SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie gonie za ciezarami -martwy ciąg: -przysiad: Panowie lece mixa 250 e3d jestem w 2 tygodniu i chciałbym cos dorzucic mysle o npp, pozniej mostek i dalej bomba. wygladałoby to tak 1-6 250 mix e3d 6-12 250 mix e2d 2-10 75 npp e2d podbicie co 2 tyg o 25mg hcg od 2 tyg 1000 e5d bedzie to wspolgrało ze soba?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-06-09 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwolnieny metabolizm a zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i oprócz tego od tej nowej liczby obcinając te 300 ??? Czy organizm ludzki nie da się na to nabrać ? Przykładowo ktoś ma zapotrzebowanie 2000 nie przeczytał sfd i obciął 1000 po mięsiącu załóżmy że schudł ale metabolizm się zwolnił o te 10-20% To co się powinno dziać jak zacznie prawidłową redukcję odejmując od swojego pierwotnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-02-13 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + l-glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nabyłem BCAA 1000mg firmy ON i L-glutamine - SR firmy MHP w proszku. Chcę połaczyć te 2 odywki. Ważę 74 kg. Na Glutaminie jest napisane, żeby zażywać rano i wieczorem/po treningu. Na BCAA, że optymalna dawka to 2 kapsy między posiłkami, 2 kapsy 45 min przed treningiem i 2 kapsy od razu po treningu. Co z tym zrobić? Co jeśli chodzi o dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2008-10-11 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i stojaki do domowej siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W skrócie kompletuje siłownie i szukam porządnej ławeczki i stojaków do domowej siłowni. Może ktoś polecić jakiś godny sprzęt do 1000- 1200zł? Bądź możecie wyrazić swoją opinię na temat tego sprzętu poniżej co zastanawiam się nad kupnem. Jakiś większych klamotów nie będzie maksymalnie 160-180kg przysiady. Ławka: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2022-01-21 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji i pierwszego cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] które zaraz zaprezentuje ale najpierw: wiek: 19 lat staż:3 lata masa: 85 kg cel: masa wzrost:187 cm Z góry zaznaczam ze posiadam diete, mam zamiar zakupić aakg treca, mono 1000 olimpa, oraz glute, do diety carbo oraz bialko. moje pytanie brzmi czy na pierwszy cykl wziac tylko mono czy polaczyc aakg glute i mono. Jak tak to w ilosciach: DT: 5g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2009-05-10 13:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a watroba

