cie

jeden dzień Cię nie zbawi Ale pijany rano po 4 piwach

[...] wszystko co chciałbyś osiagnac osiagniesz cwiczac jakies SZTUKI WALKI ,zapisz sie do jakiegos klubu i bedzie git, jeżeli nie masz mozliwosci zapisania sie gdzieś to cwicz z obciazniem własnego ciała, i wskocz sobie do działu trening w domowych warunkach, tam masz w podwieszonych tematach wszystko co mogło by cie interesować , nawet gotowe plany!!

wydaje sie ze za malo kalorii w diecie ale najlepiej udaj sie do dzialu ladies. chyba ze ciagnie cie do facetow ;)

Oczywiscie ze powinienes isc do lekarza. Skoro juz tyle cie boli cos musi z nim byc. Ja nie mialam takiego problemu, wiec raczej wiecej nie pomoge :/

Nie słuchaj takich bzdur , jeżeli masz siłę na treningi i cały dzień to wszystko ok . Jaki sens redukować na 3000kcal i robić 2godz cardio dziennie. Nie pyta cię o tryb życia czy aktywność a uważa z góry że dieta glodowa , magik .... Skoro docięty to niech się pokaże w temacie do tego stworzonym , proste .

Kolego żeby stracić na wadze to nie wystarczy odstawić coca-cole i chipsy. Bieganie lub inne aeroby mają duże znaczenie więc do tego musisz się przyłożyć. Namawiam Cię do poczytania o tym.

To moze jakaś porada co do diety? A co Cie boli moja łapa walczyłem w muay thai w kategori 69kg i moja waga była różna a poza tym nie trenowalem na siłce zeby sie spompowac tylko na dynamikę

co jemu skóra pękła przy jego lewym cycu Terminator ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]

czekamy ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i [...]

zatem moja rada jest taka abyś kontynuował cykl na TS i nie dodawał thermala nigdy nie polecę czegoś co może mieć destrukcyjny wpływ na zdrowie czy posłuchasz mej rady zależy tylko i wyłącznie od Ciebie pozdrawiam Cię serdecznie i zdrowia życzę

[...] aby dokonczyl walki w 2007. Umowa jest umowa mogli by mu naskoczyc jak by zalorzyli sprawe w sadzie ;] a nie wazne czy nastula jest 2 ligowym zawodnikiem czy pierwszoligowym. Ty chyba jestes taka CHORAGIEWAKA.... nie kibicujesz naszemu RODAKOWI ! nie interesuje cie jego kontrakt ??!! a moze powiesz ze wogole jego walk nie ogladales?? PFFFFFFF N/C

Tjarza, jeżeli ty z takiej ilości informacji jaką dostarczyłem w tym poście, jesteś w stanie wyciągać tak daleko idące wnioski, to sorry ale dla mnie jesteś kolesiem niepoważnym. Jeżeli interesuje Cię moje podejście zarówno do odżywek jak i używek, to zapraszam na priva, a jeśli masz ochotę sobie kogoś publicznie pouczyć to s*** pałkę frajerze.

Hmm... Propionat powiadasz... hmm, to rozpisz mi jakos 1500mg na 4 tyg jesli moge cie o to prosic czekam na dalsze propozycje

nie znam goscia wiec trudno ocenic ale ogolnie jak ktos sobie fika to trza mu sie postawic!nawet jak przegrasz to sie lepiej poczujesz i gosc cie zostawi.ale oczywiscie trza uwazac!

[...] jest bardzo dużo zdjęć z imprezy więc można sobie porównać. A co do walki dystrybutorów to niestety, ale ja też zaczynam to odczuwać na własnej skórze, oczywiście w proporcjonalnie mniejszej skali niż tam na górze. Przez ponad 6 lat spokojnie sobie sprzedawałem i tak też żyłem, natomiast ostatnio ciągle docierają do mnie [...]

[...] Fitmaxa." Wiesz kto wygrał Open, czyli całe mistrzostwa? Bogdan Szczotka który reklamuje... Fitmaxa. Choć tu akurat wątpliwości nie było A z Bimkiem więcej nie gadam ani przez telefon, ani osobiście Kto wie co ma na mnie na swoim dyktafonie i gdzie z tym pójdzie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Xawier pajac to cie zrobił*****u złamany!!!! ******lony teoretyku sam piszesz bzdury a potem sie wypierasz!! sam napisałeś że meta polska potem długo nic potem naposim apotem piszesz że nie ma róznicy wiec ****a zastanów sie !!!!

[...] dziwne ze mnie nikt na tym nie lapie Po 1 domatorem nie zbudujesz takiej masy miesniowej o jakiej mysli chyba 80% forumowiczow czyli cos ala 45 w lapie.Wiec troche musze cie rozczarowac tutaj. Dalej co do diety- tu walnalem babola- naturalnie przez poczatkowy czas mozesz nie miec takowej prawidlowej.Ale jednak chcesz sobie zdrowo jesc i to [...]

dieta to podstawa- tu raczej możnaby tylko naprędce ci cos nakreślić więc nie ma to sensu- odwiedź więc dział Odżywianie, musisz ułożyc także trening na siłowi i dodatkowo trening tlenowy/aerobowy/- najlepiej w dni gdy na siłowni cię nie ma. te trzy elementy napewno dadzą ci wiele- trening mieśni brzucha jako taki to takie jakby uzupełnienie- no i [...]

Jak Kevin Levrone w pół roki zrobił turboprogres to ja tez chce :-) no to dołóż testa na 3 gramy 30-35 jm hgh dziennie 80 jm slinu dziennie 50 tarczycowych gram deki bo taki mam jego cykl spisany wtedy może to zrobisz duuzy progres bez hgh i slinu odpuśc sobie bo szkoda zdrowia na takie ilo,sci testa bo tylko w pełnym combo ma to jakiś sens [...]