cie

Witam ja mam arsenal nike niebieskie, arsenal nike czarne w komplecie z bluza prawie nowe, air max granatowe z szarymi wstawkami, everlast bawełniane, adidas 3/4 czarne idealne raz wlozone, i dwie pary nike shox (obie M) reszta L-XL. Interesuje Cie cos?? :)

Jeśli chodzi o białko, to najtaniej cię wyjdzie ovopol (w granicach 33-36 zł za kilogram). proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

zalezy na jaka stala ale powines dawkoac tak jak pisze 9 gram a jak cie tak nie stac to dokup mono albo cosik

Carlos to fenomen, takich grajków mało. On nawet nie pakował aż tak dużo na siłce... Przy tym, że jest zaj****cie silny to ma genialną technike. ;)

Nie korzystam z gotowej diety bo tą 1 sam napisałem :) Oczekuję jak największej masy Zmieniony przez - Dr3wn0 w dniu 2016-07-23 22:52:01 no to ok, jest to duzo lepsze rozwiazanie niz korzystanie z gotowcow z neta ktore Cie nieczego nie naucza:-)) troche duzo pieczywa tam masz, troche urozmaicic musisz źródła pokarmowe, ale to juz w dziale [...]

mam linki do wszystkich epizodów do ściągnięcia, z tego względu że to nie warez to odezwij się na priv jak cię interesuje pzdr

a moze cie interesuje proste koszulki biale i czarne z dobrego materialu?

Zalezy jaka cena cie interesuje, ale genralnie nie jest to drogi sprzet tu mozesz zamowic przez neta http://www.sport-shop.pl/gumy-fitness-3-sztuki-swing-p-2464.html

Tutaj trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html A tutaj jeszcze więcej wiedzy z zakresu treningu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Z biegiem na 100m możesz sam próbować, robiąc nic innego jak sprinty. Ale jeżeli chcesz podejść poważniej to idź [...]

Gratulacje Już wiele razy mi pomogłeś i choć jestem tu krótko poznałem cię z jak najlepszej strony

Dasz radę trochę chęci skłaniam Cie do czytania gdyż na pewno na tym skorzystasz

Nie chcialem Cie zloscic, rowniez uwazam ze najpierw postaw na mono 5 g dziennie a pozniej ew. dodwaj inne sole kretki

troche spokojniej i nie mysl, że cie po tym cyklu tak bardzo rozwali

profilu sie usunac nie da, moge Cie zbanowac

liczyles na to ze ktos zapyta dlaczego i bedziemy cie zatrzymywac? Dla ciebie usunalbym cale to forum zeby nie czytac glupot jakie wypisujesz, niestety nie wszystkie marzenia da sie spelnic.

Jeśli jesteś na masie i idzie wszystko tak ja planujesz a także za bardzo nie zalewa Cię to nie widzę przeciwwskazań. Pozdrawiam

Masz juz stary prawie 18 lat na karku, w nie dalekiej przyszlosci przyjdzie Ci podejmowac naprawde trudne decyzje, a ty tuaj wyjezdzasz z pytaniem czy sie dalej masowac czy rzezbic?? Powiedz mi czy ktorys z uzytkownikow siedzi w Twojej glowie i wie jaki cel chcesz poprzez cwiczenie na silowni osiagnac?? Jeden chce byc ciagle wiekszy i wiekszy, [...]

Zależy jaka sylwetka Cie interesuje. Stajesz przed lustrem i patrzysz i sobie myślisz... "Mam za male miesnie? A moze wystarczajace i teraz sobie je podkresle?" Każdy ma swoje priorytety. Jedni nasrają na wymiary bo chcą siły, drudzy chcą olbrzymiej masy bez znaczenia jakiej... Twoja sprawa

wiem ja bym chciał byc za***i*cie wypakowany ale własnie niewiem co zrobić?? bo w koncu lato ale wydaje mi się ze niejestem wystarczająco duzy ale tak zle niewyglądam spalic jeszcze tylko brzuch mi zostało a co wy byscie mi polecili?? jak byscie wazyli tyle co ja i mieli taki sam wzrost??

Domen a nie mozesz porozmawiać z rodzicami zeby kupywali ci ten ryz i chociaz od czasu do czasu piers kurczaka? moze zaproponujesz im ze bedziesz pracowac wiecej dla domu.. a jezeli nie da rady, to chyba lepiej tę kaskę z gainera poświęcić na diete nieprawdaż? lepiej cie wyjdzie i napewno zdrowiej, nie ujmując nic gainerowi ) pzdr