SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7372394

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 219 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5131
natknalem sie ostatnio na rozpiske diety jakiegos zawodnika i czy ktos moglby mi wytlumaczyc w jakim celu ta metformina w dnt w posilkach I-IV oraz w jakim celu insa w drugim i ostatnim posilku? zastanawia mnie to...
rozpiska wyglada tak:
DT
I B+T
II B+T+ 50ww + insa
III (pre) B+ 150ww + insa
IV (post) B+ 200ww + insa
V B+100ww
VI B+T+ 50ww + insa

DNT
I - IV B+T + 250mg metforminy
V B+T+ 100ww + 250mg metforminy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
Może ma wywalony cukier cały czas i do 50g ww musi dawać metforminę, z drugiej strony 250mg nie wiem czy zadziała, metformina ma max pezyswajalnosc w okolicy 40%. Spytaj się go dlaczego tak najlepiej zamiast rozkminiac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 219 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5131
no jest to jedyna opcja na chlopski rozum, bo nie jakos nie widze jakiegokolwiek sensu dawac metformine przez caly dzien do posilkow bialkowo-tluszczowych, jak ktos jest zdrowa osoba... no chyba, ze ma trenera idiote, badz ja o czyms nie wiem i moja wiedza kuleje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Wojmir ja wierze, ze jak na forum pada słowo "metformina" to dostajesz SMSem powiadomienie
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
asmo1992
Wojmir ja wierze, ze jak na forum pada słowo "metformina" to dostajesz SMSem powiadomienie


Bo środek jest mega, chociaż i tak staram się go ograniczać i zszedłem do 0,5g ed :D

ashwagandaaa
no jest to jedyna opcja na chlopski rozum, bo nie jakos nie widze jakiegokolwiek sensu dawac metformine przez caly dzien do posilkow bialkowo-tluszczowych, jak ktos jest zdrowa osoba... no chyba, ze ma trenera idiote, badz ja o czyms nie wiem i moja wiedza kuleje


Metformina poprawia wykorzystanie glukozy poprzez zmniejszenie ilości WKT we krwi, czy ogólnie zmniejsza lipolizę, żebyś miał we krwi jak najmniej WKT. Więc może w tym celu, ale jakoś tego skleić w całość nie umiem :)




Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-22 09:25:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Jaki powod ograniczania? Uzalezniles sie i zle na Ciebie wplywa hah ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
Po co to ładować, jak nie ma potrzeby. Oprócz tego, że poprawia WI, to im wyższa dawka tym gorsze wchłanianie B12, zbija IGF, zmniejsza możliwości produkcji ATP przez komórki (mitochondria stają się mniej wydajne w pozyskiwaniu energii z żarcia), to ostatnie niby fajne bo można więcej węgli zjeść bezkarnie, ale z drugiej strony na treningu masz gorszą wydajność, pewnie nie jest to jakaś wielka ilość, bo nie zauważyłem zbytnio spadku mocy, ale założę się, że w seriach gdzie dusisz to ostatnie powtórzenie to bez metf można by było je skończyć, a z palisz, ale to czysto teoretycznie. Staram się i tak ograniczyć wszystko co się da do minimum, bo za dużo tego wpierdzielam. Kiedy zacząłem częściej wyjeżdżać, to zauważyłem, że szybciej mi idzie spakować jakieś szmaty czy kosmetyczkę na 2-3 dniowy wyjazd niż podzielić te wszystkie suple, proszki i jeszcze pamiętać żeby to zeżreć
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
No to to fakt, a nie daj ze sie wodka trafi to wsyztsko spowrotem sie przywozi nietkniete

jeszcze warto dodac ze na nerki tez wplywa


Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-22 09:58:10
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ketchup123
Panowie w pon o 09 pierwszy raz gastroskopia mnie czeka , da się przeżyć? Ile mniej więcej czasu trwa badanie ? Jak się najlepiej przygotować żeby był jak najlepszy obraz


Na gastro mógł bym chodzić jak do labu na pobranie krwi . Nic strasznego . Kolono tez nic strasznego , wpuszcza powietrza jak w żabę .
Ketchup podziel się wynikami .....
Sam jestem ciekaw co ci tam dolega ....
Na gastro nie pij nawet. Wody .....
12 h nic nie jedz przed ....



Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-22 10:19:13
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364899 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670408
Ketchup123
asmo1992
W jaki sposob okreslasz ze zarcie gorzej sue trawi?




Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-22 07:51:24

W taki że mam cały czas niedokwasote zoladka ,.przelewanie , burczenie , rozwolnienie odbijanie zbukiem fermenrujazcym biakiem w jelitach , osłabienie. a najlepsze jest to że zaczęło się rok temu jak na 2 tyg wziąłem pantoprazol, teraz zakwaszam się sokiem z cytryny do każdego posiłku pół cytryny z wodą i gdy już zaczyna się robić dobrze, omijam dawkę żeby zobaczyć czy ruszyło i znowu od początku zerowe trawienie ale najlepsze jest to że apetyty mam mogę wp*****lac jak świnia , jeszcze enzymy z NOW do każdego posiłku + 650 betainy HCL do każdego gowno to daje , nawet byłem na 3 tab betainy x6 posiłków to masz 18 tab , paczka na 6 dni to zrezygnowałem bo gowno dawało a bym zbankrutowal


Bo z betaina nie ma co przesadzać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium