cie

Miałem operacje na przepuklinę pachwinową w prawo strona w 2010r i radze ci z małym obciążeniem ćwiczyć bo ci gorzej wyje*** , nie podnoś gwałtownie ciężarów i najlepiej nie rób przysiadów ze sztanga Idz najlepiej do innego lekarza i niech cie zoperują jak masz mała to mały problem i ból, ja miałem wielkości piłki do tenisa .

ļewro: widzę twoje wielkie pozytywne wysiłki na gruncie Combat 56 i trochę ci kibicuję, ale co cię upoważnia do osądzania ilu jest dobrych instruktorów ESDS w Polsce? Instruktorów jest kilkunastu, z tego ty osobiście znasz na pewno dwóch, a prawdopodobnie jeszcze jednego. O samym systemie wiedzę masz raczej pobieżną. Tak więc tu to [...]

juz cie wogóle nie rozumiem sam sobie zaprzeczasz ale dobra mniejsza o wiekszosc

Silue, a próbowałeś robić hitt zamiast aerobów? Moim zdaniem warto. Co do diety przeczytaj sobie http://www.sfd.pl/CCD-_czyli_weglowdanowa_alternatywa_dla_CKD%21%21%21_by_qaz-t190074.html Może Cię zainteresuje.

[...] wyrzuc unoszenie bokiem 3s x 10p unoszenie bokiem w opadzie 3s x 10p DZIEŃ III ŁYDKI po nogach 1. Wspięcia na palcach 4x15 ,,suwnica pion" mozesz dojechac az bedzie cie palic a nie tylko 15 powt. Lydki to bardzo wytrzymale miesnie musisz im dac w dupe! Nogi 1. Hack-Przysiad 4x12 zamien na siady zwykle i wszedzie daj po 5 seri 2. [...]

Sanepid nie ma pojęcia o niczym a jak juz zaczną przychodzić to będą odwiedzać Cie coraz częściej ( myślą że sprzedaje sie dopalacze )

No nie mam dobrej informacji, szybko się nie da. Do wakacji max. z 5 kilo suchej masy- to będzie wynik rewelacyjny. I to przy ciężkich treningach(musi Cię ktoś nauczyć poprawnie trenować) plus dieta. PS. Kolegę co Ci doradził Omkę pozdrów ode mnie serdecznie, wysokiej klasy specjalista.

Może właśnie Cię boli od przecierania tych igieł. Nie po to pakują każdą oddzielnie w sterylne opakowania żebyś Ty tą sterylność sp******ił za pomocą jakiegoś wacika :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-04-19 10:44:06

Umrzesz... Pozdro. ps. szkoda gadac jestes po prostu d****em.Przykro mi jesli cie to obrazi,ale to prawda niestety. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Autorowi postu polecam sprzedac mete i kupic deke. Po zatym na pierwszy cykl wez tylko (albo az) 42tab(1-2-2-1) mety, przy dobrej suplementacji i diecie przede wszystkim, efekty w zupelnosci zadowola Cie. Jesli chcesz brac mete to skocz do apteki po sylimarol. Alpaq Lepiej pokombinuj z dieta i dobrym treningiem masowym, bo na koksie tylko szybko [...]

podepnij sie do tematu o pro hormonach. s-drola bym odpuscil. jest kilka srodkow ktore Cie powinny rozbujac w tej kwesti. jak zaczynales kretke to zaczynales od kosmicznych stackow czy w miare lajtowo ? : )

tutaj szykuje się fajny test 2 spalaczy może coś cię zainteresuje, tylko że byś musiał poczekać z 2tyg bo dopiero co się zaczął http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_dla_X_pomp__HEAT_SEEKER__N.O._MONSTER_____-t885445.html

UNIVERSAL Fat Burners For Women - Tylko to Cie nadmiernie nie pobudzi

ja cie nie krytykuje strefa tylko takie sa fakty jak napisal kazam albo marcelq poczekaj troche , zacznij wnosic cos wartosciowego do dzialu poza dobrym humorem wtedy ci przed toba odejda i bedzie twoja kolej

spam nie jest od zadawania pytań, a odpowiedzi takie bo wszyscy mieli cie w dupie i nikomu nawet sie nie chciało czytać tego co napisałeś

Fightordie - przeczytaj wiec ze sto razy mój post, a wtedy wyciągniesz wiosek, który zreszta chyba nei jest zbyt zakamuflowany, że się ŻALE! spam nie jest od zadawania pytań, a odpowiedzi takie bo wszyscy mieli cie w dupie i nikomu nawet sie nie chciało czytać tego co napisałeś nie mam nawet siły czegos takiego komentować

a za co mozna byc zdyskwalifikowanym na zawodach kulturystycznych? Zaniska waga bolidu przekroczenie linii przy skoku wyjscie poza obrecz podczas rzutu kombinezon bez homologacji szkoda slodkiewicza ,co to za starty ,jak i tak cie udupiają Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2009-01-17 14:34:35

Problem w tym, ze mozesz liczyc kazde ziarenko ryzu, kazdy miligram omegi 3 a i tak zlapiesz raka, albo przjedzie Cie auto. Dla mnie to zwykla glupota i szukanie dziury w calym, po prostu wystarczy policzyc kalorie, ulozyc dobre posilki i to jest dieta. Najwyzej niedobory vitamin naprawiac odpwiednia suplementacja.

no na antku musisz koniecznie pilnować diety bo w moment cię uleje,to tamo w jakim celu?testa bym leciał cały czas.

z weglami nie chcesz przecholowac wiec chcesz zmniejszyc ilosc wegli z jedzenia na rzecz carbo? imo głupota takie podejscie, katabolizm Cie nie zje przez ta godzine zanim zjesz posilek ;-)