cie

Jeśli masa idzie dobrze i Cie nie podlewa to nie kombinuj.

myśle, że powinieneś zapisac sie na siłke i zmienić diete bo ta troche Cie zalewa i za długa redukcja, rok aż? powodzenia

Judo, zapasy, bjj/submission fighting, mma Trenuj to, do czego Cię ciągnie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-02-28 14:37:50

szkoda , kojarzylem Cie tak po wypowiedziach i linku jaki masz w podpisie, w ktorym jest sporo o Judo

k3ho bo ten moj posiłek potreningowy jest 2 posiłkiem(ćwiczę ok 10).Skoro już udzieliłeś mi tych informacji to proszę Cię powiedz mi czy y stosujesz jakieś odżywki i jak u Ciebie wygląda posiłek przedtreningiem i na ile czsu przed go spożywasz??

Kto sie jedzie :) Jak to mowil Halama u Wojewodzikiego: "To takie żarty są " :) A teraz pokaze wam chlopaki jak trzeba rozmawiac z mlodzieza !!! Patrzcie i uczcie sie! morus85 ziomalu elo elo elo joł joł joł , twoja lapa jest niezle wypiklowana , dojary maja kisiel w majtach jak cie lukaja na ulicy, wiec ziomal nie wal mietka bo ci potym [...]

Poczytaj proszę cie bo ja już nie mam sił....

[...] z perspektywy czasu, uświadamiam sobie jak wielu rzeczy miałem nie dopracowanych, zwłaszcza jeśli chodzi o końcowy etap przygotowań. Nie ma co, człowiek uczy się całe życie a w kulturystyce trzeba mieć otwarty umysł i słuchać nie tylko komplementów ale przede wszystkim uwag krytycznych. Tego czego brakowało mi na poprzednich ME to z [...]

sadze ze w twoim wieku dobra dieta, odpowiedni trening oraz ewentualnie jakies suplementy ( krea etc.) dadza niesamowite wyniki, jesli oczywiscie bedzie to wszystko podparte porzadnym treningiem:) a co do saa to lepiej poczekaj jeszcze pare ladnych lat, bo nie chce zle wrozyc ale nie chcial bym Cie widziec w wieku 25 lat gdybys zaczal koksowac w [...]

[...] ale zawsze sa jakies dysproporcje 2. Robiac brzuchy wyrabiasz miesnie brzucha, spalic tkanke tluszczowa mozesz poprzed diete redukcyjna & aeroby 3. Zamiast kretki diete sobie uloz bo za krotko cwiczysz weic przy dobrej diecie urosniesz jak pies nu a kretka to zadna roznica, najlepiej jak najtaniej, ale najpierw niech cie dopadnie stagnacja

wrzuć diete do dzialu odzywianie do sprawdzenia wrzuc trening -0 do dzialu trening jesli gainer + kreatyna Cie nie zadowlają - to nic lepszego nie wymyslono. popelniasz beldy zywieniowe i/lub treningowe.

Ja bym odpuścił se wino i dorzucił masteron z propionatem bardzo ładnie powinno wejść w interakcje i trzymać estro na odpowiednim poziomie. Ładnie cię powinno wyżyłować i utwardzić (dobra masa). [...]

http://*******/4t1k to jest ta oliwa z tego co widze więc kolego musze Cie zmartwić, ale to jest oliwa z wytłoczyn, czyli generalnie syf.

porobil cie cos ten 'cykl' ?

ja proponuje ala i carbo, nie wyjdzie Cię to drogo a jest wazne

Poczekaj jeszcze z 2 latka lub chociaz rok, zapewniam Cie ze warto.W twoim wieku zachodza teraz rozne przemiany przechodzisz rowniez burze hormonow dlatego kuracja w Twoim przypadku nie jest wskazana. Jaka diete trzymasz, jakie suple dotychczas uzywales,ile juz trenujesz ?

Temat jak dla Dr. Hous'a .. Napisz co wiecej, opalales sie, sosujesz jakies maci, kremy, tabletki, może Cie przewialo jestes na cos uczulony jak przedtem z tym sobie radziłeś?? Nie jstem lekarzem, ale wyczytałem ze to moze byc np., atopowie zapaleni skory itp. Zmieniony przez - keval w dniu 2009-12-27 09:53:25

szukaj na ebayu UK BA,BB USP w malej ilosci sprzedaja i wysylka do Polski nie jest droga. Mysle ze wyjdzie Cie taniej niz w PL bo po co Ci az litr.

mono w kapsach jabłczan w kapsach stack w kapsach zdecuduj sie co Cię interesuje...

Gdzie Cie boli?W okolicach jajnika?Czy zoladka? Jesli bol bedzie sie utrzymywal i przejdzie w ostry,nie ma co zwlekac,tylko dzwonic po pogotowie i sie modlic,zeby to nie byl ostry brzuch. Mowisz,ze sie odchudzalas..zalezy ile Ci tych kg spadlo i jaki masz wspolczynnik BMI?Moze troche przesadzilas z redukcja?