Mam Dylemat ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50

Elo...
Mam 18 lat,180cm wzrostu i waże 62 kg..ćwiczę od miesiąca..
Mam pytanie ponieważ układam sobię dietę (na masę) jakie
poradzilibyście mi białko i witaminy ??? tylko jakieś DOBRE

PoZdRo..

Dume w sercu mam bo chce Walczyć i wygrywać..HWDP propaganda ..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HWDP18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50

(na masę i siłę) ;p

Dume w sercu mam bo chce Walczyć i wygrywać..HWDP propaganda ..

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19536

Dowolne WPC, Witaminy Multiple Olimp.

[][][]--140kg--[][][]

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

WPC obojetnie jakiej firmy, Multiple sport, multi pack 36

...

Joszua

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2837

Nie masz kasy to kup ostrowie a witaminy multiple sport olimpu

Opinia jest jak odbytnica, każdy ma swoją

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

zgadzma sie jak brak finasów to ostrowia sie nada spokojnie

...

TrakaShi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8121

Białko:

Dymatize Whey Protein - dobry mieszanka izolatu i wpc
VitaFit - dobre i tanie WPC

Witaminy:

Tutaj nie ma sensu brac jakis lepszych kompleksow witaminowych poniewaz nie sa Ci jeszcze potrzebne. Nie warto ladowac kasy jak nie trzeba, mysle ze obojetnie jakie witaminy kupisz bedzie dobrze. Jezeli masz w diecie owoce i warzywa to mozesz nawet kupic zwykle CENTRUM czy Marsjanki