cie

no przeciez dalem rozprawiczylem cie w sogach hehe teraz masz pierwszego soga!!! i mowi sie daj a nie dawaj 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

Boli cie tylko jak robisz bica??

Ale na łamanym nie powinno cię boleć. Ciężko powiedzieć co mozna z tym jeszcze zrobić dobrze by było jak byś na jakiś czas zastąpił to ćwiczenie innym np uginanie ze sztangielkami zeby ręce trochę odpoczely

Czyli robisz dokladnie to co ja, zawsze jakis zapas sil mam i ostatnie kolko biegne ponad sily. Nie oddycham wtedy tak jak powinienem tylko caly czas ustami, moze to jest powod. Tez masz tak, ze jak bierzesz gleboki oddech to cie boli?. Przez ile dni utrzymyal sie u Ciebie ból. Ps. Masz 1 soga.

rozsądek podpowiada aby przerwać jak opowiesz lekarzom na czym lecisz to nie będą cię chcieli operować

niewiesz kto bedzie cię operował z jakimi umiejetnościami w twoim interesie jest powiedzieć ja bym nie ryzykował nawet gdyby to było znieczulenie u dentysty co to za operacja -- bedziesz mógł wrócić po niej do treningów po dniu?

Jeśli nie jesteś zrzeszony w żadnym klubie to pewnie nawet nie dopuszczą, Cię do zawodów. Ubezpieczenie, badania lekarskie i licencję zawodnicza masz?

to muszę Cię zaskoczyć, bo znalazłem :) http://www.ko-zone.pl/viewpage.php?page_id=7 niedziela 12-13 na Szczęśliwickiej, może jeszcze komuś się przyda :) mała poprawka, kiedyś w niedzielę były tam treningi, ale to kiedyś :) Zmieniony przez - thasis w dniu 2012-11-26 18:20:24

Siema Słaby56!Właśnie wróciłem z treningu,i pozdrowiłem w Twoim imieniu trenerów.Co do stażu z A.Kupsem,to najprawdopodobniej odbędzie się on 20-21 listopada-tak mówił sensej Zigi.Kazał Cię również pozdrowić i podziękować za pozdrowienia.

Marian trenuej tak od polowy stycznia... Jodan czemu nie pokoji cie pon to wsumnei 3h treningu?? moj plan to i tak pikus w klubie sa goscie co trenuje w pon o 12 silka na 18 bjj na 19.30 judo i potem bjj...wtorek na 12 submision o 17 vt w srode na 12 silka i wieczorem powturka z pon... w czwartek o 12 submision o 17 vt.... i w piatek tak jak w pon [...]

ale wdłuż tłowia może cie szybciej niż myślisz doprowadzić do chronicznych bołi rak a potem do kaftanu potrzymującego bark.

Jaki ekstremalny sport uprawiasz? Jeśli doprowadza cie do stanu w którym odczuwasz ból uginając nogi to jest coś nie tak. Może trzeba z niego zrezygnować? Trening nóg odpada aż wyjaśnisz problem!

JW, o jaki sport chodzi? Dlaczego bolą Cię od tego stawy? Mam nadzieję, że nie chodzi o parkour..............

Akrobatyka, to nie jest sport ekstremalny Dlaczego to tak nazwałeś?? Uginania i wyprosty nóg na maszynie zupełni nic nie dadzą jeśli chodzi o ten sport (no i siłę nóg). Jeśli chodzi tylko o masę, to od biedy mogą (muszą) być. Ale całkowita przerwa i tak będzie potrzebna. Powiedz dokładnie od czego bolą Cię te stawy, czym je przeciążasz. Zmieniony [...]

[...] Uważasz że ćwiczę tylko na sali? „side flip” z 1,5m lądowany na twardą nawierzchnie nie należy zaliczyć to czegoś extremalnego ? ”Powiedz dokładnie od czego bolą Cię te stawy, czym je przeciążasz.” – akurat w tym sporcie nie zawsze uda ci się z amortyzować skok, są duże przeciążenia na stawy...

Nie rozumiem Cie do końca Kojot1414, napisz coś więcej.

Dlaczego musisz jeść go ciągle? Przecież po kilku miesiącach będzie Cię cofało od jego smaku a co dopiero po kilku latach.

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html aminy jak cie stac mozna caly rok lykac. chcesz by ludzi lepiej ci doradzali wypelniaj pelna ankiete o ktora prosza.

Skąd ja cię znam??? - czyżby "Usterka W Głowie"? "Fu.ck It All, Fu.ck This World, Fu.ck Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

swichy napewno autor Cie poslucha.. patrz kolego na daty. Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-03-10 12:59:07