ladnie ladnie

Miseczki do podania sałatki i zjedzenia wraz z nią. Wbrew pozorom wcale nie są trudne, a zawsze robią wrażenie na gościach. http://img713.imageshack.us/img713/3310/miseczki.jpg Potrzeba: - duża kostka żółtego sera, najlepiej nie bardzo tłustego, który nie spłynie tłuszczem jak się go stopi na patelni - nie zajechana patelnia ;-) Wykonanie: [...]

jak na ten wiek to naprawde ladnie;) cele wysokie sobie stawiasz... a tak wogole to chyba kojaze cie z jakiegos klubu z epulsa hmmm... zgadza sie?

Ladnie troche lipa bo niski jestes, przytyraj lapy ogolnie na +

Jak na ten program za duże ciężary ;-) pewnie że zmienić . mógłbyś przerzucić się na 2 zestawy FBW albo wykonywać pierwszy split jeśli ci zależy na estetycznej sylwetce i uwzględnić w planie ćwiczenia izolujące na daną grupę mięśniową . ładnie :-)

Znowu spam.. przynajmniej dzial odpowiedni.. klatka : wiec tak mysle nad zamaina rozpietek z wyciskanie na maszynie siedzac Moze byc, ale sugeruje 2-3 porzadne cwiczenia.. czwarte juz malo daje. Za malo... Pompa o niczym nie mowi. biceps : tutaj bym prosil o twoja propozycje bo sam niemam pomyslow pewnie jeszcze nie robiles: -mlotki [...]

Jeśli chodzi o masę to przy 180 cm nie masz za bardzo co rzeźbić jak byś doszedł do 85 przy niskim bf to byłoby bardzo ładnie . Plan masz ok tzn połączenie jednak 3 letni staż a masz problemy z dieta i treningiem? Proponuję pomyśl nad treningiem FBW 3 razy w tyg całe ciało ciekawa alternatywa dla splita a dodatkowo trening zmieścisz w 60 minutach [...]

no ładnie, ostatnio zastanawiałem się ile jest topików, ale nie chciało mi się liczyć. Uznałem ten fakt jednak za znamienny, oznaczało to bowiem że jest dużo Co do badań i publikacji, to ja w zeszłym roku straciłem kilkaset różnych pozycji razem z komputerem. I aktualnie już nie gromadzę tekstów, a bibliografię i linki na skrzynce mailowej.

konkretna kofeina, 400mg ladnie klepie juz.

No to ładnie, dieta jak najbardziej ok się wydaje, bardzo niski jesteś więc pewnie szeroko to wygląda, gdybyś miał tak 183-185cm i tak wyglądał to był by kosior dopiero, ale i tak jest zaj**iście, całe lata treningu przed Tobą :)

Ładnie doj.. jesteś serio :D Jakie mono ciśniesz? beta alanina? WPC? co polecasz? : >

Ładnie doj.. jesteś serio :D Jakie mono ciśniesz? beta alanina? WPC? co polecasz? : > mono to mono beta alanina jak najbardziej WPC to białko...

No to ładnie ;-) co do dziennika to na razie nie zakładam ale może kiedyś założę ;-)

Bardzo ładnie :) Zmieniony przez - wojownik929 w dniu 2013-12-18 18:59:48

Ładnie. Ciśnij dalej:)

Ładnie to wygląda :-)) Łapiesz się w tym roku na SFD Junior jeszcze? :-)

no e0r dobrze napisal, choc sa dwie strony tego, male dawki cie kapaly ladnie to teraz moze byc gut tez, a jak nie? i bedziesz tylko kase w plecy ? ja bym zrobil jak e0r osobiscie ci napisal :)

barnabas26 Czyli mam rozumiec, że swojej lasce kazałbyś się szarpac i z nim wlaczyc gdyby napsatnik nie wyglądał na "wielkiego"?? Co z tego, że ja jestem dośc masywny, że wyciskam dobrze ponad 100 kg jak bym dostał kilka precyzyjnych ciosów? Nos to krucha część ciała, KAŻDA kobieta jak dobrze trafi, to może złamać nos KAŻDEMU facetowi, a [...]

to i tak ładnie:) Bardzo fajnie się to prezentuje, jaki staż? bo nie widziałem tam chyba. Powodzenia i jedziesz dalej

Bardzo ładnie jak na 17 lat a jak z siła ?? miedzyinnymi pytam o rekordzik na ławce , przysiad , martwy....

Ładnie , estetycznie . A co do rekordów to przecież dobre wyniki :)