creatyna

Witam. Kupilem ostatnio sobie ta kreatyne. Jak ja brac. W dni niecwiczace 2 rano i 2 wieczorem ? W dni cwiczace 4 przed treningiem czy 4 po treningu ? Pozdr :)

HMB + Creatyna + dekstroza co mówicie na takie połączenie...? gdzieś słyszałem ze tak jest dobrze , ale nie wiem dokładnie...

Mam niewielka nadwage ok 8 kilogramów. Ćwicze na siłowni i zastanawiam sie nad kreatyną. Czy kreatyna przy nadwadze ma sens?

Czy takie polaczenie odzywek to dobry wybor? Creatyna mega caps 1250 + Ostrowa WPC 80 + carbo + tauryna i oczywiscie dieta

Siemanko :) Mam kreatynke tyle że nie było w niej miareczki. Tak na oko te 5 gram to ile to mniej więcej? Jak małą łyżeczką stołową będę sobie nakładał.

witam mam pytanko kupilem purple wraath i creatine olimp 1250 czy dobrze dobralem na poczatek

jaki rodzaj jej najberdziej jesli tak?

Jak w temacie to wszystko jak połączyć?? glukoza jak jest carbo nie ma sensu?

Olimp Creatyna Mega Caps 1250mg 300sztuk , opakowanie nowe nie otwierane , data ważności 14,04,2010 - czyli kończąca się

Witam! Czy mogę łączyć te odzywki? Jakie mogą być tego skutki uboczne? Prosze o informacje Z gory dziekuje pozdrawiam

Cześć , kupiłem sobię właśnie Nitrobolon2 i Creatyne Universal tylko za bardzo nie wiem jak to połączyć , Mogę prosić o pomoc ? A i czy wgl można to razem brać ?

Witam mam pytanko Kretke bierze sie z rańca na czczo i moje pytanie brzmi po jakim czasie moge wszamać sniadanie. Od razu czy musi być jakaś przerwa ?

Witam czy moglby ktos mi napisac jak brac kreatyne i aminokwasy w DT i DNT? bo gainera to tak tylko dorywczo jako uzupelnienie

czy moge po treningu laczyc creatyne z gainerem wypijac to jako jeden shake i to samo robic rano jak wstane?

Czesc co powiecie na to chce sie troche wyrzezbic i zapodaje thermal pro moge do tego dodac kreatyne prosze o fachowe rady

Witam.Mam pytanie.Nabylem creatyne firmy MULTIPOWER.Czy jest to dobry produkt?I jak mam ja zazywac??

Witam mam pytanie czy mogę po treningu robić mixa takiego beta + mono + whey 100 albo beta + mono + nitroprogen

Witam!! kopiłem 1200g, troszkę dużo, wiec postanowieniem odsprzedać 500g cena sklepowa ponad 50zl , ja puszcze za 40zl. jak co to 8645404

Witam, tak jak w temacie ;) jak połączyć x panda xtreme pump z cratyną ?? jak to dawkować ?? ;) pozdro ;)

siema czy do creatyny universala mam dożucić jakiś transporter? mam jeszcze do tego magnuma 8000 okolo 2kg