cie

To wszystko zależy od tego jaki masz typ budowy, poziom tłuszczu i predyspozycje do łapania tłuszczu. Jeden będzie mógł sobie na coś takiego pozwolić, a drugi nie - musisz sam sprawdzić czy zalewa Cię tłuszczem taki koktajl z cukrem i śmietaną albo budyń czy nie. I nie popadajmy w skrajności, mięso smaż jak masz ochotę trochę mniej zdrowe no ale [...]

ja cie dobrze zrozumiałem i zapewniam ze te 30kg to nie tylko miesnie

Dobrze Cię zrozumiałem, ale nie będę polemizował, zaczniesz budować mięśnie to zrozumiesz jak o nie ciężko i nie będziesz pisał takich bzdur. A próbowałeś już zbilansowanej? To najpierw spróbuj zbilansowanej a potem jak będzie źle będziesz myślał o LC na której jeszcze trudniej o mięśnie ale jest dobrym rozwiązaniem dla osób takich jak ja - mnie [...]

ja cie dobrze zrozumiałem i zapewniam ze te 30kg to nie tylko miesnie no Ok. takiej rzeczy jestem świadomy, ale sam mi tak kiedyś doradziłeś tzn. masa później redukcja i do lata jest OK. miałeś na myśli lato 2011 - ŻART

[...] jakich żądna producent, Novedex - bdb. b) Wrzuciłbym tu raczej już Torrenta, ostatnio Halo i mi chodziło po głowie, ale po krótkim namyśle z niego zrezygnowałem, na Torrent-cie lepiej i taniej wyjdziesz. c) Mutant Mass 2. a) jak uważasz b) Zacząłbym od czegoś łagodniejszego. c) Bcaa możesz kupić tańsze np. Activlab, w jakości różnicy niema lub [...]

Niestety podejrzewam, że masz ten problem co ja i wielu innych na forum, wystarczy spojrzeć w wyszukiwarkę i znajdziesz mnóstwo takich tematów. Muszę Cię zmartwić, ale prawdopodobnie będzie coraz gorzej jak zaczniesz nabierać masy. Ja od zawsze miałem ten problem, że brzuch strasznie wystawał nawet, kiedy miałem malutko tłuszczu. Teraz przybrałem [...]

Ale oczywiście biznes to biznes SONBATY

Jeśli chodzi o pozimy naszej wiedzy, to Ty najczęściej udzielasz się w dziale Doping, co chyba o czymś świadczy. Mówisz, że osiągnąłeś swój poziom wyłącznie dzięki metodom treningowym i wiedzy. Najlepszą odpowiedzią na to będzie motto jednego z użytkowników forum, które brzmi "ja biorę 220kg ale tylko czasami używam sterydów". Ty [...]

SONBATY ! - Całkowicie Cię rozumiem oraz czytając wszystkie twoje wypowiedzi rozumiem twoje negatywne podejscie do wszystkiego innego co pochodzi z USA a co dotąd nie było dostępne w polskich sklepach z odżywkami. Rozumiem również że duża liczba twoich klientów zagląda na SFD i wytyka Ci później w sklepie że masz tylko ograniczony, krajowy wybór [...]

[...] że są bardzo dobre.) Pytałem Cię tylko o to, czy wiedziałeś że mają 1711mg a nie 2000. I nie chodzi mi tu o jakieś badania, a po prostu o to co jest napisane na etykiecie. Czy wiesz co sprzedajesz? A ta pepsyna. Po co enzym trawienny w czymś co z założenia jest już przetrawione i w ciągu kilkunastu minut powinno znaleść się w krwiobiegu? [...]

Jako doświadczony handlowiec wiesz, że nie jest ważne ile co waży, a ile ma substancji aktywnej. Ta metoda to też metoda hi-teca w Polsce. Piszą, że kreatyna ma 1000mg, a ma 880mg, to samo glutaforce, a carn 1000 ma tylko 580mg l-karnityny. Chyba nie chcesz mieć takiej opinii jak oni. Nie będę Cię już męczył czy wiedziałeś o zawartości Amino [...]

dzięki , ale jeszcze cie troche pomecze , czy inkospor jest wart swojej ceny ? pytam , bo mam dojscie do tych odżywek po cenach hurtowych , czy w ofercie inkospor-u są produkty które odstaja jakosćią od całości oferty tej firmy ?

Izolat serwatki nie jest oczywiście białkiem w postaci rozłożonej do aminokwasów. Nie znam się na tym dokładnie, więc się nie będę wymądrzał, ale wiem, że koncentraty serwatki mają przyswajalność w skali BV 104, natomiast przyswajalność izolatów serwatki może sięgać 159. Wzorem dla tej skali jest białko jaja które ma [...]

i abw już Cię ma będziesz na kiblu owsianę wp*****lał pod celą %-)

W BJJ treningi zaczynają się z kolan, w miarę zaawansowania trenujący powinni przenosić się "wyżej". Czyli w końcu musi dojść stójka. Jeżeli nie ma wyodrębnionej grupy początkującej ja bym trenował z tą grupą, z którą możesz. Nie przejmuj się tym, że składają Cię jak origami, to normalne wtakiej sytuacji. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2012-01-05 [...]

Ja Cie Scorpion wyręcze 1. jeśli niecwiczysz w klubie to odrazu zrezygnuj żeby sobie krzywdy niezrobić. 2.Niewierze że niema obok Ciebie żadnego klubu bokserskiego. 3. Ćwicz tak dalej a nabierzesz złych nawyków. 4.Kto wam niby uwage na błedy zwraca??

Dokłądnie jeśli niezałatwisz tego dojazdu to pzrejdz sie poprostu na tego kicka lub Muay Thai bo nawet jeśli koles trenowal te pare lat to naprawde sporo potrafi i jest Cie wstanie wiele nauczyć.

Nie kwalifikujesz się do wejścia na saa, teraz czy nawet później ...bo co Cie kwalifikuje stówka na płaskiej %-) Trenuj dla siebie, dla zdrowia psych/fiz. Tyle ode mnie.

a co cie to obchodzi flex ile ja cykli zrobilem. ty mogles zrobic 30 a na focie w profilu masz wiecej w pasie niz w klacie (bez obrazy kolego) wiec cos u ciebie kuleje i na doradzanie chyba ci brakuje skoro samemu sobie nie potrafisz doradzic. pozdro p.s. jesli nie twoja fota to zwracam honor...........

hej :) biceps i triceps od mikrocyklu 10tek.. a co do planu to odesle Cię tu: http://www.sfd.pl/POLECANE_OBECNIE_PLANY_HST-t429650.html