cie

SOGi nie są ważne, ważne jest że uzyskałaś satysfakcjonującą Cię pomoc Możesz za to codziennie w pajacyka klikać Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

Do Borewicz87:Odezwał sie pan znawca.Taa lekarz buahahha specjalista w łamaniu oka Lisuu spojrz jaki masz piekny usmiech na tym avatarkutylko ten nos jakis nie tego,a ta czapka z jakiego serialu Cie wzieli "Dziki"??

[...] tylko swing dla kondycji i może tureckie wstawanie jeśli łokieć przy tym nie boli. Encyclopedia of joint mobility, którą ci już polecałem zawiera parę fajnych ćwiczeń na łokcie i jest ciągle godna polecenia, zwłaszcza że autor Convict Conditioning jest raczej zwolennikiem treningów o małej objętości i te treningi nie wykorzystają całkowicie [...]

[...] mi dlaczego chcesz robić skręty tułowia bez obciążenia? Dla mnie to bez sensu! Powinno byc lekkie obciążenie, takie żeby skrętem obciążyć mięsień! Kiedy się rozpędzasz w skręcie hamuje cię moment bezwładności, kiedy wyhamujesz ruch też przeciwstawia ci się moment bezwładnosci. Z praktyki widziałem, że wielominutowe kręcenie samym kije nic nie [...]

poszedł priv. 2 opakowania Extreme Mens Formula + Fenuplast - wg. mnie ekstra wymyśliłeś. Jeżeli Cię stać to: 1 opak. Extreme Mens Formula 1 opak. Endotest Sana 1 opak. Fenuplast

Idź do ortopedy i powiedz mu dokładnie jak i kiedy cie zaczeło to boleć. A jakiego typu to jest ból umiesz powiedzieć? Czy bardziej mięśniowy czy stawy?

Jeszcze Cię pomęczę 1. ile powtórzeń w serii, tak jak georgu pisał, czyli 8? 2. bieganie w DNT, jak pisałeś wcześniej, a czy 15 minut przed treningiem jako rozgrzewka może być? ewentualnie po? Ma to sens? 3. Jak długo powinienem tym planem jechać?

Sprzęd ok... Ale gryfy to kup odrazu cały komplet porsty+łamany+2 hantle. Taniej Cie wyniesie. No i jeszcze polecam Ci podstawy http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html A jak kasa pozwoli [...]

miło poznac Twoje zdanie,wybacz ale nie wiem o jakich haraczach mówisz.to jest stara śpiewka pana F. tak samo,jak po odejściu olborka chciał wystawić mu opinję narkomana,żeby " spalić "go w środowisku.nie zastanawia Cię czasem czemu wszyscy odwracają się od tak dobrodusznego człowieka???mam nadzieję,ze nigdy nie będziesz miał z nim [...]

zapewne chodzi o Huberta Olborskiego. pysio - zamknij buźkę, bo w końcu ktoś Cię ustrzeli. ostrzegam póki co.

rower?..... juz cie lubie! te dwa kolka to jest to co daje mi kopa, moj max to prawie 69km/h i to na bike'u za 500zl( ponad 4 lata temu!) teraz to mam inny i bardziej wypasiony sprzet!

Ty się nie bój o tłuszcz bo masz niedowage i to sporą i to akurat najmniej cię powinno teraz interesować. Zdrowo się odżywiaj - skup się na budowaniu masy mięsniowej. Ty tłuszczu pewnie masz tyle co nic... Brzuch pracuje przy kazdym ćwiczeniu wielostawowym więc katowanie go jeszcze 3-4x w tygodniu możesz doprowadzić do kontuzji/przetrenowania. [...]

Sorry ale dla mnie planowanie cyklu na kartce i teoretyzowanie czy będzie dobrze,jest mało sensowne.Gromadzisz środki na cykl i odblok i wprowadzasz ewentualne zmiany w trakcie,w zależności od reakcji organizmu...Skąd mogę wiedzieć czy HCG w 8 i 15 tygodniu będzie właściwe.Jeśli zauważysz atrofię reaguj,jeśli złapie Cię zastój [...]

[...] widze ze slowo durny jest ci znane, hmm kultura wypowiedzi - niom chyba nie palasz ze tak jakas osobe nazywasz . Ale mysle ze ktos czesto uzywal tego nazewnictwa wobec ciebie - moze nawet ktos bliski i to od dziecinstwa. Niewazne. Tak jak powiedzialem w innym miejscu na tym forum - przedstwa sie z imienia i nazwiska jezeli uzywasz takich [...]

boli Cie mięsień czy staw ?

ale gdyby bolał staw to z pewnościa i przy podciaganiu rownież; opisz przy jakich ruchach i ćwiczeniach Cie boli; i w jaki "sposób' boli...

wyjdz..........i nie wracaj........prosimy cie!! zal.pl

Michu pierwsza pomoc mozesz zrobic, zawsze sie przyda. Jedna firma wymaga, druga nie.... W wiekszych firmach i tak wysla cie za free na taki kurs. Wiec jak masz duzo siana mozesz zrobic.

[...] mozna podpiac go pod general disorder i wyj....bac z systemu. poki co pracuje 2 lata mialem 1 sprawe tylko ale wygrana. wracajac do watku spluniecia na twarz, polecam zaopatrzyc sie w podstawowy DNA SWAP KIT. ktos cie opluje to tylko pobierasz probke i dowod masz w kieszeni. wiekszosc gosci robi sie osrana i samemu opuszcza lokal: pozdrowionka:D

a co podnieci cie to , ze wycisniesz 10-20kg wiecej niz ktos inny ? pozatym bedziesz wiedzial, ze to dzieki koxowi wiec nie wiem po***** ci to bedziesz tego koxu zalowal na stare lata moze nawet predzej :/