SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7321404

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Krzychu79
Maraton filmów grozy chyba Ciężko sobie Ciebie na 44km wyobrazić


Rowerem p******ne!
W zeszlym roku robilem biegi po 20km. Polmaraton bym j**nal ;p.

No u mnie glownie redukcja w zyciu, mino to jamies tam mieso wchodzi z roku na rok .

Taaa takich maratonow to ja mam dość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mesja1905
Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl

Normalny, zdrowy facet :)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
mesja1905
Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl


To raczej pewnie na dzien kobiet
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
GWookie
mesja1905
Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl


To raczej pewnie na dzien kobiet

Mi przypomniałeś.... Muszę kupić bombonierki z napisem "Dla tej jedynej" muszę kupić 6 szt ;)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
dmq92
Mesja 5 zmielonych twarogow 5 ubitych bialek jaj 100g budyniu bez cukru 400ml mleka 4p slodzikow (opcjonalnie do srodka maliny bądź inny owoc ja daje rodzynki) pikarnik 180% 40-50 min przykryte papoerem do pieczenia zeby sie nie spiekl. Na zimno z lodowki bdb.

Na b posilek mega. Jem pol takiego na 2 pierwsze posilki. Wykonanie banalne.



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-04 10:19:32

Fajnie wygląda ten przepis i na pewno go sprawdzę na masie. Aktualnie mam "zakaz" nabiału w takich ilościach.

Jeśli chodzi o Sally to niestety po połączeniu z joha nie toleruje dobrze. Jestem mocno rozdrażniony, zero cierpliwości, moment wybucham. Odbija mi się to w domu i całe szczęście że już się kończy. Aktualnie leci tylko przed treningowo, w dnt i weekendy już tego nie łykam.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Patryk taki wyszedł. W środku moje ulubione połączenie jabłko i cynamon, na banana i śliwki nie mogę sobie pozwolić Natomiast zyebałem trochę bo się przykleił do blachy, mimo że posmarowana była. Moja mi doradziła żeby wyłożyć blaszkę papierem do pieczenia. Jutro testuje

2

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94547 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280
Wygląda klasa..
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
To i ja zapodam bomba kaloryczna bialkowa.
Taki serniczek po tuningu

3

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
To i ja zapodam bomba kaloryczna bialkowa.
Taki serniczek po tuningu

2

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94547 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280
No to od razu pochwal się przepisem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium