ladnie ladnie

No jak rozstep sie pojawil to ladnie tam cisniesz hehe :p ale korzystaj poki mozesz :) bo jak wrocisz to OGIEN ! Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-06-12 12:00:01

Foty z bicepsa ladnie wyszly:) wielgaśneee!

Jak się czyta wasze rozmowy... trzeba jak najszybciej wejść na taki niski bf jak macie. Wtedy jest ładnie i przyjemnie.

To ze u nich jest ładnie i przyjemnie nie oznacza ze u innych tak będzie. Jest lepiej ale rzadko kiedy aż tak pięknie.

W końcu ładnie głowy się poseparowały i krawiecki wychodzi, a nie jak zawsze - prążki na bocznej, ale reszta jeszcze zamglona ;-) No jest mega ;-)

no jakis challange by sie przydal:) albo fat albo wegle hehe :). A po tym deserze to bym sie chyba ladnie porobil xd ale wyglada smacznie :). Ja bym dodal jeszce zelatyne jakies orzechy polal gorzka czekolade i do lodowki. Sernik jak ta lala ;p

Bardzo ładnie kolego, gratuluje formy :-D Ja jadę na wakacje w sobotę to wyszedłem z deficytu i odrazu 4-5 kg w górę przez niecałe dwa tygodnie ale nadęło mnie odrazu że hej, mięśnie pełne i wyglądam na dużo większego odrazu.

Czujesz watrobe bo pewnie nie zagryzasz ogorem i kielba heh. Ja tez smakoszem wodki nie jestem, wole saczyc whiskej, albo dobre francuskie winko:). Zdjecie nie az tak dobrej jakosci ale skos ladnie widac:) tez chcem taka forme :(

Dziewczyny mają o tyle łatwiej aby ładnie wyglądać wystarczy że zadbają trochę o dietę. A jak już się trochę porusza ,zwłaszcza na siłowni to już poezja.Faceci z kolei jak nie jedzą to bebzona nie wisi ale to za mało jednak. Oj no nie wiem, raczej powiedziałabym, że zarówno pewni faceci, jak i pewne dziewczyny mają łatwiej, w zależności od [...]

Prosze jak ladnie podsumowane

Prążki na tyłku dalej się ładnie trzymają. Ciągle kosa wody sporo siedzi ale w tym tygodniu powinna zejsc bo nie bylo CarbNite tylko samo ladowanie fatem wiec w piatek przed ladowaniem powinno byc plasko ale tez sucho powinno Wojtek odrobine lepiej niz jak bylo

Moze pytanie bylo skierowane w tym celu aby sie dowiedziec czy silownia jest ponad wszytsko. Tj czy nie robie nic co moze jej zaszkodzic. 100% albo nic. Przypuszczam tylko. Ja bym bardziej obstawiał ,że kwestia tego ,że to ładnie pogodziłeś. Sporo osób ma problem z zarządzeniem czasem. I szuka sobie może usprawiedliwienia to za mocne słowo. Ale [...]

Ladnie pociety.klasa.

Ładnie Cię na tych kreatynach porobiło. Super sylwetka.

Tak po za tematem. Warto interesować się CETA i TTIP. W propagandzie medialnej to wszystko ładnie wygląda. Kraje będą się rozwijać, ludzie bogacić. Wchodząc w szczegóły okazuje się, że jest to bardzo niebezpieczne. Kilka postów wcześniej pisałem o GMO, Monsanto co chce wejść do UE na lewo. Poza tym korporacje jak odkryją złoża powiedzmy ropy [...]

To Ty Pająk chyba po gogo chodzisz że takie ceny %-) Ma pieniądze, to je na co ma ochotę, coś za coś. Ładnie to ująłeś.

poszło ładnie w te 9tyg, ;-) ale zwłaszcza jak Przemek napisał gęstośc i jakość miecha przede wszystkim I to na a jakim żarciu? /SFD/2017/2/26/a8b989189cb241d99b83e7b5c9046436.jpg

Co do Twojego podejścia do białka i rad odnośnie "głodomora" - od początku tej redukcji jak czuje duże parcie na słodkie albo zwyczajnie głód to daje te 40-50g prochu, słodzik, miksuje z wodą i wciągam. Kalorie niby wtedy są takie same jak np. 4 tyg temu gdzie już marnie leciało, a teraz mimo tego smalec ładnie leci, a i z banią jakiegoś problemu [...]

A ja się pytam czemu wszystkie świry propagujące dietetykę kliniczną pyerdolą, że nawet 1 baton i 3 bułki w dziennym menu niby rozwalają nam zdrowie/jelita, a jak proszę o badania ukazujące wpływ tak minimalnej ilości składników anty-odżywczych na zdrowie, a nie kurfa takie gdzie jedni jedli sam syf jak 90% kowalskich, a inni mieli wykluczone tego [...]

To dorzucę nolve do listy zakupów bo o tym nie wiedziałem %-) Co do vlcd - u mnie najlepsze efekty byly na 6 dniach vlcd i 7 dniu ładowania. Potem myślałem, że 13 dni vlcd będą lepsze, ale się myliłem. Efekt taki sam ale prawdopodobnie rozregulowalem sobie greline a i leptyna byla na załosnym poziomie,a syntetyk t3 nic nie dawał. Strasznie dlugo [...]