cie

no trochę na pewno może Cię wf męczyć ;) ja jak jestem na cyklu krety to nie tracę cennej energii na wf :D

[...] meczu warto zaopatrzyć się w napoje słodkie typu izotoniki a z doświadczenia wiem ,że w klubach ekstraklasowych w przerwie chłopaki piją cole żeby uzupełnić cukier. Oczywiście stosowanie wyżej wymienionych środków może jedynie wspomóc Cię przy dobrym odżywianiu. A jak już potrzebujesz mega pobudzenia i koncentracji na meczu to polecam 2tabsy [...]

Dlaczego wszyscy uważają, że samo niejedzenie powoduje chudnięcie? Jeśli ostatni posiłek zjesz o 17 a spać kładniesz się np. o 22 są duże szanse, że głód dopadnie Cię przed snem i poddasz się mu. Faktycznie niejedzenie zwalnia metabolizm. Ja proponuję Tobie aeroby, jakiekolwiek ćwiczenia, najlepiej tlenowe. Zamiast się głodzić, poruszaj się. To da [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#8 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

j.w. raczej wątpliwe że po tym boli cię głowa

wiele ludzi zamiast carbo pije wode+miod+cytryne w trakcie treningu, czyli carbo wlasnej produkcji, daj do 1,5 l butelki 50-70 gram carbo i wyjdzie Ci izotonik, jezeli nie bedzie Cie muliło to pij smialo a co do glutaminy to mozna przeznaczyc pieniadze na znacznie lepsze czytaj bardziej przydatne suplementy.

jestescie zabawni z tym skokiem czyli powinno wogole nie byc zawodow pływackich a rekorda trzeba by dodac po 1-2s bo skok startowy jest strasznie niebezpieczny dobre sobie do autora : poprostu gorna czescia ciala musiales wejsc do wody a nogi i czesc plecow sie przegiela nad powierzchnia wody i chciala jak by cie wyprzedzic pewnie naciagnales [...]

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html o/t siema qoora uwolnili cie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-06 22:08:39

smpa pozwól że zaoszczędzisz mi szukajki i konkretnie odpowiesz, a ja w ten sposób obdarzę Cię Sogiem i będę wdziewczny. Dziennie pije tego tranu 30ml czy taka ilość tranu może mi zaszkodzić? Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-11-11 23:23:17

nie przesadzaj od tego jest forum by pytać przeciez nikt nie zmusza Cię abyś odpowiadał

tylko nie rob tych pompek za duzo bo cie rozniesie

Przysiad / ciąg. Teoretycznie każde, jak również możesz dźwignąć torbę w markecie i Cię dopadnie. Nie ma reguły...

[...] zródlo bialka w ciagu dnia, i jest to jeszcze zrodlo niepelnowartosciowe (np jesz tylko fasole)... Jesli przyjmujesz odpowiednie ilosci bialek ze zróznicowanych zródeł - pojęcie aminowkasu ograniczającego Cię nie dotyczy. Jesli chodzi o kwasowtwórczosc - to jest to pojecie bardzo ważne, dletago proponuje uwzglednic w diecie spore ilosci produktów [...]

Co Cię konkretnie interesuję? Wp, wpi, mix...? Ile go potrzebujesz i w jakim przedziale cenowych chcesz się z tym zmieścić?

Drążek jest do dupy :) Polecam Madejowe Łoże, jest to sprzęt który NAPRAWDĘ cię wydłuża.

No dokładnie, wszystko zależy od tego jak "duży" chcesz być, jeśli Twoje wymiary Cię zadowalają to możesz zacząć rzeźbę. W Twoim wieku odżywki są odradzane, dopiero po ukończeniu 18-stu lat możesz się zastanawiać nad kupnem jakiś suplementów, teraz to tylko powinieneś się dobrze odżywiać.

ale sniadanie i tak cie obowiązuje normalne (pożywienie nie proszek) pozdr.

kase komuś wisisz i grozili ci że cie do lasu wywiozą że tak wszystko wyprzedajesz? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

do VINIARZ sory wogule ze pytam , jak ci sie nie podoba i jestes taki kumaty wariat i to cie irytuje to po pierwsze po co wchodzisz na taki temat ? po drugie po co odpisujesz? po trzecie właśnie tego nie wiem i daltego pytam, a jak jesteś internetowym napinaczem to napinaj sie nie do mnie kumaty wariacie

jesli przestrzegaz jej restrykcyjnie to po kilku tygodniach widac efekty zapewnaim Cie chodz pole manewru co do produktow jest ograniczone.