PYTANIE??

Cześć mam małe pytanie jakby ktoś mógł mi napisać jak zastosować i w jakich porach dnia odpowiednie suple.

A mianowicie chodzi mi o ShotGun,Carbo,Gain Bolic,WPC Ostrowia.

no wiec mam zamiar jeść to wszytko naraz.i proszę o pomoc np kiedy mam jeść carbo kiedy wpc(w jakich porach dnia,czy przed posiłkami czy po,przed siłka czy po...??)itp.z góry dziękuje za odpowiedzi.

wpc to kotlet w proszku

carbo to kajzerka w proszku

gain bolic to kajzerka z dodatkiem szynki w proszku

dawkujesz, wtedy gdy będzie Ci brak tych składników w jadłospisie

shotgun to przedtreningówka z kreatyną - więc stosujesz przed treningowo

ale jeśli chcesz zrobić z tego cykl kreatynowy - dodaj pojedynczą formę

mozesz powiedziec jak mam zrozumiec ta "pojedyncza forme"??

pojedyncza forma kreatyny

mono, jabłczan, orotan, magnezowy chelat itp

aha czyli proponujesz do tego dodac jeszcze np: CM3 ??

jeżeli ma to być cykl kreatynowy

to tak

oka wielkie dzieki.pozdrawiam!! SOG

end dobrze napisanepo ludzku
sog

szok