creatyna

I z samego rana (sok+creatyna+glukoza) II zaraz po treningu --------II--------- bez fazy nasycania Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Creatyna universala dobrze kopie

jest tylko creatyna olimpa za 5 opakowan 160zł

we francji jest kwas. tam niektore suple sa zabronione np creatyna. posiadanie saa grozi juz powaznymi konsekwencjami

creatyna xpode ograniczone fundusze na ewke

dobra... poczytałem o tym testosterolu całym i stwierdziłem, że do wakacji na sucho dojade a pozniej creatyna mega caps olimpa + tauryna z high nutrition

wiec juz wiele osob wytlumaczylo, ze zrzucanie i masa, to dwie rozne rzeczy i tak: do autora postu - Najpierw sie "obzeraj" na mase i przyjmuj troche tluszczu z pokorą, a potem zrzucaj przed wakazjami. tymczasem creatyna wie swoje....

Rzeczywiście jak creatyna to tylko multipower lub hitec i tylko w kapsułkach wierzcie mi to działa i jest niedroga! Jaras J

[...] okolo 0,2 mg na 1 kg masy ciala, oznacza to, ze osoba wazaca 100 kg moze stosowac okolo 20 mg. Ja sam zazwyczaj uzywam max 10 mg w porcji i mi to w zupelnosci starcza creatyna mono - codziennie okolo 5-10 g, bez znaczenia na pore dnia, ja wrzucam do szejka intraworkout citrulina 3 g przed treningowo aakg, 6g przed treningowo razem z [...]

[...] kreatyne, myslałem nad jakimś droższym mixem, ale może rzeczywiście lepiej dobre tanie mono o zwiększonych dawkach i jakiś pobudzacz?? Jadłem Mono olimpu jako pierwsza creatyna po dłłługiej przerwie od treningu i miło wspominam Później był jabczan CM3 nic go nie poczułem Matrix olimp-u tez na + ale smak juz mi zaczynał przeszkadzać No i MP [...]

creatyna, glutamina, tauryna i aminokwasy oto zestaw dla ciebie po kuracji. no dieta oczywiscie tez

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez mleka Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda o ile czas pozwoli Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna mono universal, witaminy olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa Wiec jesli mamy juz [...]

ankieta bzdurna. Bo rozne suple na rozne rzczy wplywaja - jak porowanc bialko z creatyna????????????? jedno to budulec drugie stymulator - i najlepiej jedno z drugim brac. Bo jedno zalatwia jedno a drugie drugie.

1) wiek - 19 Lat 2) waga/wzrost- 180/80Kg 3) staż treningowy- 30 miesięcy 4) cel cyklu- Beztłuszczowa masa 5) stosowane już wcześniej suplementy Creatyna mono i AAKG 6) stosowane wcześniej spalacze -- nie 7) ilość dni wolnych od kreatyny- 0 dni 8)przewidziane finanse na cykl 200 zł 9) Dieta- Jest 10) uwagi i sugestie - Brak [...]

jak chcesz na mase to nr 1 wsrod supli to creatyna jej pochodne i stacki. Wszystko kreci sie w kolo kreatyny a reszta to tylko dodatki. Tak wiec w kazdym zestawie na mase powinna byc. Ja proponuje jak juz wsponialem najlepiej w jakims staku jablczan albo ester kreatyny czyli od CP do Xparnd

1-4 15mg ed 4-9 creatyna mono+TT 9-12 20mg mety ed 12-15 7 pierwszych dni po 1 tab clomidu+jakis stack creatynowy 15-18 zamiast mety wzialbym wino 20-30mg ed w zaleznosci od firmy od 19 tyg odblok 12tab clomid + nolwadex po 1tab 2tyg+ZMA. po odbloku TT

witam ja także potrzebuje planu na rzeźbe Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 99-100 Wzrost : 187 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, biegi dystansowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskaznania [...]

masówka profesional hi tec creatyna dobra mikronizowana np. hdt dodatkowo zma i tt therma pro prolab to moje 100% typy Wojtas

creatyna i glutamina to był zestaw mam 180 cm wzrostu i waze 62kg a ja chce szybko przybrac na masie i miec troche większą klatę :) poradzisz mi coś na to ??

"mi sie aktualnie konczy mass xxl i creatyna treca... to co bys polecil by zakupic teraz ??" Nie powinno sie brac caly czas kreatyny. Zrob sobie przerwe od kreatyny tak z 2 miesiace. Zrozum ze odzywki i suplementy sa tylko dodatkiem do diety. Powinnienes zakupic ryz,piersi,tunczyki,ser bialy,jajka,oliwe itd...