cie

Hehehe mozesz sobie wyciskac nawet pol tony ale jezeli nie masz pojecia to obije Cie 60 kg chlopaczek po boksie ;)

[...] nie doczytales. On ZNAL tych kolezkow o ktorych byla mowa . Zadali mu kilka pytan, na ktore odpowiedzial i to m.in. uratowalo mu dupe. Dla mnie sytuacja rozegrana najlepiej jak to mozliwe. Kazda bojka to ryzyko, ze: 1. Dostaniesz w******l 2. Wyladujesz w szpitalu 3. Wyladujesz na dolku 4. Ktos cie potem bedzie szukal Czyli generalnie nie warto.

[...] -ja też mam kilka w zapasie. Ze względu na zainspirowanie mnie przez Chłopaków z + 35 będzie też podstawowy konkurs zaliczeniowy: 10 podciągnięć na drążku nachwytem- nagroda : indywidualne,dedykowane zdjęcie z Mistrzem Markiem Kołeckim Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-25 16:44:16 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-25 16:44:42

OK po ponownym przeczytaniu stwierdzam że Cię źle zrozimiałem , jestem po imprezce , Ale i tak przesadzasz z krytyką, Takada nie jest jedynym z którym wygrał są inni duuużo lepsi jak Funaki. Ale nie wracajmy do ponownej dyskusji, bo to nie ma sensu. To info co do walki Ricksona i tak nie się nie sprawdzi a szkoda. Life is good, life is funny, [...]

[...] 2 w tyg-po treningu-z porzadnymi cwiczeniami masowymi. Odnosnie pytan: 1.Prawidlowa technika-dieta-dobre cwiczenie. 2.Juz powiedzialem. Ale najprawdopodobniej zlapala cie stagnacja.Brak urozmaicenia w treniungu niestety predzej czy puzniej da sie we znaki. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html [...]

Panowie. Z góry dzięki za wszelką krytykę i porady. Nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Tym bardziej obecnie. Chcę robić masę w domu. Mówicie o większych ciezarach. Skoro robię max 12 powtórzeń hantlami 10 kg na rękę to jaki mam ciężar dobrać? Czytałem wiele różnych przykładów treningowych lecz wszystkie są dostosowane do siłowni. Nikt w [...]

[...] +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

ta zmodernizowny tam jest 13 cwiczen a u niego tez 13 tylko na 1 grupe miesniowa .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

nikt Cie nie wyzywa odpowiedni dla Ciebie trening http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. [...]

[...] ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Bruce, jak to? Tsunami nie sprawdza sie w walce na ulicy? Jestem w trakcie lektury tematu http://www.sfd.pl/temat107188, dotarlem juz do 125 strony a mam zamiar przebrnac przez caly. Tam adepci tego stylu mowia zupelnie co innego. Zapraszam do dyskusji w tamtym watku, bo tu chyba nie miejsce do tego. Co do wyboru, to wiesz jak jest... kazdy chwali [...]

OK ale niech nie pisza albo mowia potem komus ze cwicza np BOKS. ...spoko rozumiem, ale w sumie co cie to tak boli(sorki, moze sie myle, ale tak to odebrałem), co "oni" potem mowią..?niech sobie mówią co chcą, a jak przyjdzie czas weryfikacji, to wyjdzie prawda.

Nie chce cie obrazic, ale jest BARDZO zle. Jezeli tak jak mowisz masz diete dopieta, to nie umiesz zrobic treningu. Progres jaki opisales jest po prostu zaden, wyniki silowe sa mizerne, gdzies zrobiles blad. Przyjrzyj sie temu raz jeszcze, zeby go wiecej nie powtorzyc, bo wydales pieniadze, narobiles burdelu w gospodarce hormonalnej i po co? Na [...]

moim zdaniem to ty jestes smieszny acid albo nigdy nie robiles masy. przy masie oczywiscie trzeba trzymac diete ale mozna robic sobie oszukane dni i wtedy je sie co chce(wplywa to nawet lepiej na mase).a jesli chodzi o rzezbe to trening jest morderczy a dieta drakonska.tylko, ze caly ten wysilek procentuje wspaniale wyrzezbiona sylwetka. wiec [...]

Nie, dajesz od razu. Po hcg jeszcze podbije, to na co czekac? Chyba, ze Cie zle rozumiem.

codzienne kłucie się dla efektów które nie zmienią cie w znaczący sposób dla mnie jest bez sensu zrobisz jak zechcesz

rozczaruje Cie , w nocy katabolizm jest ograniczany i to znacznie a to dlatego ze nastepuje wydzielanie GH , organizm naturalnie wypoczywa i regeneruje się , a "nocny katabolizm"to nic innego jak hasło które wymyslili producenci odzywek po to zebys zostawił u nich troche hajsu

kretke mono jak cie nie stac na nosntoper supelementacje wynalazkami to warto jak stac to bierzesz tylko toto carbo bx jako transporter?? jako trasnporter ?? NIE jako dodatek do diety TAK :D

Powiem ci że na taką sytuację to lepsza jest dobra chmura stożkowa , nie musisz celować i możesz robić uniki co jest dość ważne , przeprowadż z dwoma kolegami w kapturach symulację takiej sytuacji jak opisałeś niech cię atakują szybko i trzymają gardę , a ty sprubój ich trafić , w obydwa oczy pistoletem na wodę i masz odpowiedż jakie miałeś szanse [...]

[...] Widziałem jedynie SPORT. Powtarzam i tak można do bólu. Jak są zasady to jest sport. A potem w walce się okazuje, że walczący potrafią zaatakować tylko tak jak walczyli na macie... I kończy się źle. Chyba mam dość tłumaczenia... Zwłaszcza, że jeśli zarzucasz mi kłamstwo Duduś to naprawdę nie mamy o czym rozmawiać. Pozdrawiam.