kurak -warzywa -orzechy P.S. Wlasnie zobaczylem ze na [...]

DZIEN 8 Dzis spalem jak zabity i malo co sie nie spoznilem do sql. Oczywiscie sniadanie zawsze zdaze zrobic i zjesc, a szamanie do szkoly zawsze mam wieczorem gotowe. Trening bedzie o 17 standardowo. Zaraz zabieram sie za jedzenie: -makaron 100g -dzisiaj dewolaje ze 170g cyca -surowka z burakow 0 16 WPC i Carbo, 0 16.30 Xp. Po treningu wpadne, [...]

Ja jak żarłem dibena Megabola to mialem pooprostu wyje*any w kosmos apetyt, potrafilem zezrec dwie torebki ryzu i jeszcze bylem głodny, jakies 3 kanapki jeszcze sie zjadlo. Diety tak za bardzo nie trzymałem. Przed snem potrfilem zjesc np. 11 kanapek hehe. Bylo sporo bledow w diecie, ale to bylo dawno. Jadlem Dibencozide tak ze dwa lata temu. Aha i [...]

[...] w tym miejscu, kiedyś zapalenie Zażywane suplementy : od miecha: dextroza, carbo, gainer, białko serwatkowe ostrovit, sojavit activlab, flexit. dawno temu tylko trochę wpc i carbo. kreatyny jeszcze nie brałem Ostatnio przerabiany plan: j/w ćwiczyłem kilka lat nieregularnie pompki, a miesiąc tym planem co napisałem w pierwszym poście Ciężary [...]

a jak to słodkie coś się robi? :-) Bardzo prosto :) Bierzesz duży kubek, do środka wrzucasz 1 jajko, 5 g kakao, 25-30 g wpc, 10 g oleju/oliwy, 30 ml wody/mleka, mieszasz to wszystko ładnie, potem wrzucasz do tego łyżkę masła orzechowego i już nie mieszasz. Potem na minutkę do mikrofali i gotowe :D Zamiast masła można wrzucić kostkę czekolady, [...]

9.05.2017 r. PUSH: Wyciskanie sztangi leżąc RAMPA 10 10 x 10 kg / 10 x 20 kg / 10 x 25 kg / 8 x 30 kg Wyciskanie sztangi Smitha na skosie dodatnim 4x12 (film) 12 x 20 kg / 12 x 20 kg / 12 x 25 kg / 12 x 25 kg Wyciskanie żołnierskie RAMPA 10 8 x 10 kg / 8 x 10 kg / 8 x 15 kg / 8 x 15 kg Strasznie słabo, do poprawki. Podciąganie kettla wzdłuż [...]