Psycho Dad
Dzięki i również pozdrawiam! Masy bez spadków 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2423
Napisanych postów
4850
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44223
...
Napisał(a)
player007
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
696
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4002
" ale moze faktycznie jakies aminokwasy zapodam - jakies propozycje??? "
Trec Amino 6800
California Whey Amino
Te 2 sam brałem, lecz jest tego całkiem spory wybór
Trec Amino 6800
California Whey Amino
Te 2 sam brałem, lecz jest tego całkiem spory wybór
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D
...
Napisał(a)
TR-BI
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
574
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12122
player007
dzieki za info przyjze sie blizej tym specyfikom:)
a jest sens brac miedzy cyklami jakies suple przedtrenigowe??
dzieki za info przyjze sie blizej tym specyfikom:)
a jest sens brac miedzy cyklami jakies suple przedtrenigowe??
ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
696
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4002
między cyklami powinieneś przedewszystkim odpoczywać a treningi powinny być całkiem lekkie dlatego ja osobiście niewidzę takiej potrzeby, bo poco ci dopalacze na krótki łatwy i przyjemny trening
mi tam szkoda kasy, wole już zostawić te "pare groszy" na następny cykl ;]
a treningi powinny być całkiem lekkie dlatego ja osobiście niewidzę takiej potrzeby, bo poco ci dopalacze na krótki łatwy i przyjemny trening
mi tam szkoda kasy, wole już zostawić te "pare groszy" na następny cykl ;]
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
AMinokwasy na tym poziomie w zaden sposob nie pomoga-jako amator nawet ich nie odczujesz.
HMB, BCAA, WPC.
WPC-to białko, uzupelnienie diety..
HMB-nie dziala, chwalisz sobie? dlaczego? odczuwasz jego dzialanie? jak tak to w jaki sposob?
BCAA-antykatabolik, na masie zbedny.
Trzymaj diete i spadkow nie bedzie.
HMB, BCAA, WPC.
WPC-to białko, uzupelnienie diety..
HMB-nie dziala, chwalisz sobie? dlaczego? odczuwasz jego dzialanie? jak tak to w jaki sposob?
BCAA-antykatabolik, na masie zbedny.
Trzymaj diete i spadkow nie bedzie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
574
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12122
skerx dzieki - sog nie wszedl nie wiem czemu.???
ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2423
Napisanych postów
4850
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44223
WPC zawiera BCAA więc działa antykatabolicznie.
HMB chwalę, bo odkąd zarzucam poczułem znaczne utwardzenie mięśni i zauważyłem, że mięśnie się bardziej uwypukliły.
Co do diety zgadzam się w 110%, dobrze dobrana dieta, dodatni bilans kaloryczny to podstawa/baza, reszta to dodatki.
Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-25 16:57:15
HMB chwalę, bo odkąd zarzucam poczułem znaczne utwardzenie mięśni i zauważyłem, że mięśnie się bardziej uwypukliły.
Co do diety zgadzam się w 110%, dobrze dobrana dieta, dodatni bilans kaloryczny to podstawa/baza, reszta to dodatki.
Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-25 16:57:15
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Od HMB miesnie sie uwypuklily? to chyba jakies apteczne masz
CO do WPC i jego zawartosci BCAA-jesli juz, to znikome ilosci. SKuteczna dawka BCAA to nawet 10-15g, a ile go masz w bialku serwatki?
Na masie zbedne, jak juz wyzej napisalem.
CO do WPC i jego zawartosci BCAA-jesli juz, to znikome ilosci. SKuteczna dawka BCAA to nawet 10-15g, a ile go masz w bialku serwatki?
Na masie zbedne, jak juz wyzej napisalem.Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2423
Napisanych postów
4850
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44223
Nie, ja nie mam aptecznego, chyba ty miałeś jakieś goowniane spod lady na targu
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
HMB dziala glownie na amatorow, zaczynajacych trening, lub osob wracajacych do treningow po przerwie (udowadaniaja to badania - wrzucalem na forum)
kupowanie aminek calodziennych na amatorskim poziomie jest malozasadne.
bzdura tez jest fraza, ze miedzy cyklami nalezy odpoczywac. mozna dawac na maska - ale o regeneracji nalezy pamietac.
ja kupuje sobie zazwyczaj no-booster dla uprzyjemnienia treningu. spadkow raczej nie notuje chyba ze cos zaniedbam.
kupowanie aminek calodziennych na amatorskim poziomie jest malozasadne.
bzdura tez jest fraza, ze miedzy cyklami nalezy odpoczywac. mozna dawac na maska - ale o regeneracji nalezy pamietac.
ja kupuje sobie zazwyczaj no-booster dla uprzyjemnienia treningu. spadkow raczej nie notuje chyba ze cos zaniedbam.
