Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94695 Napisanych postów 364661 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669728

Nie tak chyba do konca, kolezka co lata z nami na zapasy grubasek niski miska to non stop mak, bulki z pasztetem, smalec itd leci juz ponad rok na gw 30 rano na czczo i ZERO problemow
Sprawa pewnie jak zawsze indywidualna, chociaz moze to miec na pewno u wiekszosci wplyw

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

Pogrzeb na zagranicznych forach, gdzieś widziałem jakieś konkretne odniesienia do artów naukowych, ale mój ang jest taki, że... W każdym razie w wyniku aktywacji ppar Delta następuja silne zmiany prowadzące właśnie do regulacji lipidową i jednym z czynników jakie temu towarzyszą to pozbywanie się tych szkodliwych tluszczow nawet przez skórę. A gość o którym piszesz albo się nie przyznaje, np jak wiemy te syfy wywala w dziwnych miejscach, może nie zwraca uwagi, albo GW na niego nie działa bp ma niska ekspresję tychże receptorów i m.in dlatego jest łatwiej mu być grubym :d

...

meirii

Ekspert

Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116

A może po prostu mu nie wywala
Wojmir28 przestań pisać jakbyś wiedział i widział wszystko bo organizm ludzki jedt różny. Siedzisz na tych Googlach, przeczytasz coś i się wymądrzasz. Używasz takich wyrazów i słów czasami że nawet sam nie wiesz co oznaczają albo co to jest. Taka jest prawda.

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała

nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl okres ze mialem b.wegli i badaniach robione były dzień po dosc ciężkim treingu. Dzięki za odpowiedzi! :)

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

meirii
A może po prostu mu nie wywala
Wojmir28 przestań pisać jakbyś wiedział i widział wszystko bo organizm ludzki jedt różny. Siedzisz na tych Googlach, przeczytasz coś i się wymądrzasz. Używasz takich wyrazów i słów czasami że nawet sam nie wiesz co oznaczają albo co to jest. Taka jest prawda.

Prawda jest taka ze on tu wnosi bardzo dużo, dzieląc się nie raz wiedza do której inni nawet dostępu nie maja jest kontrowersyjny ale wielu osobom pomógł, od kiedy zdobywanie wiedzy jest czymś złym? Google to świetne źródło informacji, nie jak Twoje kilka przestarzałych książek. Za to Ty tutaj nic nie wnosisz i tylko potrafisz się przyj**ac

„taka prawda”

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-01 07:52:32

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Hekade to jest przelicza jakoś w necie masz kalkulatory ale średnio to ogarniam

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-01 08:06:27

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

Dzięki dymq :) merii po prostu zamiast pisać i gdybać, że a każdy jest inny, albo tak jest, lubię wiedzieć, albo próbować się dowiedzieć dlaczego i właśnie takie info znalazłem i też był ciekawy wątek o tym dlaczego niektórzy nie czują GW i to wynikało właśnie z niskiej ilości i czułości receptorów ppar delta. Ponieważ dziś nie trzeba latać do biblioteki i szukać wuj wie gdzie książek, a wpisanie hasła w Google zajmuje kilka s to czego z tego nie skorzystać. Nawet jak się mylę, lub nauka się myli to i tak lepsze to niż pisanie "a bo każdy jest inny" . To że każdy jest inny to wiedziano 100000lat temu i nikt na laurach nie spoczywał z tego powodu. Widzę, że sporo osób ma tutaj problem z tym że niektórzy próbują się dowidzieć jak i dlaczego na bazie jakichś konkretnych informacji, a nie domysłów czy obserwacji. Przecież działam tu incognito, więc nie pisze tego żeby wszyscy skakali wokół mnie i pisali jaki jestem zaj**isty, bo wolę te słowa na żywo usłyszeć, podobnie nie oczekuje za to kasy, ani innych profitów, najbardziej oczekuje tego że ktoś się zainteresuje znajdzie lepsze od moich źródła, zna lepiej angielski i odpowie mi gdzie się myliłem albo czego nie doczytałem.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

No, ktoś pociągnie dyskusje poda jakiś konkretny przykład poparty badaniami najlepiej i człowiek się dowie czegoś nowego, przetestuje, sprawdzi w praktyce lub przykład z życia wzięty poprze jakimś badaniem gdzie jest to rozwinięte i już wiemy co jest grane. Ja czesto jak widzę ze coś się dzieje u kogoś co zwykle nie ma miejsca szukam na to jakiegoś poparcia w badaniach tak o dla siebie bo mnie to interesuje i lubię wiedzieć. O gw nie rozwijałem tego bo wiedziałem co będzie ze zaraz ktoś wysokoczy bo mu światopogląd się sypie

szkoda nerwow, wole dać przykład bez rozwijania może ktoś sam coś znajdzie bo jak podasz wiedzę na talerzu to od fanatyków badań zwyzywaja

W praktyce możesz wiedzieć ale teoria pozwala zrozumieć.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-01 08:20:09

...

kosta83

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 16122 Napisanych postów 18070 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196503

Hekade
Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl okres ze mialem b.wegli i badaniach robione były dzień po dosc ciężkim treingu. Dzięki za odpowiedzi! :)

A przygotowałeś się do badania kreatyniny? Ja na przestrzeni 2 tygodni badałem 2 razy, raz olałem i kreatynina za wysoko i co za tym idzie egfr za nisko, za drugim razem sie przygotowalem i wszystko w normie

...

JurnyDziadek

Ekspert

Szacuny 503 Napisanych postów 628 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3450

Hekade
Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl okres ze mialem b.wegli i badaniach robione były dzień po dosc ciężkim treingu. Dzięki za odpowiedzi! :)

Moze ta redu wlasnie nerli czuja zmiany. Gfr tez zle wyszedl?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

Polecane artykuły

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Doping

HTZ jednak wyszło inaczej

PL Realia - czyli co warto brać

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Wielki sukces Polaka! Adrian Kostera ukończył 10x Ironman