sile

jak dla mnie to bez obrazy, ale to totalny idiotyzm.. po co takie coś i na co ?? .. nie rozumiem ludzi którzy kombinują na siłę jakieś wlasnie takie wynazalki tworzą, nie ogarniam czegoś takiego.. jest tyle rodzajów diet sprawdzonych itp. ze bezsensu jest fantazjowanie z takim czyms.. poza tym składniki w tym "super napoju" wybraleś w wiekszosci [...]

tlenek azotu działa tak, jak np. hormony peptydowe, tj. przez wtórne przekažniki. takim wtórnym przekažnikiem dla no jest cgmp. no powoduje rozkurcz włókien mięśni gładkich, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, lepszego dotlenienia i odżywienia tkanki mięśniowej. ułatwia też rozkurcz włókien mięśni szkieletowych. to wydaje się być [...]

ok byłem na wizycie ogólnie lekarz stwierdził że NIE JESTEM ZABLOKOWANY teraz mam czekać i zrobić badania za ok 3 - 4 tyg. (tescia fsh lh) teoretycznie jak zacznie spadać teść powinienem to odczuć do tego dodała że moje jądro musi samo się pobudzić do pracy razem z przysadką nie wywołując go na siłe pregnylem czy też clomidem. na temat prolaktyny [...]

qwerty123a i sie potwierdziło, polacy suchary ale swoją siłę i wytrzymałośc mają %-)

Trening. 18 Wykroki 12, 9+15kg, 9+15kg Wyciskanie w staniu 12+8kg, 8+20.5kg, 8+20.5kg Podciąganie neutral 4,4,4 Dipy 9,9,9 Uginanie sztangielek z supinacją 9+12.5kg, 9+12.5kg Prostowanie sztangielki neutral 9+10kg, jednorącz 9+10kg Wznosy boczne sztangielek 9+7.5kg, 9+7.5kg Deska na przedramionach 3x38 sek. W podciąganiu gdy zmniejszyłem ilość [...]

[...] ogromne ilości zwykłej wody to też nieprawda? skoro mit, to znaczy, że prawda jest w nim zawarta, czyli jest mitem-nieprawda lub mija się nieco z prawda;-) nie trzeba pic na sile, jak piszesz dozo, bo zawsze tak pijasz to ok, nic nie trzeba zmieniac. chyba, ze faktycznie nawet nie wypijasz 2,3-3l na dobe, to warto wtedy nieco wartosc plynow [...]

Clomid mozesz wziac przez 5 dni po 100/2 tabsy a pozniej przez 10 po jednej na noc. 100 primi kosztuje w granicach 30 zl za hiszpanska taka w brazowej butelce, uwazac na podobki musisz bo jest ich duzo wiec najlepiej wez z bezpiecznego zrodla. Byly juz tu chyba p[osty ze zdjeciami to poszukaj w archiwum. Co to da? Sile mase , przy dobrej diecie [...]

[...] do 5-10 metrów i udało nam się na niej zauważyć ślady opon ciężarówek. Po powrocie do bazy, otrzymałem informację o pojawieniu się w naszej strefie działań nieprzyjaciela w sile ok. 50 ludzi poruszającego się ciężarówkami. Udałem się więc do dowódcy batalionu i zasugerowałem przeprowadzenie zasadzki na nowo odkrytej drodze. Dowódca polecił [...]

nie masz pewnie i tak dobrej techniki nie mowiac o reszcie. zrob act 6tygodni potem mozna pomyslec nad innym planem. Nic na sile i szybko, wszystko mlotkiem i powoli

[...] opcjonalny i wielofunkcyjny. Mam zamiar takowy sobie zbudować, ale nie wiem jakie listewki sobie dać. Jakie głębokości etc. Macie może jakieś info, albo foto? Fajnie by było, gdyby ktoś napisał np. jaki miał trening i czy mu cos dał z techniki, przyjmujac, że na sile się przybrało. Ogólnie to całe info o tym przyrządzie. Pozdrowienia Killer

