cie

ej a myslisz ze sie oplaca kupowac na alegro aeorose AET lekko uzywanom za 450 zl?? jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial

kazał mi chodzić na zew.krawędzi stopy,pięcie i duzym palcu, To raczej nierealne. ZTCW są inne sposoby poprawy ustawienia stóp. Powinny one pomóc również na problem, który sprowadził Cię do lekarza - choć na żadne rewelacje nie liczyłbym. Poszukałbym innego specjalisty. Mięśnie zwykle "osłabia się" ich stretchingiem.

[...] do konca co i jak? W takiej dyscyplinie przydalo by sie jednak rozpisac mikro, mezo i makro cykle. Bez tego chyba nie da rady. Poszukaj kogos kto juz to robi i ma jakies pojecie bo zrobisz sobie krzywde. Chociaz by tu sprobuj: http://www.triathlon.pl/ http://grono.net/forum/6043/0/ Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-07-21 13:56:10 Zmieniony [...]

Ja bym próbował Push&Pull, z tego względu, że przy takim podziale w SPLIT'cie nie zrobisz solidnie nóg i pleców :) Ostatnio jade P&P i jestem zadowolony..

Nie poważny to ty jesteś. Zamiast od razu napisać jaka forma cie interesuje i propozycje jej rozwiązania to myślisz że allegro czy pobranie to darmowe opcje i ci się należą. Nie ma problemu, ale to chyba normalne że te opcje kosztują więcej i sobie je musisz doliczyć do kosztów! A o numer konta ani razu nie spytałeś, więc nie wymyślaj. Myślisz że [...]

w oxie masz raczej ture od oxy się nie tyje jak możesz nie wiedzieć jakiej firmy masz oxe , teścia masz wała zmień jak najszybciej i zrób badania po 2 tyg.. ktoś cię walnął na parę zybli oxa drogi środek ;-) Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-11-24 12:08:52

który to twój cykl że za trena chcesz się łapać, zamiana oxy na tren, to tak jak byś chciał zamienić psa chiuaue na dobremana,nie wrzucaj exe ani bromo bez badań czy jakiś sajdów, generalnie ja ci radzę, poszukaj kogoś ogarniętego kto cię poprowadzi, znacznie lepiej wykorzystasz środki i byś może oszczędzić sobie gino albo czegoś innego

Adresito juz cie nie lubie (haaa jestes starszy ode mnie ze 3-4 lata a i tak jestem wiekszy ) nigdy wiecej mnie juz nie pros o to zebym dawal ci ponosic moj plecak

a idz w ****u i tak cie nie lubie sam sobie w zyciu dam rade

jogasOo dla ciebie to jak już ktoś bierze koks to ma mieć 45cm w łapie i 180kg na płaskiej? widać wiesz strasznie dużo w tym temacie :) można powiedzieć tyle samo co ja o "barkowych pieśniach" :) nie każdy kto chce brać "sok" to nie idzie z nastawieniem bycia potężnym :) możesz mieć 198cm i 130kg i 50cm w łapie a rozdu*** Cię [...]

[...] 40 !!! ja bym ci doradził metki polak 200szt decy 20ml grecka i 30strzałek prolongatum polak i z tego wychodzi wspaniały cykl kumpel niedawno taki skończył i moge powiedzieć ze poszło mu za***iście 1-6 meta 5-11 prolo 1-9 albo 10 deca i na prawde cie niec wiecej nie obchodzi tylko masa!!! rozwarz i przemyśl ale za tren sie jeszcze nie bierz!

A potem Cię będą musieli rozpinać, to dodaj jeszcze skręty tułowia i unoszenie nóg ze zwisu ( w odwrotnej kolejności ) BRUTUS

Tyka dzięki za uświadomienie - pływacy też chodzą na siłownię, co wcale nie znaczy, że ćwiczą mięśnie brzucha z obciążeniem. No, ale mniejsza o to. Mogę Cię tylko zapewnić, że można zbudować niesamowite mięśnie brzucha w życiu nie widząc hantla.(to jest po prostu fakt). Pozdr. BOOGIE WOOGIE

tak tylko prosilbym o to,zebys podal sposob na obrone przed tym,kiedy trzyma cie wlasnie mark kerr jezeli ktos wychodzi przed dyskoteke i zaczyna cos mowic o 1/1, to jedno jest pewne nigdy nie bawil sie w sopocie

Skrecasz w bok?W klasycznym ju jitsu jest taka najprymitywniejsza,banalna wlasciwie,po prostu-jedną z obron przd napastnikiem opasującym cie rękami z produ(gdy rece masz wolne) jest zlapanie go jedna reką pod podbródek,polozenie drugiej na glowie i po prostu silne skrecenie w bok. ale sogi to bys mogl wszystkim podarowac za próby [...]

Święte słowa Scorpionie Bycie starym dziadem ma te plusy, że stary dziad nie daje się ogłupiać i odróżni osobę z Wielką wiedzą od zwykłego oszołoma Wojtek ma taki arsenał technik do przekazania....że aż głowa boli bo człowiek boi się , że tego życia nie starczy na opanowanie tego Jeszcze raz dzięki i....ci którzy chcą być gwiazdami mma w [...]

Tak z ciekawości kiedy zaczęło cie boleć /przy jakim ćwiczeniu?

Niepisz tutaj tak bo Cie każdy wyśmieje.. -> piaskownica Truj się truj... prosto z mostu głupi jesteś i tyle. mete se w dupe wsadź, a tamte rzeczy wyżuć do kosza, skąd się tacy ludzie biorą ?! Czy to ile wyciskasz to znaczy czy jesteś fajny czy nie ?! Dokup jeszcze troche rzeczy z allegro - a serwatki z 10kilo i jedz jej 0,5 kilo dziennie, [...]

witam,nie bede cie dolowal na poczatku aby nie zabijac ambicji i motywacji a wiadomo "niemozliwe"nie istnieje,masz problem z plecami a glownie z kregoslupem,mysle ze zanim zaczalbys uprawiac jakikolwiek sport musialbyc zbudowac tzw zaplecze-wzmocnienie miesniowe,miesnie plecow w Twoim wypadku odgrywaja jak najwieksza role,bedac Toba [...]

A moze cie zalewa bo masz zle b/w/t ulozone w diecie i zdaje ci sie tylko ze rosna ci nogi ?