...
Napisał(a)
Witam moje zapotrzebowanie na dzień to niecałe 3000kcal. W diecie mam około 4000. Czy to moze mi zaszkodzic? Pozdriawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No to zależy jaki masz cel treningowy .Ponadto pamiętaj że same kalorie to nie wszystko.
http://potreningu.pl/articles/2903/wszystko-co-chcialbys-wiedziec-na-temat-kalorii-a-boisz-sie-zapytac
http://potreningu.pl/articles/2903/wszystko-co-chcialbys-wiedziec-na-temat-kalorii-a-boisz-sie-zapytac
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie no oczywiście. Jem 2,1g na kg masy ciała i 5g ww no i 1g zdrowych tłuszczy na dzień.
...
Napisał(a)
Jeśli jesteś na masie i idzie wszystko tak ja planujesz a także za bardzo nie zalewa Cię to nie widzę przeciwwskazań.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Polecane artykuły