nie chodzi o trening tylko o spowolniony metabolizm . Proponuje poczytać od podstawach układania diety itd , wyliczyć zapotrzebowanie zobaczyć ile ci brakuje ( pewnie ok. 1000 kcal ) w obecnej , ułożyc zdrową i dodawać po 100-200 kcal na tydzień az dojdziesz do bilansu 0 wtedy utzymać ten bilans przez troche 1-2 tyg , możesz dać nawet delikatny + [...]
Myślę że rozbije ten ostatni posiłek na 2 bo w sumie każdy posiłek mam po 1000 kcal więc można podzielić, ewentualnie zmniejsze porcje żeby zostało na szejka szejka, zmieniłem ogólnie na 3 posiłki ponieważ ostatnio mam mało czasu w pracy i przywoze do domu dwa dwa posiłki z czego wiadomo zjem jeden i zamiast 3000 kcal spożywam 2300 i niestety w [...]
[...] pocwiczył to szerzej, niz obecnie mi na to pozwalają możliwości. A n aulice, jak mówię skutecny jest gun. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY
[...] jest dobra do walki na serio. Tylko trzeba ją dobrze zrobić i w odpowiednim czasie i miejscu. Finito "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] trójbojowej to 2500gram !! i używa się ich jako obciążenia sztanga + zacisk = 25 kilo !! zacisków jest co niemiara , ja mam w domu zaciski sprężynowe do olimpijki po 1000 gram każdy , widziałem zaciski po 1500 i 2000 gram , przypuszczalnie są to zaciski do sztangi dwubojowej bo oni zakładają nietypowe ciężary (204, 203 kilo) lub po prostu [...]
No, ale nie mogę mieć z 1000 kalorii na plusie, teraz mam około 700, więc jest dobrze, ale ok, sok ograniczę. A na czym mam smażyć?
[...] a nie inne aktywnsoc i o tej a nie innej porze - w przypadku powyzej ajk widac tez sie nie dalo, szybko stala sie madrzejsza. Mysle ze to kwestia zlych nawykow i super diet 1000 kcal dawanych w gazetach, ktore przeonuja nas ze jedzac mniej mozna schudnac, nie wpsominaja ze nie trwale. Osoba taka nawet torche sie postara ale an skutech [...]
Kolego, pociągnij tego testa dłużej niż dekę. Zniszczysz sobie psychikę wg mnie :-) Zejdź samym propem np na 50mg e2d. HCG 10000iu podawane 1000 e2d i pozniej 4 tyg cloma. Zbadaj przed rozpoczeciem HCG prolaktynę bo jak wywaliło od deki to odblok może nie pójść jak trzeba.
[...] takiego bicia ? doświadczenie pokazuje że nawet podając cały cykl małe dawki hcg trzeba na koniec cyklu i tak polecieć dawki uderzeniowe po 2500 (pozdrawiam tych co bija po 1000 j.m. i u części jest płacz na własne życzenie panowie) tak więc jak dla mnie to nie potrzebne szukanie i robienie sobie na siłe pod górkę przychodzi 1 u mnie danego [...]
a mi sie sprawdza swietnie 250 e3d jak wbije jednorazowo więcej niz 1000 bez ia, to morda cała w syfach zaraz Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-05-03 19:33:37
[...] czuje jej dzialanie-lepsze samopoczucie,regeneracja,chec do treningow). Ale dla pewnosci kupie sobie po swietach wage,bede wszystko wazyl/przeliczal i dodam do swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego nie 500kcal lecz 1000. Dzieki za odpowiedz i Wesolych Swiat Pozdrawiam. P.S. przepraszam,za brak polskich znakow,ale wlasnie testuje Viste
ta metka to walek dispensary oryginal jest pakowany po 1000 t
tak samo jak maniac - to wałek dispensary, prawdziwy dispensary jest aptecznym towarem i jest pakowany po 1000 szt w takich plastikowych słoikach
było by wskazane, ale w zasadzie to już jesteś na końcówce, dobrze by było albo bić cały cykl po te 500 i.u. co kilka dni, albo w połowie wbić przez 2 tyg po 1000 i.u. e2d, na ostatnie 2-3 tygodnie dawanie 500 co 5 dni za dużo nie da, jak po cyklu i tak musisz wbić większą dawkę
jak liczba tygodni jest dwucyfrowa to jak najbardziej, zwłaszcza jak nandro leci, co te 6-8 tyg dobrze jest przybić, wino ciągnij tydzień dłużej od propa, a jak skończysz propa to już zacznij bić hcg przez 2 tyg po 1000 i.u. e2d, potem clom/nolva
Może robi agresywna mase i musi zjesc w posiłku 1000 kcal , wiec ciężka sprawa ;-)
jak idziesz do apteki to kup omega3 z ELANDY 1 kaps ma 1000 mg, a zatem wsytarczy złykać 6 kaps dziennie filo i zincas analogicznie - 3-5 i 1 na 30 minut przed snem maxiwit - 1 tab do posiłku bogatego w tłuszcz
[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
1000 kcal więcej tak?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
