Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Harold

Ale kazdy może mieć
Nie jestem nikim wyjątkowym

Cycu_ś

Wojmir28

Samopoczucie ogólnie prawie zawsze mam dobre, tutaj nie narzekam, tylko ten ból głowy mnie wku. bo to dla mnie egzotyczna sytuacja, łeb mnie nie bolał od wielu lat w zasadzie. Nie wnijałem jeszcze tych pepów, zawsze jak robię zakupy u dostawcy to mam brac i kończy się na 5butlach bpc, które wbijam od dawna na noc w brzuch, nie wiem czy coś pomaga, ale podobno powinno

Wiadomo węgle intra to jest mega sprawa. Nawet na redukcji nie wywalam ich z menu i zawsze jakaś ilość leci. Mając nawet 250g ww w misce w DT wolę dać ze 30g w płynie niż je zjeść. Zrobię lepszy trening, jak trening dobry to satysfakcja większa od głodu, insulina zbija apetyt i głód, więc po treningu chce się jeśc mniej, poza tym wysoko intensywny trening też ubija apetyt i można sobie potreningowy odłożyć 2-3h i jakoś przetrwać tę redukcję. Zresztą nie muszą to być płynne węgle, jakieś krówki czy bardziej hardkorowo biszkopty albo pierniki też się nadadzą :D Dżemu łyżką nie próbowałem :D

dobrze ze tu jestes zawsze doskonale sie Ciebie czyta. Z pepkow polecam cjc+heksarelin, jestem w szoku ze to tak dobrze kopie, tyle ze ja wrazliwy na wzrost gh jestem i mnie kopie poprostu wszystko w temacie hehe

dmq92

Racja ktoś działa z SR może? Jak wpływ na lipidogram realnie?

iizziikk

Te białe zaspy śniegu

Wojmir28

dmq92

Racja ktoś działa z SR może? Jak wpływ na lipidogram realnie?

Nie pytałem albo nie widziałem, udca /tudca próbowałeś? Mi 500-750 mg ed po miesiącu zbija wszystkie frakcje chl może prócz hdl, ale całkowity to leci jak posrany o to o 30-50% gdzieś.

@Harold no pięknie, lubię mieszkać w Polsce, klimat zmienny to się nie nudzi, ale są takie okresy kiedy chciałoby się lenić na Sloncu, a tu niestety wyp*** i plucha na zewnątrz





Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-10-24 22:50:18

Wojmir28

dmq92

Racja ktoś działa z SR może? Jak wpływ na lipidogram realnie?

Nie pytałem albo nie widziałem, udca /tudca próbowałeś? Mi 500-750 mg ed po miesiącu zbija wszystkie frakcje chl może prócz hdl, ale całkowity to leci jak posrany o to o 30-50% gdzieś.

@Harold no pięknie, lubię mieszkać w Polsce, klimat zmienny to się nie nudzi, ale są takie okresy kiedy chciałoby się lenić na Sloncu, a tu niestety wyp*** i plucha na zewnątrz



Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-10-24 22:50:18