cie

spoko cykl tylko że wyjdzie cie 1320zł jesłi zamówisz to u pewnej osóbki;P Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-06-12 17:12:19

twoja waga zdecydowanie robi cie w ch ;) te łazienkowe ustalają bf na podstawie wzrostu, masy i wieku zamiast "mierzyć go prądem". ekspert ze mnie żaden, ale masz pewnie koło 10%, zmierz się fałdomierzem. skoro wracasz do polski zrób sobie lepiej trochę masy, ale z głową, po powrocie specyfika twojej pracy pomoże ci załapać rzeźbę. [...]

dlatego nie mówię "na bank cię nie zablokuje" nikt nie określi dawki blokującej tak naprawdę do póki nie sprawdzi...

Robiłeś rozgrzewkę? Prawdopodobnie coś nadciągnąłeś - teraz okres rekonwalescencji Cię czeka.

Macioo HEHEHE nie mogłeś się powstrzymać co? Łap sogacza Szczerze mówiąc na tym zdjęciu naprawde zaj***cie wyszedłeś ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

No włanie a ja zastanawiałem się skąd wzięło sie te 2,5 cm między sztangą a barkami przy ułożeniu sztangi do siadu - a te 2,5 cm to grubość sztangi Verona - a o co poszło ze związkiem, że Cię tak nie lubią? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] i dipsy mc/przysiad wycisk na klate wioslowanie ze sztanga wycisk na barki wznosy na lydki cwiczenie na tric cwiczenie na bic wyszlo Ci to samo co napisalem w poscie, a mowiles ze nei bedizesz kopiowac. To nie jest kopiowanie, po prostu jaki plan bys nie wkleil ludzie naprowadza Cie na obecne plany. Pozmieniaja tak ze wyjdzie na to co [...]

[...] czy wolałbyś sztukę walki z naciskiem na rzuty, dźwignie, duszenia, walkę w parterze etc czy może stójka ,uderzenia, kopnięcia. Moim zdaniem najlepiej jak rozejrzysz się w swoim mieście jakie sekcje są ,przejdziesz się na bezpłatny trening i zdecydujesz co Ci się podoba a co nie. Jak na swój wiek to jesteś jakoś bardzo rozwinięty 176 cm i 76 kg

chwila ale jaka SW cos z uderzanych czy z chwytanych ? jeśli uderzane to idz na boks jak juz sie nauczysz dobrze boksowac to idz na muay thai a jesli chwytane to bjj chyba ze mma Cię kręci

Jeśli nawet bilans będzie na 0 a będziesz jadł WW tyle samo jak podczas ćwiczeń to może Cię zalewać fatem. /pzdr.

Pewnie cie nie pociesze ale ja sie juz mecze z lokciami od dobrych 3 lat, kilku lekarzy mowilo ze wogule nic tam nie widac i jest gites ale mnie lokcia bola nadal. Dopiero miesiac temu bylem u naprawde porzadnego lekarza powiedzal ze mam zerwane wiazadla i przepisal kolagen, magvit i masc traumel io powiedizal ze za ok 3 misciace bedzie loozik [...]

O takiej sytuacji jak Twoja odpowiada art.222 KK. Przeczytaj sobie. Wymiar kary zależy od całej sytuacji, jej okoliczności. Dlatego pytam czy masz swojego świadka, który mógłby potwierdzić Twoją wersję. Bo jak będą Cię chcieli udupic to tak zrobią.

Ja bym się bronił do końca.. Na pewno bym nie szedł na żadne ugody ani nic.. Bo wtedy już praktycznie przyznajesz się do winy i cię "wyruchają" tak że hoho. Mówię z przykładu moich kolegów.. Nie twoja wina, prawda jest po twojej stronie to działaj.. Może przejdź się po sąsiednich blokach, może ktoś coś widział.. Ewentualnie jak masz dobrych kumpli [...]

[...] JAKRYC to jeszcze -echinacea -czyli jeżówka purpurowa- w roznych postaciach (np phytopharm klęka robi kilka preparatów!!) - niby poprawia odporność !! dalej taka zasada : cieple nogi a glowa zimna ! nie dopuszczac do wychłodzenie stóp nóg czy jakos tak DANONE - co do tego w sumei co napisałem to to sie do ogolnego przeziebienia tyczy co do [...]

jak to mam cie na liscie przeciez

A probowales poszukac na SFD w czesci SZUKAJ ?? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_dynamiczne_by_georgu_dynamika_-t371552.html To jeden z masy postow bardziej badz mniej lepszcyh na temat ktory Cie interesuje. Troche wysilku jeszcze nikogo nie zabilo

ja robie pompki od małego najpierw naucz sie robić je prawidłowo i pamiętaj o oddychaniu i jak poczujesz że seria cię nie wyczerpuje to dokładaj sobie 2 albo 10 ( ja dokładałem 10 i było ciężej ) a jak na klate chcesz je robić to klasyczny rozstaw rąk powinien być dobry i dociągaja do ziemi całym ciałem i rób je dynamicznie to za jakiś rok [...]

najpierw do internisty / domowego , on cie skieruje . ja tylko dziele sie wiedza ktora posiadam , a specjalista od bezdechow niejestem

Jak masz bezdech to poważna choroba, mój ojciec to ma. Powoduje to, że masz nadciśnienie, słabo dotleniony organizm, a nawet mozesz w nocy umrzeć. Idź do lekarza ogólnego, dostaniesz skierowanie do szpitala, tam musisz się położyć na noc podłączą Cie do aparatury na noc i sprawdzą co się dzieje. Jak się okaże, że masz to bedziesz musiał w [...]

Tjujka dawno cie nie było :-) witam co do kolejnosci popatrz Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s młody sportowiec wykonuje przysiad ktory poprawny technicznie jest dla niego bardzo ciezki , jak kazdy wie to w przysiadzie ostro dostaja plecy a w szczegolnosci PROSTOWNIK GRZBIETU, i od razu po tym [...]