cie

[...] bo ty nie dasz rady. Masz ogromne problemy - rzeklbym najpowazniejsze do NIEKOKSOWANIA. Bo gdybys nawet byl lysy, czy jedno jajko mial... je bac to... ale serce to twoje zycie i bez niego sie obsrasz. A jesli kreatyna ciagnie 1/5 wody tego co sredni cykl to sobie wyrobraz 5x wyzsze cisnienie teraz. Ja cie nie oklamuje bo nie mam powodow, [...]

artlite sory ze Cie wku rwilem, ale napalilem sie na to, że nie bede wiecznie suchym kolesiem, ktory draluje sztangą i gowno mu rosnie. Trafilo do mnie to co powiedziales. Pomecze sie na jakims gainerze. DZIEKI.

Bo nie wiesz stary jak jest. Nie zdajesz sobie sprawy że koks nie jest alternatywą dla kosztownej suplementacji i dobrej diety. On jest do nich dodatkiem. Jeśli cię nie stać na wydatki i wysiłek to nawet jeśli zrobisz dobrą formę na koksie to jej nie utrzymasz. To jak 2+2=4, w tym nie ma magii. Szkoda zdrowia na takie eksperymenty, ucz się na [...]

no to trzymam cie za słowo, jesli zrobisz jak piszesz to jak tylko odnowie abona masz soga podoba mi sie te podejscie wiecej osb moglo by napiac co jaki konkretny cykl im dał

A co on robokop?! Wydaje mi się że trochę w tym jest koloryzacji bo znam też koleszke który zawsze dobrze wyglądał zawsze miał progres dołożył alko i często fast food i zalalo go, wiec nie wydaje mi się ze przy takim trybie życia wygląda jak "Arni" przechodząc do końcowej wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja [...]

A co on robokop?! Wydaje mi się że trochę w tym jest koloryzacji bo znam też koleszke który zawsze dobrze wyglądał zawsze miał progres dołożył alko i często fast food i zalalo go, wiec nie wydaje mi się ze przy takim trybie życia wygląda jak "Arni" przechodząc do końcowej wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja [...]

A co on robokop?! Wydaje mi się że trochę w tym jest koloryzacji bo znam też koleszke który zawsze dobrze wyglądał zawsze miał progres dołożył alko i często fast food i zalalo go, wiec nie wydaje mi się ze przy takim trybie życia wygląda jak "Arni" przechodząc do końcowej wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja [...]

Jak po 5 tabsach kofeiny Cię nie rusza to wiedz, że coś jest nie tak. 5 tabsów to prawdopodobnie 1g kofeiny. To jest ogromna dawka. Albo jesteś nieczuły na kofeinę, albo trzeba zrobić 'odwyk'. Mrowienie, które występowało to nie od czegokolwiek co miało by pobudzać. To beta alanina ;-)

Dołóż zdecydowanie jeszcze kilogramów. Nawet jak lekko Cię podleje to nic, zredukujesz później byle masa była czysta. Powodzenia :)

[...] pytaj. Gdy już ułożysz dietę możesz dać ją na forum a my wprowadzimy ewentualne poprawki. Co do węglowodanów - naprawdę nie widzę problemów z regulacją ich ilości w diecie i chyba jedyna możliwość kiedy komuś wychodzi za dużo węglowodanów to wtedy, gdy jego głównym źródłem białka są produkty zawierające również sporo węglowodanów (mleko, [...]

Cze, Khaine dokladnie cie rozumiem to jest tak jak z kopiowaniem czyis planow treningowych. A te dietki wrzocilem dla przykladu, zeby mial sie na czym oprzec, obejrzec. Pozdr.

nie nienadają sie takie strasznie rpztworozne i masa cukru ale wiadomo nie zabija cię najlepiej górskie zapodaj

nic o Tobie nie wiadomo, w diecie redukcyjnej jak znasz zapotrzebowanie swoje i odejmujesz 200-300kcal przyjmujesz 2g białka 1-1,5g tłuszczów na kg masy ciała a reszta z węglowodanów http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła [...]

ty kijanka ja bylem w Ekwadorze i rzeczywisicie widzialem cie stales przy bardze z jakimis dupami z tego co pamietam . ogolnie imprezka byla niezla akarkow on hu*aa i troche

[...] moze odpowiada mu taka muzyka/wystroj/oswietlenie/ch** wie co i cos w tej glowce ma... tak btw to nie powiesz mi ze ludzie ktorzy sluchaja elektroniki nie cpaja...bo cie zabije smiechem ----------------- sup bro? blinG! blinG! Mily i wesoly doradca w dziale doping =D Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2003-12-03 20:51:58 Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.htmlA Tutaj trochę o tym jak ułożyć dietę + 10 wskazówek żywieniowych. To Cie trochę nakieruje... ale przeczytaj to

[...] badan sie nie prowadzi, wyjasnilem CI z jakich powodow. Natomiast teza wg ktorej powinno sie brac karnityne rano - powinna byc czyms uzasadniona (moiwmy caly czas o kontekscie redukcji tkanki tluszczowej). Z dialektycznego punktu widzenia nawet - jesli stawia sie jakas teze - powinna ona miec uzasadnienie, jesli go nie ma - nie potrzeba [...]

Przy takimi poziomie wytrenowania / przy dobrym odżywianiu / i odpowiednim czasie wypoczynkowym , max treningowy to 5 dni w tygodniu , większe obroty popalam cię a to nie żarty . Najpierw nastąpi zmęczenie OUN ( ośrodkowy układ nerwowy ) następnie CUN ( centralny układ nerwowy ) i wpadniesz w chroniczne przetrenowanie. Piszę po to byś rozumiał [...]

[...] cykl trwający ponad miesiąc.Po skonczeniu cyklu nadal masz efekty,bo kreatyna jest jeszcze przez kilka tyg. w organizmie.Czy naprawdę nie warto? Oczywiście najlepiej byłoby zastosowac wszystkie tamte środki , ale z braku laku po delikatnych środkach powinna starczyć kreatyna. Pozdrawiam wszystkich!!

RADA JEST JEDNA. Znalezc innego lekarza, bo ja do takiego nie mialbym zaufania ! Jesli 3 godziny snu w ciagu doby to wszystko na co Cie "stac" to nie powinnas tego bagatelizowac i liczyc ze minie razem ze stresem. A great flame follows a little spark