1000

widzieli grubaska - to zmniejszali ilość kcal do 1000 kcal . Wiesz to było jakieś 8 lat temu i tak postępowało > a każdy kolejny tylko przytakiwał Zmieniony przez - barthec w dniu 2011-09-28 17:51:46

Dzień 79/ Tydzień XII/ DNT Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku!!! };-) Miska: liczyłam do godziny 16 %-) wyszło koło 1000 kcal, sporo białka ze 30 gram tłuszczu, idę na Sylwestera na sale, mission impossible he he %-) Cudownie, żadnych wpadek 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a2e540b84a4447d98d32821dcc91513.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]

to co jak ja na wiosnę kupię moto podchodzące pod 1000. i mając 19 lat to nie będe mógł nim śmiagać? ?

[...] to uskuteczniaja starsi stazem moto riderzy co za c***nia. czyli bedzie kilka kategorii A? w tym roku nie dam rady zrobic. a pozniej nie mam zamiaru robic tych nizszych kategorii. tylko od razu na 1000. ciekawe tylko czy matory egzaminacyjne tez beda uzaleznione od kategorii, a nie wszyscy na 250. i dostaniesz taka maszyne 150 KM na egzaminie

Jedyna wada a zarazem zaleta tego auta to zawieszenie - mega komfortowe ale i czułe na dziury. Naszczescie u mnie w promieniu 100km sa drogi eleganckie wiec nic od 2004 kiedy ja kupilismy z zawieszeniem sie nie dzieje. GSXR 1000 dobry motor bo Diablo Włodarczyk ma do sprzedania?

Chuck: no K6 1000 185km 160-170 na 1 hihi zboczy y jak to bedzie

Dodam iz jak mowa o gsxr 1000 a 600 a 750 to 750 wy***ala wszystkie na torze :O

"Kurfa komoras wjechal pod dwie stowy za brawurowa jazde co za zyeb" raz piszesz ze 200 zł, a teraz ze 1000 .... to sie zdecyduj

[...] w siebie i takie tam inne pierdółki. Może niektóre z Was nie pamiętają jak to było na początku, jak zaczynałyście, stąd ta frustracja kolejną zieloną osobą oczekującą cuda. 1000 razy pisać i tłumaczyć to samo. Nie dziwie się zresztą. No ale do konkretów. I tu dziękuje szczerze za zlitowanie się mimo zdenerwowania moja osobą. Robię taki trening [...]

[...] (nadwyżką tłuszczu w organizmie). Jak widać da się i to z całkiem niezłym rezultatem. Na moim przykładzie, przez pierwsze dwa miesiące sporego deficytu kalorycznego (około 1000 kcal) przybywało masy mięśniowej jak na nadwyżce kalorycznej u początkującego. Mogło być w tym trochę nabranej wody ale nie takie wartości (opisane wcześniej przy [...]

Jabi coś koło 1000 :)

Obstawiam że teraz byłem jeszcze bliżej maxa bo lepszą formę mam w tym roku niż w poprzednim, a jak to jest że w jednym labie max to 900 a w drugim 1000?

Obstawiam że teraz byłem jeszcze bliżej maxa bo lepszą formę mam w tym roku niż w poprzednim, a jak to jest że w jednym labie max to 900 a w drugim 1000? bo w tym labie w ktorym maja wieksza skale, to pigula jak sciaga krew to widzi ze jestes dopizgany i cwiczysz, dlatego normy masz wyzsze mordo.

[...] białko- 17g węgle- 90g tłuszcze-12g kcal-676.....ok 540 kcal 12.00: 150g-makaron 100g- piersi kurczaka 40g-oliwy z oliwek białko- 40g węgle-150g tłuszcz-40g kcal-1000........1100kcal 15.30: 100g- ryż 100g- piersi z kurczaka 2- ogórki kiszone białko-22g węgle-80g tluszcz-0 kcal-460.....ok 400kcal 17.30 po treningu kreatyna 5g + [...]

A to co? 1000 pytań o trening do Neosa? Siema! Dzisiaj małe zakupy, ale nie moge sobie odmówić tej przyjemności przecież pójścia na zakupy 23 grudnia i pobawienie sie w największe legalne, publiczne zapasy in this year :D

Czemu nie mogę utzymać 1000 kcal? To prostę Twój organizm potrzebuję więcej. Powietrze też możesz wstrzymać na kilka minut, ale tylko na kilka minut, tak samo jest z jedzeniem tyle że trochę dłużej możesz wytrzymać Chcesz wprowadzić aktywność fizyczną do swojego planu ok. ale przy tym deficycie który planujesz moze to być bardziej szkodliwe niz [...]

[...] Jak najlepiej zwiększyć kaloryczność? Czy powinnam to zrobić w ten sposób jak jest to w temacie odchudzanie łopatologiczne: "Jeżeli byliśmy dotychczas na diecie typu 1000-1200kcal to przyjmujemy swój BMR jako wartość startowa i 2,2g białka na kilogram masy ciała (...), a resztę kalorii uzupełniamy tłuszczem." Czy może lepiej dodawać po [...]

[...] później normalnie zacząć i skończyć cykl, czy jednak ćwiczyć tak żeby nie obciążać nogi? Zaraz wkleję zdjęcie diagnozy bo wszystkiego co on napisał sie nie rozczytam :)) Ale raczej, którego stopnia nie napisał, noga mnie w ogóle nie boli jak chodzę czy coś... tylko jest opuchnięta biorę teraz tabletki ,,Apo-Napro'' i smaruję żelem ,,Lioton 1000''

u kobiet tak to juz jest ze sie mocno czasem dziwia ile to ttrzeba zjesc zeby schudnac:-)) szczególnie jak wcześniej były na dietach 1000 czy mniej kacl

1000