    Temat
    Doping

    [...] i wyszlo wszsystko ok poza poziomem AiAT jest podwyzszony .norma jest od 0-49 a ja mam 92.dodam ze tydzien przed badaniem wzielem pierwszy raz samo hcg 2 strzaly po ok 1000 jednostek i 3 i 5 dni przed badaniem wzielem tez cialis. kilka dni przed badaniem pilem tez gripex max i teraflu bo bylem przeziebiony .czy to moglo miec wplyw na ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2018-02-16 10:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w wojsku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do was.Otóz jak napisałem mój post dotyczy wojska a mianowicie mojego pobytu w nim.Chodzi mi o wasza pomoc w doborze odżywek.Mam zamiar kupic Hi-Tec createston+olip creatine 1000 creapure.trenuje juz długo bo od 5 lat.plan treningowy mam ułożony i dopasowany do swoich potrzeb,jest intensywny,mam 4 posiłki dziennie i po południu duzo wolnego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2007-03-18 17:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKIETY PROMOCYJNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupić atrakcyjne pakiety produktów marki OLIMP : PAKIET I Kupując: PROFI WHEY MASS 4 kg + Natural Whey Protein Concentrate 1 kg GRATIS otrzymujesz Creatine 1000 200 tabletek + Shaker Cena pakietu 231,00 PLN zamiast- 295,90 PLN PAKIET II Kupując: SUPER WHEY GAINER 4000 4,5 kg + HMB 200 kaps GRATIS otrzymujesz: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-11-15 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie gainera Universal i BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od miesiąca ćwiczę na siłowni, zacząłem stosować dietę na masę + zakupiłem odżywki: 1. Universal Gain Fast 3100 4550g 2. Activlab BCAA 1000 XXL Tabs 240tab. Wzrost: 175cm, waga 61kg - cel 70kg Moje treningi odbywają się trzy razy w tygodniu, przeważnie poniedziałek, środa, piątek. Pracuję na trzy zmiany: 6-14, 14-22, 22-6 - praca umysłowa, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2014-10-20 22:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięsień - co dalej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] I tak się zastanawiam czy na prawdę nic nie można zrobić żeby tego procesu gojenia jakoś nie przyspieszyć. Jak na razie stosuję zimne okłady i smaruje nogę żelem Lioton 1000. Zastanawiam się nad opaską uciskową i rozpoczęciem ćwiczeń rehabilitacyjnych. Co więcej można zrobić w takiej sytuacji? Czego powinienem unikać? Czy spokojne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-03-28 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec ćwiczeń=utycie??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywny dzień, więc szczerze mówiąc zastanawiam się czy nie zaprzestać, bo męczy mnie to, nie mam czasu na to 3 razy w tyg, zmuszam sie,a do tego bardzo malo zjadam, ok 1000-1200 kcal dziennie, i tu pojawia sie moje pytanie czy jesli zaprzestane ćwiczyć przy takim trybie życia i odżywianiu, to czy zaczne tyć?? bo okej nie chodzi mi o to żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-01-26 11:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energetyzujące??? A może powinienem np. nie siedzieć przy biurku, czy leżeć na łóżku i się uczyć tylko np.siedzieć na dywanie ? Drugie "zagadka" dotyczy Glukozaminy Olimpu 1000, niedawno kupiłem ten "preparat", ale gdy biorę kapsułkę nie umiem jej połknąć.. hehe po prostu muszę trochę pogryźć i dopiero wtedy połykać z wodą.... :) Stosuję 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-09-19 11:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLE:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakimiś suple gdyż raz ze nie zawsze zdarza mi sie jej idealnie przestrzegac a dwa zeby były lepsze efekty. Zaznaczam ze cwicze od pół roku miałem przerwe prawie rok wiec ponad 1.5 roku nie biore zadnych suple. Kasa jaką moge przeznaczyc w ciagu miesiaca około 1000 zł. Napiszcie mi jakie suple dobre do tej kwoty i co i jak brac. Z gory dzięki:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-10-21 13:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mozliwosci jedzenia co dziennie kurczakow czy cos)a dodam jescze ze wiek to 14 lat . myslałem o zakupie tych suplementow : OLIMP BCAA 750 Strong 120 tab. OLIMP Carbo 1000 g OLIMP Glutamine Mega Caps 90 kap. PEAK Vitamins 240 tab. GLUCOSAMINE COMPLEX 100 tab. Co o tym sadzicie? Oczywiscie jak jest jakis blad typu zły suplemeny czy cos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-11-23 18:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia, co potrzebuje?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kolegów w wyborze konretnego sprzetu. Porblem polega na tym ze nie mam zbyt duzo miejsca. jedynie pomieszczenie o wymiarach 2m x 2,5m i wysokosci 2m. Moj budzet to ok 1000~ zł. Obciazenie jakie bym potrzebowal to ok. 100kg. Myslalem o ławeczce polaczonej ze stojakami (zeby zaoszczedzic miejsca), gryfie o dlugosci 1,8m lub 1,6, ławeczce [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2012-05-17 17:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase co i jak???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do dyspozycji 200zl na Suplementy wiem, ze za taka kwote to nie za szaleje ale co byscie mi poradzili za to kupic? Ja myslalem nad zakupem CREAPURE CITRATE, HMB, GLUTAROL 1000, TRIBUSTERON 60 i TAURINE nad zadnymi bialkami nie myslalem bo kasy mi nie starczy ;/ Moj staz to jakies 1.5 roku z roczna przewa na rechabilitajce kregoslupa. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2007-02-08 09:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd do usa po suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] druga torbe, ktora w calosci wypelnie odzywkami/suplementami. Nie tylko dla siebie, ale i dla kumpli,jak myslicie czy warto pojsc na calosc. Sam mialbym do wydania cos ok. 1000 $, pare cykli na caly rok. Jak radzicie skupic sie na kupowaniu samych stakow, nitro, kreatyn etc. znanych nam powszechnie firm, vide ultimate, universal czy moze warto [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-03-19 12:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszny ból Pachwiny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdy np. trening mam we wtorek w środę boli lecz w czwartek rano przestaje, idę na trening i znowu zaczyna bolec. Co mam zrobić by to wyleczyć całkowicie zrobiłem sobie przerwę w treningach tydzień, smarowałem Liptonem 1000 ale nic nie pomogło. Proszę o rade bo ta kontuzja naprawdę nie jest miła a chce jej się jak najszybciej pozbyć. Pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2009-10-19 18:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typu rowerek lub ping-pong. Dieta 2000kcal, w tym około 180g białka. Obliczyłem sobie TDEE i tam wyszło mi około 2700 kcal, więc chcąc chudnąć ten kilogram tygodniowo policzyłem że 2000kcal będzie ok. Jem to na dodatek w IF między 16-22, dwa posiłki po mniej więcej 1000 kalorii. Gdzie szukać problemu? Waga i wymiary totalnie stoją w miejscu :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2022-10-26 14:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG PILNE!!!!

    Temat
    Doping

    siemka chłopaki mam sprawe. chodzi mi o dawkowanie HCG. co bedzie lepsze: 4 dawki HCG po 2500 u.l co 4 dni?? 5 dawek po 2000 u.l co 3 dni 5 dawek po 1000 u.l co 2 dni Mam Pregnyl z organona i 24 tabsy clomidu. Rok temu wziołem dece i sie nie odblokowalem i od tamtej pory mam lipe. mialem autrofie ale w styczniu zrobilem podobny odblok hcg z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2010-06-01 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)