SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • DeSourceguardian

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] / each file * 11 - 30 files = 8 USD / each file * 31 - 100 files = 6 USD / each file * 101 - 999 files = Contact US DECODER V 1.0 ioncube decoding software can be sold for $1000 USD DECODER V 2.0 ioncube decoding software can be sold for $2000 USD For more Crypt write me only on my email ioncubecrack -at- gmail.com [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2010-08-11 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla początkującej...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chcę jeszcze jakieś 7 może więcej. Zaczęłam trenować i zaczęło mi się podobać, mam nadzieję, że będzie to dla mnie początek długiej przygody z fitnesem itd. Wiem, że dieta 1000kcal którą stosuję nie jest ok przy ćwiczeniach fizycznych. Za mało kcal i białka. Poza tym waga stoi i zasem mam napady obżarstwa, które mnie gubią. Mam słomiany zapał i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-05-17 17:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększenie łaknienia w osób z niedowagą. Jest w pełni naturalny i bezpieczny dla organizmu oraz posiada wszystkie niezbędne zezwolenia i atesty. Jedna kapsułka zawiera 1000 mcg 5-deoxy-5-adenozylokobalaminy. Sposób użycia: 1 kapsułka (przy intensywnym treningu dawkowanie można zwiększyć do 3 kapsułek dziennie). Środek przyjmować 30-60 min [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2004-05-06 07:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Almette 30g Białko 2g Węgle - Tłuszcze 8g 31kcal Odżywka 100g +Mleko 3,2% 200ML Białko 28g Węgle 85g Tłuszcze 9g 530kcal Warzywa + owoce + baton + witamy olimp kcal 1000 białko 40g węgle 175g tłuszcze 21g Obiad ( posiłek przed treningowy ): Tu zazwyczaj co mama ugotuje...śląska kuchnia. ( kluski, pierogi, bigosy, salatki warzywne ) Po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-12-20 21:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - czy są chętni?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do forumowiczów czy byłoby zainteresowanie niektórymi produktami Kaizena po takich cenach: Ryboza 100g - 127 zł Herbalean 120 kaps. 119 zł Hydroxylean 80 kaps. 69 zł CLA 1000 90 kaps. 99 zł Whey Isolate 907g 139 zł HMB 250mg 360 kaps. 119 zł Tribulus 500mg 90 kaps. 69 zł ALA 60 kaps. 53 zł Zaznaczam że nie mam tych rzeczy w stałej [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 13:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o RFL / VLCD

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ok 2,6 kg tłuszczu. (realnie pewnie 2 kg bo metablizm będzie zwalniał - mam w zanadrzu Hyperlean i Black Bomb jeszcze zamknięte) Ewentualnie VLCD i kcal w okolicach 900 / 1000. Więc pytanie czy warto, reżim potrafię utrzymać - nie mam z tym problemu - aczkolwiek jeszcze nie byłem na tak niskich kaloriach. Wyjście też było by kontolowane - nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2014-08-04 14:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawności poprawa wyników

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miejscach, dlatego postanowiłem zebrać je w całość i założyć wątek. Chciał bym prosić o poradę. Przygotowuje się do testów sprawnościowych podciąganie na drążku + biegi (50+1000)+ próba harwardzka. Zostało mi do nich +- 2 miesiące. W podciąganiu zatrzymałem się na magicznej dla mnie granicy 10-12 podciągnięć, od ponad 2 miesięcy (Stagnacja). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-03-24 16:00:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Reg-Ge Fitness

    Temat
    Nutrend

    [...] Wartość odżywcza w 100 ml koncentratu: wartość energetyczna 229 kJ (53 kcal) białko 2 g węglowodany 0 g tłuszcze 0 g sód 200 mg potas 85 mg fosfor 68 mg magnez 60 mg tauryna 1000 mg glicyna 500 mg l-karnityna baza 500 mg kofeina 320 mg Sposób użycia: 50 ml koncentratu dziennie, dzieci od 12 lat 20 ml dziennie (zalecane rozcieńczenie z wodą 1:40 - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale tym razem chciałbym podejść do tego lepiej, dlatego prosiłbym o pomoc. Nie chcę diety od pseudo dietetyków, gdzie kupie gotową dietę, taka samą jak dostało przede mną 1000 zupełnie innych osób. Wg kalkulatorów powinienem dostarczać 3000 kcal (114 g białko / 415 g węgle / 101 g tłuszcze) W pierwszej wersji miałem zamiar na kolację spożywać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2018-03-15 15:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Split czy FBW POMocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Prace kończę o 18:30 trening zaczynam o 19:30 kończę ok 21 czy po treningu mam jeszcze coś zjeść czy nie ? 2.Plan Fbw czy split (obwody nie wchodza w gre) Posiadam diete -1000kal moja zap to 3200kal. Plan split 3 dniowy Poniedziałek Plecy + biceps PLECY sciaganie drazka górnego 12/10/8/8/6 wiosłowanie sztangą 10/10/8/8/6 Martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-03-15 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic 6000 pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze na poczatku mozna brac 1/2 porcji. jena porcja to 100g (14płaskich łyzek stolowych,1/2 porcji 50g), 1-3 porcji dziennie miedzy posilkami oraz przed i po treningu czyli wychodzi ok.5 porcji dziennie po 100g wiec 500g dziennnie a ze to ma 1000 go to 1 paczka na 2dni.Czy ja czegos nie kumam czy to naprawde schodiz po 2 dniach.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 20:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] odblok zaczynam 26 kwietnia, chcę zrobić porządny odblok ponieważ czuje sie przyblokowany i mocno obkurczony( w trakcie cyklu uzylem 5000j hcg w robicie na co 2 dzien 1000 dokladnie w polowie) Moj pomysl na odblok nie jest orginalny: Protokół: ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) jest przyjmowana w dawce 2000 IU, co drugi dzień, przez 16 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2017-04-19 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 23 lata, rekreacyjne trenuje na siłowni, trochę na świeżym powietrzu (drążki, pompki etc.). Od jakiegoś czasu lekko "zgrzytały" mi barki - takie charakterystyczne chrupanie i strzelanie podczas ruchu. Nie przejmowałem się tym zbytnio, gdyż nie przeszkadzało mi to w życiu codziennym oraz nie wiązał się z tym żaden ból. Do czasu. Niedawno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2019-04-14 22:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwa kontuzja barku(nawrót i powoli leczenie). Przy moim wzroście prawie 190cm waga 80kg jest śmieszna, narazie kaloryka ok 3200 ektomorfik więc jeszcze trzeba dorzucić 1000. W nastęnym roku chciałbym dołożyć troche kg do bojów i przymasować do tych 92kg. Priotytetem są ręce, bary i klata, ekto więc na ulicy nie widać żebym nawet koło [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2018-06-12 16:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i imprezy wewnętrzne firmy. Przykładowe miesięczne kwoty sponsoringu: Suplementy - 4000 zł Dieta - 2500zł Wejścia na sale treningową - 500zł Transport - 500zł Lekarz - 1000zł Trener - 1000zł Odnowa biologiczna - 1000 Wolne wydatki typu: koszulki, pasy, rękawiczki, itp - 1000zł Dodatkowo w przypadku występów na zawodach - 5000zł (maksymalna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2012-03-25 11:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja fata szczególnie na brzuchu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej: 4x siłownia po 1h lub 1.5, w dni nie treningowe (raz w tygodniu)40min na orbitreku lub spacer około 10km Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna 1000 Activlab Thermospeed Olimpa Zacząlem brac Bodymaxa i chce kupic Omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak jakies oprócz wyzej wymienionych i tu tez prosze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-11-21 10:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rekomp/Masa? Rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydz basem 1x na tydz koszykówka rekreacyjnie 2x na tydz aero 2x na tydz Ogólnie wszystko co będzie do treningu potrzebne jestem w stanie wprowadzić. Odżywianie: wcześniej 1000-1200-1400 kcal Ostatnio 2100 Teraz około 2200 2.5g białka, węgle okołotreningowo i rano, reszta tłuszcze Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2011-06-17 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby ograniczyć retencje wody Generalnie chciałem pociągnąć zgodnie ze wskazówkami ekspertów czyli na samym teściu Nie brałem HCG w trakcie ale czuję iż jądra są obkurczone . Czekać do końca cyklu czy wrzucić już 1000-2000iu ( boję się dalszego podbicia estro..) Libido bardzo dobrze ze aż spać nie mogę… Z góry dziękuję za wskazówki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2024-04-07 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytan i bieganie rano!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od ktorej wszystkie spozyte kalorie beda szly w tluszcz? Chodzi mi o to, ze jezeli powiedzmy mam kalorycznosc o 200 wieksza jak jade na mase to gdybym zwiekszyl ja do 1000 na + to te kalorie szly by juz tylko w sam tluszcz czy po polowie i na tluszcz i na miesnie i wtedy i tluszcz urosl by szybko ale miesnie tez szybciej. A moze jest tak, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2013-03-23 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przestałam chudnąć.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zero) i nic. nic kompletnie się nie zmienia. próbowałam wrócić na to 1200 kcal, ale już też niewiele na tym chudnę. musiałam strasznie spowolnić metabolizm, a pierniczę jeść 1000 kcal, kiedy czeka mnie matura i mam kupę nauki. wolę zjeść i się na niej skupić, niż głodować i myśleć o żarciu. przez ten cały rok, a nawet ponad, jadłam wiecej tylko w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-02-24 19:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)