cie

Coach Czyzby Cię poczucie humoru opuściło?A z parciem mi nie wyjeżdżaj. Dobra już nie żartuję bo widzę że żarty mi nie wychodzą.Narzekałem że robisz w niedzielę a teraz jestem zadowolony bo mecze mam w soboty. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-09-24 14:36:34 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-09-24 14:57:53

widzę ktos tu ma problemy z rasistowskim nastwaieniem do czarnych i ich stylu bycia. czepiasz się DC bo go pewnie nie lubisz. miał jak najbardziej prawo tak zareagować a to że szczegółowo sie z tego "tłumaczył" to efekt dziennikarskiego rozdmuchania sprawy-zreszta to właśnie dziennikarze chceili jego wyjaśnień a nie DC sam to nagrał i zaczął [...]

[...] przed walką wyciągając fakty z przeszłości w dodatku związane z osobistą tragedią. A w ogole jest gdzies material o tym, gdzie Pat tak powiedzial? Bo ja widze tylko bicie piany ze strony Cormiera. Poza tym, to chodzi o to, ze przegral na sparringu i sie poplakal. A ze akurat rok wczesniej zmarla mu corka...Na pewno Patowi nie chodzilo o [...]

[...] uważasz, nikt nie mówi, że wrażliwość będzie zła przy tym bf, ale na wiosnę 2024, to tam samar będzie konkretny do przepalenia :D tyle towaru, a jakby tam dobrze wyciął, to obwód uda jak u mojej kobiety ;D Skąd wiesz ile będzie do przepalenia? Wróżbita Maciej jesteś? Już po tym co i jak piszesz widać że w tym dziale nawet nie powinno Cię być.

ermihno, wg ciebie Boruc jest lepszy od DUDKA ? Czy cie już całkiem popie.rdoliło ?

Powinieneś od niego wymagać tyle, żeby Cię leczył ;> Jeżeli jeden powie "nic z tym nie zrobimy", to idź do następnego. Tyle można poradzić.

Ja Cię mogę odwiedzić w tym Twoim mieście przemytników :-D

Sam jesteś żłobem, albo katafalkiem :-D W każdym razie naj**iem się na żywca i to Cię nie ominie mój drogi :-D

BULLET LUBIE CIE ALE SORRY, JAK DALEJ BEDZIE TO SONNE UD

Sztuczny buc? Prosze cie

[...] to do lekarza zasuwaj. Zwiększaj systematycznie ciężar, tylko bez wygłupów. (załóż sobie zeszyt i notuj jakimi ciężarami robiłeś) Dobierz jakąś dietę, wprowadź w życie zasady zdrowego żywienia (dział odżywianie, tam Ci pomogą jak co) Regeneruj się dobrze (sen co najmniej 8h, czasem basen, sauna) Pilnuj techniki, niech to będzie Twoje [...]

co nadal Cie boli ?

pewnie wydzielasz jakieś feromony, i mężczyźni Cie podrywają :D a tak na poważnie to też to gdzieś czytałem, przerażające

chyba ktos zle cie pomierzyl :P

Lampa jak by cie przesłuchiwali hehe

ales cie sie dokopali ale topic mozna uznac za czasie wiec glosujemy dalej, i oczywiscie autora tez przydaloby sie od czasu do czasy czyms tam wynagrodzic hehehe

jakby mial te 44 cm to by wzbudzal respect , ale watpie ze on tu ma 40 .fajnie sciemy 18 lat i 175 kg, stary jestes nowym pudzianem a ten Twuj adwokat gandalf88 który broni Cie jak lew to pewnie jest Twoja fanka ze szkoly , która piszczy kiedy przechodzisz szkolnym korytazrem i prosi o autograf. powinniscie tak posciemniac na stronie Kulfona i [...]

[...] Moim zdaniem nie trzeba rozpychać specjalnie żołądka tylko jeść 6-7 razy dzennie :) Jak by jadł 8000 kcal w 3 posiłkach to bebech miałby jak ronnie. Dla mnie osobiście gdy ktoś bierze sterydy(szczególnie amatorzy) to mi w ogóle nie imponuje. To zwykłe lenistwo i chciwość według mnie:) Temat miał być o sylwetkach a mowa głównie o Jeffie [...]

Ten prop Ci wystarczy antykatabolicznie. jak dojdziesz już do zadowalającej cie sylwetki wtedy pomyślisz nad konkretnym już cyklem z większymi dawkami itd.

Nie wiem jak liczyłaś swoje zapotrzebowanie, mi wychodzi z Twoich danych (wliczając wysiłek fizyczny jaki planujesz i uważając Cie za endomorfika) ok 2300 kcal, to jest na 0. Na początek możesz odjąć 200 kcal, więc zostaje 2100 kcal/dobę. Makroskładniki rozłóż tak: białko 2g/kg, tłuszcz 1g/kg, węglowodany reszta. I na tej podstawie ułóż menu, [...]