Cześć kender to myślisz, że jeszcze za wcześnie? Jak ja chce tylko trochę się poprzechwytać na nim, a nie żeby od razu trening... tyle góra.. tyle dół... Nie o to mi chodzi zupełnie. Chce poprawić statykę. I sobie poćwiczyć raz wtygodniu takie łatwe przechwyty. I siłę palca wzmocnić. Spokojnie się będę obchodził. A ty kiedy zacząłeś? Jest coś [...]

e tam. podobno byl taki antyczny zapasnik, ktory pil 7 litrow wina dziennie. To byl jego sposob na sile. Biore z niego przyklad ale duzo mi do niego brakuje.

[...] smiertelnia ktory przychodzi zeby sobie pocwiczyc i tak nie interesuje. "Co do tych egzaminow w W.T.Ceny maja dosc przegiete ale mysle z nikt nikogo nie zmusza na sile do zdawania egzaminow." Oczywiscie. Mnie po 3 latach podziekowano po prostu za udzial w treningach. Zreszta nie tylko mnie - ponoc grupa sie nie mogla rozwijac i [...]

[...] gośc zlapal mnie za bluzę i tu mimo ze raczej slaby nie jestem zastosowalem minimum siły (to znaczy dostal w łokiec, wzio.lem jego wykręconą rekę pod pachę i się na niej uwiesilem - zerwałem mu wszystkie wiązania obreczay barkowej - co wiem z tego że mialem sprawę o pobicie tych gości, naszczeście umożoną) - mam nadzieję ze teraz już w tym [...]

dopiero od 2010 beda wbijać rezerwe a teraz tylko samych ochotników będą brać. Tak w WKU powiedzieli Znaczy się dalej panowie z WKU będą chłopaków z listem w rączce ścigać, dali nam tylko trochę wolnego? http://www.wp.mil.pl/pl/artykul/6208 Z tego artykułu wynikałoby, że jednak uzawodowienie przechodzi pomyślnie w niektórych jednostkach, ale co z [...]

widzisz pudzian jest dobry w konkurencjach szybkosciowych a w siłowych jest cienki co potwierdził na AC!jak chcesz zobaczyc siłe kovacsa to jedz do kanady i popros go o pokaz siły.napewno nie odmówi!zawsze mozesz sie popytac kulturystów którzy widzieli jak greg trenuje to ci powiedzą!nie potrzeba tutaj jakis oficjalnych rekordów bo greg tego nie [...]

wez lepiej poczytaj dobrze ten post a nie pierdziel bzdur.ja napisałem ze kovacs fajnie wygląda i ze jest dobrym kulturystą??pokaz gdzie???wiem ze kovacs jako kulturysta jest do kitu i powtarzam po raz nty ze ja go tylko podziwiam za siłe i rozmiary to wszystko!a z sylwetki to podziwiam levrone'a a colemanowi juz mało nie brakuje do sylwetki [...]

Jedyny44 na sile nie trenuje tylko na pompe. Moj max na klatke to bylo 210 ale to kilka lat temu zanim naderwalem klatke dwa razy. Mam problemy z moimi stawami od ciskania duzych ciezarow, wiec silowo nie trenuje.

[...] moim przypadku każdy jest inny). Czy cwicze na masę czy na zezbe to takie same ciezary i ćwiczenia 8-12 powt. Ja uważam ze ćwiczenia poniżej 8 powt. mięśnia nie budują tylko sile, a powyżej 12 to tez go nie budują ani nie pomagają go wyrzezbic tylko go palą. Co tydzień zmieniamy siłownię gdyż chodzę do trzech innych siłowni. Lubię zmieniać [...]

w jakim wieku zaczales cwiczyc, kiedy do usa wyemigrowales? A i jak uwazasz ktory trening daje wiecej na sile fbw czy split? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-09-25 20:18:56