sile

Żeby robić siłę to raczej bez sprzętu się nie obędzie ;\

zabki, pompki, to cwiczenia wytrzymałosciowe. siłe cwiczysz na siłowni sila nog to miesien czworogłowy i dwugłowy oraz łydki przysiady ze sztangą na barkach ( moze byc maszyna smitha) ewentualnie suwnica - to miesien czworogłowy. dwugłowy robisz na maszynie - kładziesz sie na brzuchu i uginasz nogi do posladków z ciezarem łydki to wspiecia z [...]

Powiem szczerze na lini jeszcze nic o tym nie słychać ale jak to jest prawda to jest to dla was kandydatów z cywila gorzej. Na przykładzie mojego pododdziału 60% chorążych posiada licencjat a z godnie z wytycznymi d-cy wojsk lądowych o przechodzeniu z korpusu w wyższy korpus na siłe będą ich wpychać, zważywszy że wielu chorążych nie osiągnęło [...]

przeczytałem jesli chodzi o sprawdziany na wf w ktorych chodzi o siłe wsszystko na 5 a jesli chodzi o zwinnosc i wytrzymałos szybkos to 4 pozatym lubie wf Zmieniony przez - BaranBPP w dniu 2010-09-13 19:58:51

To zależy też od posiadanej masy! Możliwe jest że duży napakowany koks dostanie oklep od 1 małego i chudego(ale szybkiego) frajera!!! Po prostu liczy się także szybkość oprócz siły!!!Ale siłe też warto mieć---> pozdrawiam

Silownia daje tylko albo az sile a nie umiejetnosc walki. Na pewno mamy rowniez wieksza pewnosc siebie.

Siłownia daje w ulicznej walce (bo o takiej mówimy) przede wszystkim siłe i ten kto ćwiczy zapewne jest masywny (choć niewszyscy), a także pozwala wzbudzać respect przed innymi. Niektórym siłownia daje właśnie mocną psychikę i pozwala się przełamać w "tradycyjnych solówach". Siłownia to przydatna żecz w bójkach, ale nie najważniejsza. I [...]

ja cwicze wlasnie po to zeby nie musiec sie bic ale dla jaj nieraz z komplami sie troche w zapasy pobawimy na korytarzu wszystkie chwyty dozwolone oprocz bicia po twarzy to powiem ze nie mam z nimi klopotu bo mam wieksza sile

No tak tylko laczac cwiczenia na silowni z sw traci sie troche na szybkosci.Ktos szczuplejszy bedzie znacznie szybszy,tylko bedzie mial mniejsza przewage jesli chodzi o sile.Ale patrzac na zawodnikow UFC to oni swoja sila i umiejestonosciami rozpykaja kazdego zawodnika mniejszego i szybszego.

silownia daje nam sile a nie bycie dobrym w walce ulicznej. sam cwicze kickboxing oraz pizg.am zelastwem ... powiem tak wole isc na solo z jakims karkiem 120kg niz zbitym kolesiem 90kg. a to dlatego ze w walce liczy sie szybkosc zwinnosc . chyba ze jest malo miejsca np w boksie na imprezie wtedy to juz gorzej wyglada. Jesli ktos chodzi na silke by [...]

Cwiczenia na siłowni pomagaja w walce.Gł dlatego ze wyrabiamy siłe i posture.W walce duzo zalezy od sily,masy no i szybkosci choc z tym roznie bywa,napewno bedzie pomocna jezeli np: walczymy z kims podobnej postury,natomista jezeli jest jakis chudy leszcz ale szybki prawda moze tam zadac duzo szybciej uderzenia niz ten z wieksza masa,ale sa tez [...]

j/w Silownia daje sile ale stajesz sie wolniejszy. Hehe takie powiedzenie ktore biore sobie do serca Im wiekszy tym glosniej pada

O czym wy gadacie siłownia może Ci zagwarantować większą siłe i troche pewności siebie. Ale tu wszystko zależy od psychiki, niemożesz sie bać - a jak już sie boisz to jesteś przegrany.

IMO Uczta rano i wieczorem też. Po drugie czasami na siłę nie warto wciskać danego modelu jeśli nie pasuje. Spróbować możesz ale nie za bardzo pasuje.

przy tym stażu nie myśl o sile tylko zajmij się podstawowym treningiem czyli FBW

smiech na sali jak wszedzie ta Barce chca wciskac na sile ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-11-26 22:05:14

kolega byl na zawodach 25.04. w kolobrzegu. i byli vipowie i goscie. w vipach byl kruszyna nasyepca pudziana. gadal z nim (z kumplem). kruszyna powiedzial ze masacra jest za***ista na sile ale ta nowa (chyba z olimpa)

rowerem nóg nie zrobisz. W zasadzie jedyne dobre co chcesz robić to podciąganie. Może i niekoniecznie plany typu 30podciągnięć się nadają,bo niestety mają źle rozpisaną progresję. Na początku coś dadzą,zresztą na początku co byś nie robił to będzie na plus. Lecz w dłuższej perspektywie na tym planie załapiesz stagnację. Na samym początku skup [...]

hmm tak plan jest taki ze chce zwiekszyc sile i przybrac pare kg dobrej masy podczas tego cyklu a potem planuje robic rzezbe...

hahaha uwazasza ze jedynie FBW jest na siłe? wiesz w ogole co znaczy ten skrot?