ladnie ladnie

[...] ze sztangielką w opadzie tułowia 2 seirie 10-12 wywal / to cwiczenia malo mnie przekonuje wiec ja osobiscie dalbym tutaj wycoskanie wasko Sobota Nogi: Tutaj bardzo ladnie - przysiady ze sztangą na barkach 4 serie 12-6 - prostowanie nóg w siadzie na maszynie 4 serie 12-8 - uginanie nóg na maszynie 4 serie 12-8 - wspięcia na palcach 4 [...]

ładnie, wiecej fot.

może się wydepilował całkiem ładnie jak masy nabijesz będziesz kozak.......

ladnie bicek bokiem wyszedl P.S dobra lyda ile tam jest?

B.Ładnie :) przydalyby sie fotki luzem Sog

Masuj, masuj . Ładnie, powodzenia. SOG na motywacje

ładnie lalkowicz ! tyraj dalej :)

Panowie, od dzisiaj zacząłem cykl, wszystko pieknie ładnie, tylko od dostawcy zamiast cabaseru dostałem bromergon. Moge go stosowac profilaktycznie tak samo jak cabaser? Jeśli tak to w jakich dawkach? Czy dac z nim spokój i kołowac profilaktycznie cabaser?

ja akurat miałem szczęście i zaczynam w lepszych warunkach :) pomieszczenie spore z dywanikiem fotelami i ładnie pomalowanymi na niebiesko ścianami (gładź tez zrobiona) prawie jak w domu :F Ławeczka do brzuszków oparta na takiej podstawce spawanej haki tez robione ;) - tylko taki ze nie moge cwiczyc na skosniej :) hantle 2x 3kg 2 x 4kg 2x 5kg 3 [...]

witam redukcja trwa pomału cały czas nie jestem zadowolony tylko z brzucha ale reszta oki dam dwa zdjęcia jakość słaba bo z telefonu brzuch jest lepszy niż na zdjęciu wyszło zdjęcie z przed dwóch tygodni teraz lepiej już. zdjęcie bica z przed dwóch dni ładnie smalcu poleciało ze mnie myślę ze brzuch dopracuje i forma na lato jest obecnie biorę [...]

Cysiu powiedz więc dlaczego nie jesz mięsa? Nie wierze,że nie smakuje Tobie ładnie przyrządzony kurczaczek,lub wypieczony stek.Jaki jest ten główny powód. Pozdro)))

Jestem wegetarianka od 3 lat (lakto-owo-wege) Jestem instruktoren fitnessu od 2 lat (4-5 treningów dziennie) Nigdy wcześniej (gdy jadłam mieso) nie miałam tak ładnie zbudowanego ciała, naprawde bardzo ładne i nieskromne mieśnie. Od 2 lat ani razu nie miałam kataru, ani razu nie rozbolały mnie zatoki czołowe, których wcześniej przez 8 lat nawet 2 [...]

powiem krótko od kiedy człowiek zaczoł się zywić węglowodanowo, ograniczająć tłuszcze i białko zwierzęce wtedy zaczeły się probley ze zdrowiem chorobami cukrzycami itd. ładnie jest to opisane w książce "Allan Christian B życie bez pieczywa" Człowiek całą swoją ewolucje jadł mięso polował i miał się dobrze, wiadomo jadł też co się [...]

Dzieki! mniejwiecej to samo chcialem powiedziec piszac wczesniejsze posty, oczywiscie nie zrobilem tego tak ladnie jak Ty, dlatego tez dzieki, mam nadzieje ze nasi poprzednic przeczytaja uwaznie Twoj post. Pozdrawiam rik Skorpio te badania w stanach to prawda Zmieniony przez - rik w dniu 2005-03-08 17:51:12 jeszcze cos zaqpomnialem o sog'u, [...]

Bardzo ladnie... Jak na ten wiek to wrecz za***iscie Sogacz.

Jest ladnie! Podoba mi sie, widac ze juz troche sobie cwiczysz! Powiem ci ze masz predyspozycje w tym sporcie! Cwicz dalej bo sa super efekty! Zycze powodzenia i oczywiscie sog sie nalezy jak nic! Pozdrawiam

triceps, brzuch do zwiekrzenia masy, nie wiem jak nogi ale plecy, klatka naramienne bardzo ladnie

Bardzo ladnie ale 10x80 3x90 na barki yyy....realne ale malo prawdopodobne,jak 140 na klate przy tej wadze,w tym wieku to na zawody jedz!!

Siemanko bardzo ładnie wal ostrooooo moc musi byc

Bardzo ładne proporcje Predyspozycje w klatce, barkach i plecach Gorzej z biko/triko Nabieraj masy i pracuj nad mięśniami ramion mocno, zmieniaj cwiczenia, kombinuj z programami treningowymi. Jest ładnie, są możliwości i predyspozycje. Trenuj, szamaj i rośnij. Zasłużony SOG.