wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dzieki za wszystko sogi poleciały... doradzono mni w sklepie wpc olimpu ale pewnie dlatego ze nie bylo sp80 ... zdecydowalem sie na truskawke :) pozdro

Co myslicie o dołączeniu np. do Lacmy wpc 80 lub do Olimpu PS80 takiego białeczka "Białko Sojowe 84" firmy ICHEM. Kupiłem ich batony z białeczkiem sojowym (7,25g) i na opakowaniu znalazłem odnośnik do ich strony internetowej www.ichem.co.pl Co nasi eksperci mogą powiedzieć na temat tych produktów?

mam białkow wpc olimpa i sp80 olimpa.....kiedy najlepiej brac te białka???

wpc do uzupełnienia posiłków zbyt ubogich w białko i przed treningiem, sp po treningu i na noc.

[...] 30 cm. Nie jestem zalany tłuszczem 2) wiek 16 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy białko ostrowia wpc 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Jak masz pełno dzingów to bierz izolat. Ja tam szamam WPC z allnutritrion i jestem zadowolony z ceny i smaku :-)

Po treningu spróbuj taki budyń 100 gram kleiku ryżowego + banan + miód + wpc wszystko w pojemnik i po treningu zjadasz/wypijasz i nie czuć nic na żołądku. Pozdrawiam

Dojeżdzam spory kawał na siłownie i tam tak po treningu od razu wypijam wpc w shakerze a po jakiś 30 minutach na dworcu opierdzielam ryż z kurakiem i warzywami chodz czytałem że warzywa w okolicach treningowych są do dupy.Mój 3 letni braciak zjada taki kleik to zawsze jest to w domu :) Czyli wtedy już te 2 kisiele i dżem na noc do wyj**ania?

Kreatyna mono z Universala 500g, codziennie rano 5g BCAA xtra activlab 500g 15g 15min przed i bezposrednio po treningu Cell Pump 665g 30min przed treningami tylko, 3,5 miarki WPC 80 Ostrowia 1800g wg brakow w diecie Dextex juice 2000g daj po treningu z 30g jak juz masz. Mass xxl 4800g wg brakow w diecie Vita- min Olimp do sniadania

17.07.2020 Sobota 1. Jajka + chleb+pomidor+ogórek 2. Bułka + twaróg + pomidor 3. Ziemniaki + polędwiczki na ostro 4. IHS WPC + płatki jaglane+wiśnie+arbuz 5. ? https://youtu.be/QCqrZT1d8LY przerwa Od rana jajeczniczka, później wspólne zakupy. Wyjście z ciocią (85 lat) na spacer. Trochę kettli i drążek. Cóż wydaje mi się, że jestem za słaby na [...]

19.07.2020 Niedziela 1. Jajka + chleb+pomidor+ogórek 2. Ziemniaki + schabowy 3. IHS WPC + płatki jaglane+wiśnie 4. Kurczak na ostro+skibka chleba Opis niżej https://youtu.be/k6NLCrCVPEc przerwa Rano gimnastyka. Zgodnie z sugestią DrążkaM spróbowałem na początku wymyk i z góry MU i porażka w dwóch podejściach. Jjedna sprawa to brak dynamicznej [...]

duch:tak..wolniej sie wchlania niz serwatka... bigmysza...jajo cale ma BV 100...ovopol ma 88 bo jest to tylko bialko... bialko serwatki ma od 104(WPC) do 159(izolat-drogi) misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Drogi Olimpie czyli jednak Matrix? No bo zwykłe wpc jest chyba troche ubogie

Mozesz tak zrobic. Przed treningiem mozesz jeszcze dac carbo+wpc.

CP nie, mono tak. W CP za mało dodatków. WPC/BCAA/węgle - okołotreningowo i do braków na pewno się przydadzą.

a od jedzenia pszenicy coś się komuś stało, chyba że jest na nią uczulony? Co do białek lepiej kupować czyste WPC bez dodatków białek roślinnych takich jak np soja czy pszenica kryjąca się pod nazwą peptydu glutaminy.

IMO na poczatek nie potrzebujesz zadnych z w/w odzywek. Rozpisz sobie diete i ewentualnie uzupelnij wpc/bulkiem/gainerem. Pamiec miesniowa zadziala bedziesz wracal do formy to sobie krete wrzucisz. Nic innego ci nie potrzeba

w Twojej diecie brakuje tłuszczy - oliwa z oliwek, orzechy 1 g na kg masy ciała minimum, nic nie stoi na przeszkodzie by dać więcej na noc nie pij wpc tylko zjedz twaróg/serek wiejski po treningu białko szybko wchłanialne - chude mięso/ryba, odżywka serek wiejski się nie nadaje owoc bezpośrednio po treningu (jeszcze w szatni) daj tu ww o wyższym [...]

śmiało możesz brać Wpc protein plus, bardzo dobre białko :-)) różnica względem treca będzie troche gorsza rozpuszczalność i więcej piany, ale mi to kompletnie nie przeszkadza.

samego wpc na pewno nie bo bardzo bardzo rzadko stosuje, dziękuje za odpowiedzi :)