SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Redukcja - Mój plan "Odzywki + Cwiczenia"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta, od dietetyka, niech zgadne, na 1000 kcal ? Powiedzcie mi jak zastapic nie ktore cwiczenia tutaj np: "Wyciskanie na maszynie siedząc 3 x 12-15 " "Wypychanie nogami na suwnicy 4 x 15-25" Solidne kilka serii przysiadow ze sztanga, zamiast tych wszystkich wynalazkow... ] Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-09-13 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-09-13 11:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    ***ac abonaod czerwca ide do roboty bo mama mi zalatwila i bede mial prace SIEDZACA i bede zarabial nawet 1000+ i bede mowil a ty paszczak nadal bez 1000zł hrhrhrhrhr

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    Skad wiesz?? Do twojej wiadomosci mam niezla robote i wyciagam okolo 1000 na miesic plus jedzenia mam ile chce itp bo robie u wujka EDIT: a niedlugo byc MOZE dostane od niego Rovera 620 (tylko bede musial go odrobic) Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-05-10 19:56:31

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tzw MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podziwiam.. Ja mam taki problem tylko ze duze posilki dlugo jem. Taki kolo 1000 kcal to mi schodzi ze 35min. A tak swoja droga. Czy liczycie ryż np. przed wrzuceniem 150g było ale wiadomo, w garnku troche ziaren zostanie to wpisujecie 145 czy sie nie bawicie w roznice +- 5-10g w produktach? I kolejne pytanie. Cardio/interwaly na masie? Rezygnowac? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultowałem sie jeszcze z trenerem Markiem Wojciechowskim w sprawie tego zadania. Oto co napisał : /SFD/2022/1/5/01b150f616b74bfca583f205621b7ce3.jpg /SFD/2022/1/5/55253fccd260424a91c689c74fb8bbc7.jpg

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-05 16:45:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Skonsultowałem sie jeszcze z trenerem Markiem Wojciechowskim w sprawie tego zadania. Oto co napisał : /SFD/2022/1/5/01b150f616b74bfca583f205621b7ce3.jpg /SFD/2022/1/5/55253fccd260424a91c689c74fb8bbc7.jpg Zakładając, że znasz te technikę i poprawnie wykonujesz ćwiczenie. Wciąż podtrzymuje swoje zdanie, że dobór ćwiczenia jest kiepski, co [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-05 18:28:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi jakies linki do zestawow ponizej 150 zl (o ile takie ktos ma), to Ci zaraz powiem co i jak :) Tez tak mowiac o zapachach, ze sa oklepane zle sie wyrazilem, bo kto z 1000 Panow wzietych z ulicy bedzie akurat mmial lacoste czerwona, di gio itp, kilku ? w ogole ? nie wszystkich stac na takie zapachy, wiec troche przesadzane sa texty, ze co [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/w 1-12 250 mg e4,5d 12-13 hcg 1000 iu e2d (5000 iu) 3 dni po hcg (ok 10 dni po ostatnim teście) clom 50 mg ed przez 3 tyg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-02-10 19:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zjem hehe :) mieso z kurczaka fasolka szparagowa na parze +sezam koncentrat i ryz brazowy 357 kcal 26 g 9 g 52 g powiedzcie mi jedno dlaczego dietetycy przepisuja diety 1000-1200kcal ??? i to np wazac 100pare kg dostaje ktos diete 1000kcal od razu z marszu ?? nie mowiac o kolorowych pismach i to nawet takich niby poswieconym takiej tematyce [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13148 Data: 2008-03-20 12:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta.pl to spoko na vitalii poczytaj sobie pamietniki !! laska zje cokolwiek i beczy a wfu nie lubi a wszystkie od 1000 zaczynaja potem mniej mniej mniej a potem som jak patyk i nadal mniej i mniej i .

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13148 Data: 2008-03-20 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pij mleko, bedziesz kaleką"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chwilke ja nie pije mleka od ładnych parunastu lat(uczulenie) , urosłem , złamań zadnych nie miałem , dobrze sie czuje mleko może byc napojem ale napewno nie napojem dla zdrowia co do mediów to prawda , piekna kaja po 1000 operacji plastycznych reklamuje szklanke mleka a potem ludziom sie wydaje ze to jest zdrowe żenada

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-18 22:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    2,5 g białka na kg masy ciała wystarczy ? Oraz jaka nadwyżkę dać, żeby była czysta masa 200-300 starczy ? Bo czytałem, ze pisali, żeby dać nawet 1000 w co raczej wątpię. E3d w sensie co 3,5 dnia, wiec jak to ma wygladac, jakie dni i pora }:-( Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2018-11-17 13:16:19 2,5 g białka na kg w zupełności Ci wystarczy. [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 13:26:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cel cyklu nie to ze malo orginalny ale nierealny wiec masa albo redukcja albo najpierw jedno a pizniej drugie i dluzszy cykl Jakie masz makro ?ile kalorii? Na cyklu dajesz tyle kalorii ile normalnie bys dal a nie ze nagle 1000 wiecej bo chcesz byc Hulk ;)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14103 Data: 2018-05-11 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] możliwości podróży w czasie. Szczerze mówiąc trochę sceptycznie do tego podchodziłem. Małe prawdopodobieństwo na realność, choć dobra konstrukcja logiczna. czytalem o tym swietny art. w scientific american. o ile mnie pamiec nie myli ponoc prawdopodobienstwo ze nie ma innych wszechsiatow wynosi 1 do 1000 wiecej jutro bo mnie zona zabje.

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 01:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] a takze 2638. Obi Wan Kenobi 2637. Bill Gates 2635. Fedor Emelianenko 2603. Rafal Kubacki 2566. Tim Sylvia 2195. Stephen King 2084. President George Bush 2591. Twoj Stary 2175. someguy a nawet sam 1000. Nobuyuki Sakakibara . Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-24 19:50:48 Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-24 19:51:07

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 19:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    loot ja też jestem brojler tzn jakiś czas temu byłem bo teraz mam nową ksywke i zostałem guldunem ale tego jeszcze nie rozszyfrowałem.Wie ktoś co to znaczy?? a tak ogólnie to co wy tu robicie??niby posty powyżej 1000 odpowiedzi miały byc automatycznie usuwane

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 22:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieudany odblok

    Post
    Doping

    Czyli zmieniam sarmy na egis i lecę clomid 100 mg do tego tamox 40 mg dziennie. Za dwa tygodnie wracam na HCG i przykładowo robię 6 x 2500 co trzy dni następnie 1000 co drugi. Przerwać sarmy w trakcie HCG czy lecieć wszystko razem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2024-04-15 17:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ew liczba postów przeczytanych to najlepiej mi odpowiada chociaż jest troche skomplikowane bo jak te posty mają być liczone ze wszystkich działów to bez sensu druga sprawa jeżeli mają być liczone z dopingu to jak skoro nowi nie mają dostępu do dopingu chyba że mają dostęp ale tylko do czytania...żeby udzielac sie muszą przeczytac np 1000 lpa

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 00:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3000 to w chu*j i moze troche zniechęcić ale 1000 spokojnie wystarczy żeby poczytać o mecie lub omie Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-24 00:38:45

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 00:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    DEKE Hehehe tak sie zastanawialem o co Ci chodzilo w tej ostatniej wypowiedzi, a teraz dopiero przypadkiem patrze ze juz 1003 wypowiedzi i patrze a to Deke walnal 1000... No no no , ten post przechodzi moje najsmielsze oczekiwania... Spice masz racje , czego sie nie robi z milosci... napewno kiedys to doceni Cichcy tak pozno a Ty dalej sprzatasz? [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 01:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)