[...] kg Wymiary: Kark: 50 Cm Klatka: 136 cm Biceps: 53 Cm Talia: 93 Cm Udo: 76 Cm Łydka: 47 Cm Osiągi Przysiad: 320 kg Wyciskanie na klate: 270 kg Wyciskanie nogami na suwnicy: 1000 kg Martwy ciąg: 300 kg Ilość spożywanych kalorii Poza sezonem 5000-6000 Kcal/ sezon 4000 Kcal Zawody # 2. miejsce - BM 97 # 3. miejsce – DM 01 # 5. miejsce [...]
6th - Masoom Butt ($1000) 5th - Khalid ($1500) (so far, so good, please not Bonac next) 4th - William Bonac ($2000) (still a great result for this new face to the 212's) 3rd - Edwardo Correa ($3000) (a few boo's) 2nd - Sami Al Haddad ($5,500) 1st - Flex Lewis!!! ($10,000)
Teraz Pro bikini później PRO 6th - Tanja Canc ($1000) 5th - Michelle Brannan ($1500) 4th - Nikola Weiterova ($2000) 3rd - Noemi Olah ($2500) 2. Anna 45 1. Justine Monroe 41 Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2012-10-27 22:01:28
Panowie nadal sie zglaszajcie PREPRASZAMY WAS BARDZO ale bedziemy startowac z TESTAMI W STYCZNIU . w ramach rekompensaty dodajemy jeszcze 3 TESTEROW CZYLI RAZEM WYBIERZEMY 5 LUDZI !!!! bo juz 1 osobe mamy . WIEC ZAPRASZAMY WYNIKI PODAMY NA 1000% W PIERWSZYM TYGODNIU STYCZNIA lub NA RADIO KOKSU
[...] to bylo wiadomo bo juz to napisalem. To ze bylem raz u Stefana tez napisałem. Certyfikat juz mialem miec wtedy w Szwecji. Jednakże Stefan jest taki jak ja z charakteru...1000 spraw na glowie i jeszcze wiecej projektow i planów zwiazanych z JKD lub w trackie przygotowania dlatego przypominałem mu o tym żeby nie zapomniał wysłać- trwało to ile [...]
Rozumiem ze schodzisz z testa tak? Jeżeli tak,, to Ja bym na Twoim miejscu podawał Po prostu 50mg clostilbegyt ed + 500 iu Pregnylu ed, lub 1000 e2d. Po 1 szym miesiącu możesz obciąć HCG do 400 iu w kolejnym do 300 iuI tak lecieć do skutku. Badanie nasienia co 2 miesiące. U mnie, znacząca poprawa nasienia nastąpiła, jeżeli dobrze pamietam gdzieś [...]
[...] Ale ten niby endo od płodności już rozkłada ręce rozkłada bo ile można walić clom i tamox nawet po 100 mg ed HCG , niby pozostaje tylko hmg ale koszt 1000-1500zl za opakowania Menopur w zależności od dawkowania bo mówił ze w tygodniu x2 ale cena jest zaporowa .Mam Ovitrelle 6500 ui czy to hcg dawkuje się [...]
[...] nie słyszałam o takiej, dzięki bziubzius Chyba spróbuję od wtorku z tą dietą, może się uda pozbyć tego cholerstwa:-D W tamtym roku przerabiałam LC z ograniczeniem kcal do 1000 przez 5 dni i ładowaniem na 1500 przez week, objawy co prawda się osłabiły, waga poleciał oczywiscie przy okazji bardzo w dół, ale przez tą niską kaloryczność jak [...]
W ciągu tych kilku mijających dni jedząc "normalnie" liczyłam kalorie, które spożywam na oko. Muszę przyznać, że były dni kiedy nie przekroczyłam 1000 (z czego nie zdawałam sobie wcześniej sprawy), np. jednego dnia zjadłam jajecznicę z 2 jaj z 2 kromkami chleba i talerz makaronu z serem. Tyle. Tylko, że ja nie umiem jeść więcej. Ja zawsze byłam [...]
bierz sie za lekturę postów podwieszonych w dziale odżywianie i tutaj 4 miesiące na diecie 1000-1200 kcal to nieporozumienie, do tego jeszcze TS -> masakra o kształt tyłka zacznij sie martwić dopiero gdy zrzucisz bf - wtedy się przekonasz jak on naprawdę wygląda dobra rzeźba zaczyna się poniżej 10% bf, im nizej tym lepiej wychodza detale, nie [...]
poza tym, jakim cudem jesz 1000-1200 kcal jak twierdzisz że zjadasz 4 g węgli i 1,5 g białka na 1 kg masy ciała -> to przy masie 88 kg już daje ponad 1900 kcal
eee, a to nie jest tak ze rozne węglowodany sa inaczej kaloryczne?No wiesz laktoza,skrobia, sacharoza? No dobra czyli masakra, i to pewnie jest powod ze za duzo tych kalori na na redukcji? A ile bys radzil spozywac dziennie? Ponizej 1000?
[...] karate tradycyjne"), wygrana przez wskazanie, a kumite to wolna walka. En-bu to walki reżuyserowane trwające 1 min (+/- 5 sek.), oceniane systemem punktowym. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
ja lece cały czas hcg przy trenie 1000 j.m tygodniowo, spokojnie juz bym zaczynam z tym hcg po skończeniu trenu podbił dawke i leciał az do cloma Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-04-25 06:19:46
[...] i przyszedl 14latek skoksowany i targnol na klatke 2 razy tyle co ty. Spoko stary ten 14latek za kilka miechow przestanie rosnac i wszystko mu spadnie nawet jak bedzie zarl 1000 tabsow na cykl to mu nic nie da. a ten co nie koksuje to jedynie(?) bedzie mial satysfskcje i zdrowie no i czysty piekny naturalny miesien (np. biceps). ale soga [...]
[...] pomiędzy badaniem tego co potrzebne, a topieniem kasy w badania, tylko po to żeby zbadać. Żeby iść wziąć numerek i uśmiechnąć się do piguły i zaliczyć swój "pakiet" Ja nie mam takiej potrzeby, moje wyniki są w normie, hormony pilnowane. Gdzie tu widzisz oszczędność? Wydawanie 1000 pln co miesiąc na badania nie czyni nikogo zdrowszym ;-) Peace
[...] numerek i uśmiechnąć się do piguły i zaliczyć swój "pakiet" Ja nie mam takiej potrzeby, moje wyniki są w normie, hormony pilnowane. Gdzie tu widzisz oszczędność? Wydawanie 1000 pln co miesiąc na badania nie czyni nikogo zdrowszym ;-) Peace Z kad ty wiesz ile ja wydaje na badania ? Wiec opanuj się trochę w swoich wypowiedziach kolego . Ja robię [...]
[...] numerek i uśmiechnąć się do piguły i zaliczyć swój "pakiet" Ja nie mam takiej potrzeby, moje wyniki są w normie, hormony pilnowane. Gdzie tu widzisz oszczędność? Wydawanie 1000 pln co miesiąc na badania nie czyni nikogo zdrowszym ;-) Peace Z kad ty wiesz ile ja wydaje na badania ? Wiec opanuj się trochę w swoich wypowiedziach kolego . Ja robię [...]