cie

oczywiście ja nie chce cie przekonywac,ani do dd ani do bolda,bo to tylko i wyłącznie twój wybór,boldek ma plus taki że może zwiększyć apetyt jak masz z tym problem, ile tygodni chcesz ciągnąć i ile mg ostatnio było testa w tygodniu?

Nie są mi znane opracowania na temat wpływu NLPZ (diclac) i miorelaksantów (mydocalm) na temat efektywności treningu Rówie dobrze efekty mogą być nawet lepsze, NPLZ cię znieczuli a mydocalm byc może rozluźni Natomiast nie brałbym do ust tego typu świństw jeśli objawy nie są istotne. Bo chyba nie są skoro rozważasz trening. Są fajniejsze sposoby [...]

grzeczniej młody bo za krótki w uszach jesteś, opanuj wypowiedzi albo cię jakiś modzik zaraz uspokoi .

Pytanie czego oczekujesz od suplementacji? Rozumiem, że jeśli bez 3 to mocne pobudzenie Cie nie interesuje. Napisz czego konkretnie chcesz od suplementu ;-)

Jeśli Twoim celem jest chodzenie po górach to chyba powinieneś właśnie dużo chodzić i to w szybkim tempie. Podziwiam Cię, że potrafisz osiągnąć tętno 135-145 (dla mnie wystarczające jest 100-120; no ale moje spoczynkowe jest ok 55). Ogólnie dla odtłuszczenia przyjmuje się tętno wg wzoru 220-wiek w latach, wynik mnoży się przez 0,6 lub 0,7 i w tym [...]

Eliasz to trochę trenowałeś tego i tamtego Cholera ja nawet łyżew nigdy w życiu nie miałem na nogach aż wstyd przyznać Ale kung-fu trenowałem swojego czasu też i nie tylko . Tu soga nikomu już nie dasz, jak Cię korci zapraszam do mojego dziennika, właśnie dałem stare foty między innymi z tae-kwon-do

1. Aż przestanie Cię po prostu boleć i tyle , a bieganie jeśli nie sprawia ci to problemu to jak najbardziej możesz biegać :) 2. normalna dieta zbilansowana powinna wystarczyć:)

d**** d**** d**** d**** paleta to ile 24 ? 24 nawet po 3 zł licząc --> 72 zł , drożej cykl Cie wyniesie chyba

To ułóż dietke i leć z kokse %-) tego tłuszczu to chyba masz troche mniej poprostu kalkulatory obliczają "generalnie" a u każdego osobnika to sie troche wacha czeka cie masa życze powodzenia ! Ps: przeczytaj cały ten artykuł co dał inetheend bardzo zawiera bardzo dobre informacje polecam:) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-09-08 23:10:07

Olo ciec ale niech cie bedzie

[...] winko podoba mi się ale do tego bym jeszcze dożucił hcg żeby z jaj zrobiły się arbuzy..... Będę potrzebował fachowej porady{czyli w ostatnich tyg. kuracji} to zgłosze się do ciebie bo na tym forum uważam cię za najbardziej opcykanego w te klocki.Poza wiedzą teoretyczną jest też wiedza praktyczna a to duzy plus w tym sporcie, czego brakuje [...]

Jeżeli brakuje Ci białka to kup firmy SNI promocja w necie (44 zł/kg), jak siedzisz już w tym trochę a raczej tak to wiesz gdzie takie białko można kupić ;) Co do cyklu to z witamin i minerałów dałbym bodymaxa - dobry skład. Co do samych SAA to patrz dwa posty wyżej. Cynk dawkuj 0,7 mg/kg mc podczas całego cyklu, na koniec możesz dać więcej. Taka [...]

suplementy bardzo dobre, ale... pamietam JoE Twoje foty z przed 2 lat? jak jeszcze byłeś naprawdę gruby. Jesteś typowym ENDOmorfikiem. Teraz ładnie się wyrzeźbiłeś. Te koksy które kupiłeś zupełnie nie pasują do Twojego typu budowy. Metanabol podciągnie cię wodą, tak samo prolongatum - przez kumulowanie dawek poprostu znów SPASIESZ SIĘ JAK ŚWINIA! [...]

To pytam Cię po co rozpiszujesz z Clomidu odblok? Ps. Błędy chłopie robisz nie tylko ortograficzne Jak chcesz używać zwrotów naukowych to chociaż nie przekręcaj ich, bo wcale na mądrego nie wychodzisz.

Kup 4 kilo Gain bolica koszt okolo 100zl crete olimpu czy tam vitala koszt 30 zl i nitrox therapy z biotech usa przed treningiem 60 zl koszt wyjdzie cie za te suple okolo 190zl czyli za mala kase dobry cykla a jak nie chcesz nitroxa to kup tauryne witaminy i O3 i bedzie git

tak na szybko tylko dodaj po tej jednej serii na nogi ;-) jedno podciąganie zmień na podchwyt(węższym chwytem jeśli nachwyt robisz szeroko) a co do przyszłego planu to sobie zostaw przemyślenia na potem, jak już będziesz wiedział jaka forma treningu Cię będzie interesować(całościowa czy dzielona) PS: Jak już zdobędziesz tą sztangę z obciążeniem to [...]

Jak chcesz sie chwytów nauczyć to proponuję np. Judo. Masz podobne warunki do moich (mam 183/70kg i 18 lat) trenuje kyoka 2 rok (7 kyu). Ja po 1.5 roku mogę stwierdzić ze napewno znacznie poprawilem kondycje i technikę , jednak nie jestem pewien czy poradziłbym sobie z dresem. Jednak jeśli chcesz się szybko nauczyć spuszczać lanie dresom proponuje [...]

[...] zaczepia spokojnych ludzi, umie zaszurać sam, bez pomocy 3 kumpli. nie kazdy, to ćwiczy 10 lat sztukę walki X umie sobie poradzić w przypadku realnego zagrożenia, choc na macie radzi sobie znakomicie. Ja po 1.5 roku mogę stwierdzić ze (...) nie jestem pewien czy poradziłbym sobie z dresem patrz wyżej jednak jeśli chcesz się szybko nauczyć [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html gramature mozesz zmieniac w miare potrzeby, wpisujesz jaka Cie interesuje, popatrz w innych temetach jak wyglada taki zrzut a jak bedzie problem to zapytaj autora tematu, na pewno Ci pomoze jak to zrobic ;-)

a masz jak zrobić badania? Bo po roku trzeba by było cie dobrze poskładać.