cie

[...] mistrza wagi lekkiej. Zwycięzcą tego starcia został Khabib Nurmagomedov, który zdominował Dustina Poiriera swoimi zapasami i ostatecznie poddał go duszeniem zza pleców w trzeciej rundzie. W wywiadzie udzielonym po walce, Khabib Nurmagomedov wypowiedział uszczypliwy i zarazem moralizatorski komentarz skierowany do Conora McGregora nawiązując do [...]

[...] co masz w lodówce/pod ręką. Jesz caly dzien kanapki, jakies jogurciki- to jest syf przeokrutny. Jestesmy na forum sportowym i tu diety wyglądają inaczej. jak nie interesuje cie prawidlowe odzywianie i treningi, to co tu w ogole robisz? a na pytanie pierwsze- odpowie ci wróżka. Mając takie "koryto" obroniesz sadłem, a i zdrowe to w ogole nie jest

dostales zbior linków, wiec zacznij go czytac. Art po arcie, zwlaszcza te najbardziej dla ciebie wazne. Ty sie nie odzywiasz- ty w siebie wrzucasz cokolwiek, byle byc sytym i zeby bylo duzo. Nie na tym polega robienie masy (chyba, że masz na mysli owy smalec i wyglad tej muminkowej buki). Dobra dieta kosztuje porownywalnie do syfnego jedzenia, a [...]

sandra lepsza www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

hehehe jakie odważne fotki się pojawiły :D:D ja stanowczo czymam się sandry i tej twojej laski :D ładne są obydwie ,a tamta posrodku ma zamałe cycuszki...i zbyt chuda O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

oj miras miras :D coś mi się wydaje ze cię wasyl podesłał :D no nie gadaj ze hanningan jest brzydsza od sandry :D bez przesady

Bardzo bym się zdziwił, gdyby był jakiś bez recepty. Z bólem grzbietu na trening? Może daruj sobie te piguły, wrócisz do tematu gdy rozboli cię na dobre.

No to nie wygląda to jakby przysadka całkowicie zgłupiała, bo wartości TSH, FT3, FT4 są logiczne i ładnie skorelowane. Jeśli nie ma jakiegoś guza, a skoro TSH wygląda normalnie, FSH też w miarę normalnie, a tylko LH leży jak na 500mg teścia tygodniowo, to wygląda że przysadka jako całość nie jest rypnięta. Pytanie tylko czy nie będą próbowali cię [...]

hehe naprwadę za***iste i stronka fajna trochę cię to wysiłku kosztowało- ta strona- sog

Nie kumam... Jest to maja prywatna stronka wiec umieszczam na nie info o sobie. Ty dostales linka do filmikow - nikt nie zapraszal cie do ogladania innych podstron wiec nie komentuj ze ci sie nie podobaja. Slaba graficznie? Nie jestm informatykiem - jezeli potrafisz zrobic lepsza stronke to swietnie, gratuluje. Podesli adres. No i jeszcze [...]

Dokladnie, im szybciej zacznie sie uczyc podstawowych cwiczen tym lepiej. Rownie dobrze mozna powiedziec, ze poczatkujacy nie wykona poprawnie przysiadu. Wlasnie o to chodzi zeby sie nauczyl. A roznica jest- uginanie nog ma bardzo male przelozenie na wyskok, a zuraw i martwy ciag to jedne z najlepszych cwiczen jakie moze wykonywac. Co do wzrostu [...]

Plan jest dobry (ewentualnie przesadzony na biceps). Dieta tez mowisz ze dobra wiec wierze na slowo (choc na focie wygladasz max sucho). Jest kreatyna nawet. Czemu nie ma efektow? BO CIE STRES ZJADA! Ustaliles sobie jakis cel i uparles sie zeby go osiagnac. Co chwile sie mierzysz i DOLUJESZ SIE ze nie idzie. To zwieksza ilosc kortyzolu i zmniejsza [...]

Baster-pl, jak możesz coś więcej na ten temat napisać, to bardzo Cię proszę. Czy trudno to wyleczyć i czym (jakieś domowe sposoby)? Co robić, żeby uniknąć nawrotu? Napisz co wiesz, będzie sog. Pozdrawiam wszystkich ciężko trenujących forumowiczów. KONDZISAN

znajdz sobie motyw np ze on chcial zgwalici twoja dziewczyne albo matke pewnie cie wyzywa i twoja rodzine musisz mu na******lic nie boj sie cwicz solidnie a nawet nie zauwazysz jak gosc legnie kolo twoich nog od ciosu tylko najpierw posparuj troche z kumplami o podobnej budowie

gdyby nie interesy w Reichu to jeden gosc, prawdziwy wojownik z pewnoscio by ci pomogl moze nawet nauczyl by cie walic "szlagi" z zaskoczenia. radek

UNO ! Co ty mu radzisz ??? zadawać ciosy w szyję ? przecież tym można bez problemu zabi człowieka ! Nawet jeżeli to była gnida to i tak nie warto siedzieć w więzieniu. Z tego co wiem to ten gość mu jeszcze wielkiej szody nie zrobił więc po co od razu w szyję ? Wystarczy po prostu spuścić mu wpier... i wystarczy ! Mam jeszcze dobry pomysł aby [...]

tak samo nie nasylaj kumpli bo ciebie moze spotkac to samo. Jak gosciu cciebie przesladuje to zalatwiasz to sam na sam bez sprzetu. Wtedy udowodnisz sobie i jemu ze cos znaczysz. Jak wygrasz to albo zostaniecie kumplami lub on za pol roku wyzwie cie znow na pojedynek. zreszta zalezy z jaka menda masz do czynienia ale i tak wiekoszosc lamerow [...]

ZA ODROBINE KULTURY W POSTACI "PRZEPRASZAM" WYPOWIEM SIE. Jakie mam dostepne sprzety? Nie jest ich wiele. Od poczatku roku szkolnego dojdzie silownia max 2x w tygodniu. ZA MALO NA MASE-TAK WNIOSKUJE ZE MASA CIE INTERESUJE Obecnie dysponuje hantlem 3kg i drazkiem w postaci drabiny. W ciagu wakacji moge chodzic codziennie na basen nawet [...]

zbędne wyciskanie wąskim chwytem na klate w sumie prezentuje sie dobrze. Tu masz przykład spilta może cię zaciekawi. A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztang płasko 3s 12-8-6 wyciskanie hantlami skos 3s 12-8-6 rozpiętki z linkami wyciągu 3s 12-8-6 wyciskanie sztangi z klatki 3s 12-8-6 unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s 12-10-8 [...]

[...] to walenie cepami naprzod front kick zalatwia sprawe zregoly na takiego delkiwtenta bo ja wiem czy cos takiego jest dobre?? hmmm wszystko zalezy od prowadzacego jesli nauczy cie tak jak to powiedzial kumpel "trener nam powiedzial ze trzeba nap*****lac jaknajszybciej i jak najmocniej wszystkim czym sie dysponuje i wszedzie gdzie [...]