cie

nolife - koniecznie i nie ma z czym dyskutować. Doucz się o witaminach jak cię temat obchodzi. lepiej wiedzieć co się bierze. ps. wątroba nie ma receptorów bólu.

Cięzki typ z ciebie drogi przyjacielu.Nie potrafisz przyznac sie do błędu. A niech ci tam bedzie. Masz troche wiedzy ksiażkowej i internetowej. ale tak naprwade niewiel jeszcze widziałeś. Smiejesz sie z aphtinu, z essentiale, nie wierzysz w profilaktyczne leczenie otoczenia w przypadku zarażenia glista ludzka.Będe mia duzo roboty aby przywrócić [...]

może skurcz cie złapał i teraz odczuwasz ból

myślę ,że endo raczej nie bo widzę ,że brzuch Ci się ładnie trzyma i nie zalewa Cie Może być coś z mezo :-)

2 pakiety dziennie dość drogo i nie ekonomicznie chyba że Cię stać, jak nie to przed treningiem jakieś 20min i z godzine po posiłku

zamiast pakować pod korek śmieci jak Cię złapie i nie potrafisz opanować tego to zrób sobie jakiegoś mega omleta z jogurtem owocami czy co tam lubisz i się zapchaj :-)

zmniejszy ci sie ***** do rozmiaru 5 mm a ja i tak cie pokonam samym napletem geju

Temat milion razy wałkowany. Smiało bierz, nikt nie powinien Cie potępiac. Kreatyna dobra sprawa

Nie znam opini o tym Trac. Skład mnie jakoś nie powala. Jak Cię interesuje to sproboj. Po dark matter może być

no to zaryzykowales :d Szczypaly Cie po tesciach czy tak same z siebie??? Ja mam nolve ale nie chce jej brac jesli to nie jest konieczne. moze ktos jeszcze mial tak jak ja a mimo tego mu nie wyskoczyla???????

jakby cie kobieta podrapala to bym zrozumial ale koles... uzywaj masci na bazie cynku

jak bierzesz CM3 rano - nie potrzebujesz dwoch porcji HP (przed i po treninigu - jesli dobrze Cie zrozumialem). DT: rano lub po treninigu 3 - 5g cm3, przed treninigiem HP DNT: rano 3 - 5g cm3 i ewentualnie po kilku godzinach jeszcze jedna porcja cm3

Zapewne dodatkowo ćwiczył na siłowni... bieganie nie uczyni Cie kulturystą... Na nogi przysiady, martwe ciągi... to podstawa. Ćwiczysz od dwóch lat, więc powinieneś o tym wiedzieć.

żaleś dzięki za pomoc, ale jeszcze Cię pomęczę :) czyli 4 szt. po treningu i to jest dzienna dawka, tak ? a z tymi cyklami jak to jest ? mógłbyś mi rozpisać cykle na miesiąc? w sumie to wyczytałem, że kreatyne bierze się przez miesiąc a później minimum 3 tygodnie przerwy, tak ? długo już bierzesz kreatynę? widać efekty?

Ja bym wybral zapasy A walka na ziemi na ulicy czemu nie? duszenie gosc splywa odchodzisz a jak jest pare osob to w stojce tez cie oklepia tak samo jak w parterze wtedy przydaje sie sprint

A przepraszam Cię bardzo.Ankieta pochodzi sprzed pół roku i zmieniłem tylko wagę nie patrząc na ćwiczenia.Oczywiście MC robię, w wieku 16 lat oczywiście nie chciałem jeszcze narażać kręgosłupa. Niestety nie jestem w stanie powiedzieć jak to się ma ciężarowo.MC zacząłem robić miesiąc przed przerwą, także nie przeciążałem zbytnio, a starałem się [...]

serek nie bede cie tu katował, jeżeli SW to tylko takie areoby i nie kierujesz sie w treningi w taki sposob żeb ystac sie lepszym zawodnikiem to masz tutaj http://www.sfd.pl/FBW_do_poprawy-t765891.html choc mógłbys spokojnie robic jeden zestaw

[...] do tego rozsadnie,a nie rzucac sie w jej wir tracac wszystko,co do tej pory zostalo osiagniete. tak sobie gdybam....ale wystarczy lektura tematow o redukcji w tym dziale,zeby zobaczyc,ze nie wyolbrzymiam tej kwestii. bcaa to nie o kapsulki chodzi,lecz o dawke w gramach. minimum,to 1g/kg masy ciala: przed i po sesji. jesli tylko cie stac-sprobuj.

Witaj kolego! Też kiedyś zostałem oszukany na forum. Osobiscie uwazam ze nie warto, bedzie cie to kosztowac wiecej chodzenia, spisywania zeznan niz te pieniadze sa warte. Radze na przyszlosc nie popelniac bledow i zycze powodzenia

osobiscie postawilbym na solidne pre jak bombschell okolo treningowo kreatyna+ba http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html plus do popijania na treningu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html i masz komplet;-) [...]