SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

creatyna

  • nanox9 + creatyna vs nitrobolon + creatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam jeszcze jedno pytanie , czytalem sporo o produkcie naNOx9 , oplaca sie go kupywac? Zastanawiam sie ogolnie nad nitrobolonem a nano. + creatyna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-09-01 00:36:29 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon + creatyna vs nanox9 + creatyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czytalem sporo o produkcie naNOx9 , oplaca sie go kupywac? Zastanawiam sie ogolnie nad nitrobolonem a nano. + creatyna.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-09-01 00:44:53 Liczba szacunów: 0
  • Creatyna+Kofeina - wyniki badan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Podsumowanie na po polsku na dole. Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. Vandenberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, Van Hecke P, Vanstapel F, Hespel P. Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke Universiteit Leuven, Belgium. This study aimed to compare the effects of oral c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-04-28 16:34:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przy stosowaniu HMB + Creatyna.. Doradźcie....??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam teraz pytanko otóż ułozyłem sobie teraz 5 dniową dietę przy stosowaniu oczywiście wyżej wymienionych składników ( HMB i Createxu) . Doradźcie mi czy jest ona w porządku, Musiałem ją tak ułożyć jeśli chodzi o godziny ponieważ w ciągu dnia mam zajęcia i inaczej trudno byłoby mi spożywać jedzenie.. Powiedźcie mi czego tutaj brakuje i jak sprecyzow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2003-10-10 15:59:48 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy Cykl Meta / Mas XXL Creatyna

    Temat
    Doping

    moj pierwszy cykl z meta 100 tabli na cykl czy potrzebuje odblokowanie ? jak tak jakie na 100 tabli ? biorac 15 mg na dzien oczyiscie .. do tego suple jak Mass XXL Creatyna micronezied.. dieta ułozona... chodzi mi tylko czy bede potrzebował cos na odblokowanie po 100 tablach .. jak mozna prosze o konkretne wypowiedzi a nie wypowiedzi (lepiej same

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-11-23 12:22:23 Liczba szacunów: 0
  • po jakim czasie dzala creatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bo biore x trene creatin xxx xxx xx xxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2011-06-28 11:40:45 Liczba szacunów: 0
  • [S] Sprzedam suplementy (białko, creatyna, daa itd.)

    Temat
    Targowisko

    Hej, mam na sprzedaż suple z końcówką terminu, sprzedam za drobniaki, zlikwidowałem jakiś czas temu sklep stacjonarny i suple lezały aż termin zaczyna wychodzić. Ceny do negocjacji, możliwa wysyłka. Proszę pisać w tym temacie lub na @: k-zawada92@o2.pl ActivLab Arthreo Free 60caps. 4szt. 05/17 (19,90) 10 PLN ActivLab Chicken Protein Amino 120 caps

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2017-04-13 23:55:18 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy Cykl Meta / Mas XXL Creatyna.

    Temat
    Doping

    moj pierwszy cykl z meta 100 tabli na cykl czy potrzebuje odblokowanie ? jak tak jakie na 100 tabli ? biorac 15 mg na dzien oczyiscie .. do tego suple jak Mass XXL Creatyna micronezied.. dieta ułozona... chodzi mi tylko czy bede potrzebował cos na odblokowanie po 100 tablach .. jak mozna prosze o konkretne wypowiedzi a nie wypowiedzi (lepiej same s

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2008-11-23 13:46:22 Liczba szacunów: 0
  • Masa :) HMB Creatyna Białko dieta:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, mam problem takiego typu jestem osoba o wzroscie 194 cm waze okolo 88 kg posiadam dosc chude rece ,klatke w miare , nogi dosc dobrze zbudowane bo w szkole gralem w siate i mi zostalo, no ale poniewarz odkad wyjechalem z polski nic nie robilem wiec urusl mi brzuch , cwiczylem juz wiele razy( brzuch za kazdym razem) i zawsze byla proporcja ws

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-03-22 00:14:06 Liczba szacunów: 0
  • creatyna + whey profi ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie ! chciałbym dowiedzieć się co sadzicie o połączeniu w cyklu: creatyny z megabolu http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html z whey profi mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html zależy mi na nabraniu czystej masy miesniowej po opiniach innych wiem ze crea z megabolu jest w miare dobra i cena n

