SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Cykl na Rzeźbe, Redukcje. Porada ; )

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4346

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

80

Staż treningowy

4lata

Cel cyklu

Rzeźba, Redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

Białka,Gainery,Kreatyna,Carbo

Stosowane wcześniej spalacze

Żadne

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Kreatyna ostatnio 2-3 miesiace temu

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Wykupiona na sfd :D

Przewidziane finanse na cykl

73-75kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
Witam, zaczynam cykl na redukcje, rzeźbe. Jakie suple polecacie? Mam do wydania 500zł, więc myśle, że da rade wymyślić coś dobrego. Na początku myślałem o białku iso sensation 93 (choć słyszałem, że można w ich cenie kupić coś lepszego) dodatkowo chciałem kupić Kreatyne od Olimpa jabłczan i jakieś spalacze TSE może na początek? Czekam na porady i pozdrawiam.

Bambo :)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
eryk140
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3836
Na kreatynie robi się siłę = masa, masa = siła. Redukcja = mniej masy = mniej siły Białkiem uzupełniasz braki w diecie jeżeli takie występują. Olimp Thermo speed, BCAA activlab xtra, WPC z SFD lub z olimpa.
1

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
Jakie WPC proponujesz konkretnie?

Bambo :)

...
Napisał(a)
Ciornyy
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3781
kreatynę spokojnie można brać na cykl do rzeźby..
https://www.sfd.pl/ile_powinien_trwać_cykl_na_spalaczu_-t859437.html - masz tutaj temat jak ją brać ze spalaczem.
https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html - tutaj masz dobry art co do treningu
a co do białka wybierz coś z kazeiną. :)

Zmieniony przez - Ciornyy w dniu 2012-05-16 20:59:32
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
To co powiecie na takie połączenie:

Bambo :)

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Ze spalaczy
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_ADIPOKILL_-opis27361.html
lub
https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html
BCAA
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
betaalanina smera aż miło
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
białko
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
I do tego kreatyne : Trec Nutrition Reactor Pro3 ? Może byc? Czy może lepiej wziąć ten jabłczan olimpa 1100?

Bambo :)

...
Napisał(a)
PanDamian
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25464
co Ty chcesz rzebic ? jaka kretyne wezmiesz efekt bedzie taki sam

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
To zdjęcie stare jest :D robiłem je jak ważyłem 68kg. Teraz waże 80 : P No jak wezme mono to się troche podleje, a na jabłczanie nie powininem chyba?

Bambo :)

...
Napisał(a)
PanDamian
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25464
podlac sie mozna od zlej diety a nie kreatyny

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Mnie tam po mono nic nie ciągnie, zależy od diety i organizmu, ale jak się boisz to weź jabłczan
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

łączenie supli

Następny temat

Beta Bolic + Xplode + ?

electro
Polecane artykuły
Jak wpływa potas na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak wpływa potas na nasze zdrowie? Poznaj opinie
Poprawa pamięci i koncentracji - BRAIN FOCUS ALLNUTRITION

Poprawa pamięci i koncentracji - BRAIN FOCUS ALLNUTRITION
Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie
100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE

100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany