cie

Hubet Moim zdaniem jest to ze organizm już się przyzwyczaił ze dużo śpisz i o pewnej porze domaga się snu lub w ten sposób organizmy informuje cię ze jest coś nie tak. Mozę jakieś witaminy, za duży cukier itp

[...] pierwsza seria 60kg x 12 2 seria 70kg x 12 3 seria 80kg x 8 4 seria 85kg x 8 zaraz po tym zrzucasz z sztangi 10kg i robisz max powtorzen, nastepnie jak Cie sztanga przygniecie, lub ostatkami sil ja wycisniesz i odlozysz, sciagasz kolejne 10kg i znow wyciskasz tyle razy, ile dasz rady. Czyli rozklad cwiczen w miare dobry + male poprawki.. na [...]

..zaraz po tym zrzucasz z sztangi 10kg i robisz max powtorzen, nastepnie jak Cie sztanga przygniecie, lub ostatkami sil ja wycisniesz i odlozysz, sciagasz kolejne 10kg i znow wyciskasz tyle razy, ile dasz rady.. tylko dwie serie takie na dobicie zrobic? jak dlugo stosowac taka "dobitke"? i tak po za tymi poprawkami plan bedzie oki?

Kuna stary nie wku.rwia Cię ten autobus - bo mnie jak skur.....n - kręcenie po Janika pętli Gocławia i jeszcze Abrahama - szlag mnie trafia jak wracam ze szkoły - z Mokotowa - na Chełmskiej wsiadam!

Czyli rozumiem, że jak Cię przekupię kartonem DAA to odpuścisz, zmienisz front i zaczniesz nam słodzić? Ej no tak to się nie bawimy

[...] widzę twoje zachowanie jest żenujące zachowujesz się jakbyś pozjadał wszystkie rozumy i był wielkim specem a piszesz rzeczy które Cię kompromitują i zdradzają że kiepski z ciebie fachowiec wyskakujesz z jakimś testowaniem DAA za fryty i z EMAS skoro masz wątpliwości co do czystości składu to bym prędzej o GMP wyjechał poza tym jesteśmy w polscę [...]

ziutek250 - jest pewna różnica pomiędzy prowadzeniem dyskusji, a robieniem awantury. Ty uskuteczniasz widzę to drugie. Przeglądając temat początkowo uznałem Twoje wątpliwości za sensowne, po kilku stronach - za tendencyjne. Wyjątkowo cenię sobie forumowiczów którzy są bezkompromisowi doszukiwaniu prawdy, bezkomromisowe szukanie racji jest jednak w [...]

j/w prosze cie bardzo. Tutaj każdy czeka na odczucia ITD zwiazane z tym preparatem, okupacja sie skonczyła jestes wolnym człowiekiem i twój wybór i poczynania powinny o tym świadczyc.

JESLI będą skasowane lub zamknięte to ok jednak do tej pory nie były co powodowało spam zarówno w dziale jak i poszczególnych tematach ale ok trzymam cię za słowo . pzdr.

Oba sporty są tak samo niebezpieczne. Jeśli ma coś się Tobie stać w głowę to zahaczysz wycieraczkę walniesz głową w drzwi i bajubaju. Więc czy ktoś Cię walnie z nogi łokcia czy ręki tak samo możesz odlecieć.

Zdecydowanie boks w mma jak dostajesz wp****** w stójce to możesz kogoś obalić. I jak to dzisjaj bywa modne poleżeć na nim. Jezeli chodzi o urazy mózgu to są one ze względu na to że kiedy ktoś uderzy cię w głowę twój mózg w środku odbija się o sciany. To tak jakbyś do pudełka włożył piłkę i potrząsał pudełkiem. Wiec moim zdaniem lepiej raz wyłapać [...]

[...] to prosze poprawić . Generalnie wszystko dobrze napisałeś. Chociaż w boksie nie musisz obrywać non stop, są dwa typy pięściarzy : mega technicy i mega siłowi. Oczywiście nie znaczy to, że technik nie ma siły wcale, a "siłacz" nie ma techniki...bardziej chodzi o to, że Ci techniczni nie wchodzą do klinczu, rzadko kiedy go wykorzystują, nie [...]

takie teksty mozesz do swojego starego sypac pajacu zwieracze tobie juz puscily jak cie wyruchalo stado murzynow wiesniaku Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-11-24 14:35:27

Zapisz cię na Capoeirę!!!!!! Pozdrowiena.

na biceps wiecej cwiczen niz na plecy? chyba cie glowa rozbolala zle masz poleczenia

No ale Ty chcesz dietę od Trenerki, czy własną? Bo skoro ktoś Cię prowadzi, komuś płacisz=ufasz, to tak jakoś głupio modyfikować.

Biorę, tylko priv nie dotarł. Wyślij raz jeszcze - napisz jaka forma zapłaty Cię interesuje i szczegóły dot. finalizacji

Iza a może byś sama taki mod€ w maju albo w czerwcu zorganizowała poprowadziła i sędziowała? Bo widzę ,że fajnie tobie tuna forum idzie :) Oczywiście pomogę w dograniu zadań i ich punktacji. Jakby cię to zainteresowało-zgłodszenia są w tym temacie-i piszesz na jaki miesiąc https://www.sfd.pl/Super_Konkurs_Krata_Na_Lato_2019_-t1187398.html

No nie potrafię ustawiac się i pozować:'-(.......no ale chyba uda się mnie porównać z uczestnikami i ocenić sylwetkę:-) Porównywałam też ze djęciami/pozai imnnych uczestników i nie widzę z moimi pozami dużej różnicy. Ps. poddałam sie Mastiemu, ręce nie sa na biodrach;-):-) Zgadzam się z ostatnim zdaniem. Z pewnością będziemy porównywać Cię i [...]

Wiem Michaił ze chcecie mi pomodz i bardzo cenie wszystkie wasze rady, sory ze cie troche opatrznie zrozumialem, ale po wczorajszym beznadziejnym treningu troche gozej funkcjonuje, wiec co radzicie ? III grupe? chciałbym cwiczyc trzy razy w tygodniu bo na wiecej brakuje mi czasu, a w III cwiczy sie 4xtyg zmniejszyc ciezarow sie za bardzo nie da [...]