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-03-18 21:23:14 Liczba szacunów: 0
  • jak to najlepiej brać? BCAA+białko+creatyna mono+zma+carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    aa, krety, carbo w dni nietreningowe? czy jest to zupełnie bez sensu? teraz zakupiłem i czy tak będzie dobrze? zma mam zamiar brac przed snem co dziennie carbo - łaczyc z bcaa w trakcie treningu i dodatkowo po ale już solo bcaa - przed treningem solo i w trakcie z carbo creatyna mono - po treningu z białkiem Za wszystkie porady z gory dzięki ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-06-14 19:03:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta,bialko +creatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam niedawno zaczalem swoja przygode z silownia w celu zwiekszenia swojej masy I osiagow silowych.jakas dieta juz jest a Na polce w pokoju stoi jeszcze nieodpakowane bialko I cretka.Czy moglibyscie pomoc w dopracowaniu dietki? 2-kiedy ruszyc z bialkiem kiedy z cretka.Okej 21 lat 75 kilogramow cel 80kg+ 180cm wzrostu.moje jedzonko 8.00-150g platk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-02-23 21:06:38 Liczba szacunów: 0
  • Creatyna+BCAA+BIAŁKO Porsze o POMOC/OCENE

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Ćwiczę regularnie i zdecydowałem się na rozpoczecie tzw. "cyklu" Kupiłem Creatyne Xplode pudrze (OLIMP), BCA Futurepro i Białko HYBRID BOOM MASS. Dawkóje tak jak zaleca producent. Zależy mi na zbudowaniu masy. Jadam codziennie kurczaka z duza iloscia ryzu i dodatkami. Pije okolo 2l wody nie liczac treningowej. Creatyne pije z ranna naczczo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-02-22 21:25:05 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza creatyna na drugi cykl, poradzcie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym sie dowiedziec jaka wedlug was jest najlepsza kreatyna na drugi cykl. Jestem juz po pierwszym który zrobilem na Monohydrant kreatyny z vitalmax'a . Teraz przygotowuje sie do drugiego cyklu tylko nie wiem jaka wybrac, zastanawiam sie nad olimp creatine xplod, a wy co o tym myslicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-04-26 11:19:56 Liczba szacunów: 0
  • Creatyna 15 latek..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam takie pytanie. mam 15 lat i zaczynam powazna przygode z silownia... wczesniej chodzilem troche tez ale przestalem i jakis miesiac czasu robilem w domu pompki ... od poniedzialku zaczynam chodzic na silke i nie wiem czy kupic sobie creatyne ... czy w takim wieku wolno mi ja brac?? ( mam juz w sumie 16 lat bo w styczniu koncze ) aha i czy c

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2008-11-28 15:07:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta+gainer+creatyna="sraczka"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, mam " maly "problem. Mianowicie od wczoraj biore creatyne olimp i gainera shocker2. Oczywiscie mam diete rozpisana rowniez. No ale nie chodzi o to. Wzialem wczoraj 5 tabletek creatyn 3 przed tremingiem i dwie po. Gainera wzialem podczas posilku albo po nie pamietam , a potem po trenignu. No i niestety stolec jest wodnisty i rozsypany na

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-06-19 19:14:20 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie - Olimp Creatyna 1250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    adnych odpowiedzi to postanowiłem na szybko założyć nowy temat. Pytanie krótkie i proste, tak więc oczekuje takiej samej odpowiedzi. Chcę zacząć moj pierwszy cykl w zyciu z creatyna 1250. Na poczatku zakupiłem 150kaps ( w zadej chwili moge dokupić). Do tej pory ćwiczyłem 1.5r. bez zadnych suplementów, ale teraz troche ciałka przybyło i wgl przyro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-03-11 11:34:34 Liczba szacunów: 0
  • Cykl z creatyna mega caps ;)))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    186 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: - -Udo: - -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nitro bolonII,creatyna monohydrat.solid mass,atp creatyna,h-drol. i białka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ... 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz um

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2010-09-18 18:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Do redukcji spalacz czy creatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zyśpieszyć i zastanawiam się czym...? Nie bardzo wierzę w spalacze tłuszczu, gdyż do spadku wagi najważniejsza jest dieta;] A znowu przy niskim poziomie węglowodanów w diecie creatyna może być mało użyteczna;] Co do diety to nie mam jej rozpisanej, ale całość tworzy nabiał i mięso plus do tego warzywko i płatki owsiane. Diety nie rozpisałem, gdyż w

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-01-09 12:17:49 Liczba szacunów: 0
  • Creatyna plus dextroza - patrę krótkich pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśne zakupiłem sobie Creatine micronized 200 mesh + taurine oraz dextrose firmy Trec. 1. zaleca się łączyc porcje obu preparató - czy obie porcje rozpuścić w jednej szklance soku czy każdą porcję w jednej i wypić jedna po drugiej? 2. 6,5 to jest jedna porcja? ile to jest w przeliczeniu na łyzeczki - w opakowaniu nie ma miarki. 3. Czy stos

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2005-10-26 00:43:03 Liczba szacunów: 0